Dor de garganta pela manhã: causas e tratamentos

Não pode ser tão irritante quanto uma dor de garganta pela manhã. Seguindo os tratamentos discutidos aqui, você pode aliviá-lo sem precisar de atenção médica.

Dor de garganta também é chamada de faringite e normalmente é desencadeada por infecção viral ou bacteriana, que causa rinite aguda. Em praticamente 1/3 dos casos, a causa não foi encontrada. Na maioria dos casos, os indivíduos apresentam dor de garganta pela manhã, que diminui progressivamente ao final do dia.

Quando um indivíduo tem dor de garganta, pode ser acompanhada de amigdalite – amígdalas inflamadas , dificuldade para engolir e as glândulas do pescoço ficam dilatadas ou doloridas. Veremos em detalhes adicionais as razões para dor de garganta no início da manhã, como você pode obter alívio quando precisar ir ao médico por causa do problema.

O que causa dor de garganta pela manhã?

Uma noite de irritação na garganta pode causar dor de garganta pela manhã. Alguns fatores muito comuns para irritação da garganta são:

• Infecção leve atual do sistema respiratório superior. Isso faz com que o excesso de muco do nariz vaze para o fundo da garganta durante a noite. O tecido da garganta fica inflamado e inflamado enquanto o seca. Durante todo o dia ele fica hidratado e no final do dia melhora substancialmente.
• Um resfriado obstrui o nariz e faz com que você respire pela boca, principalmente durante o sono noturno. Isso faz com que a garganta seque.
• Outro motivo para dor de garganta no início da manhã é o refluxo ácido ou DRGE. Se um indivíduo vai dormir com o estômago completo, isso pressiona a válvula esofágica e causa azia e sensação de queimação na garganta.

O que fazer: Se a dor de garganta for causada por azia, é importante manter um período de tempo suficiente entre as refeições e a hora de dormir. Limite o consumo de álcool e produtos que contenham cafeína e fumo. Você também pode manter a cabeça levantada em relação aos pés, para evitar o refluxo.

Quando a dor de garganta é causada por uma infecção bacteriana ou viral, ela também causa outros sintomas. Esses sintomas são dor de cabeça, tosse, nariz escorrendo e músculos doloridos, exaustão acompanhada por febre de mais de 100,4 ° F. Alergênicos ambientais como poeira, grãos de pólen, fungos, pêlos de animais domésticos podem causar dor de garganta. A fumaça do tabaco, produtos químicos, mascar tabaco, álcool e alimentos picantes atuam como irritantes e causam dor de garganta.

Dor de garganta pela manhã: como obter alívio

Na maioria dos casos, as dores de garganta pela manhã não são graves e não requerem assistência médica ou tratamento. Autocuidados, tratamentos caseiros e analgésicos como ibuprofeno ou paracetamol, disponíveis ao balcão, podem ser tomados para aliviar a dor e o desconforto na garganta.

O médico prescreverá antibióticos prescritos apenas quando a dor de garganta for severa e puder levar a uma infecção adicional significativa. Na maioria dos casos, independentemente do motivo da dor de garganta, o atendimento domiciliar e os tratamentos proporcionam alívio. Alguns deles são fornecidos abaixo:

• Descanse bastante, durma e dê uma pausa na sua voz.
• É fundamental manter-se hidratado, para garantir um consumo abundante de água. Isso evitará a desidratação e manterá a garganta úmida.
• Os alimentos, que são reconfortantes e calmantes, ajudam a aliviar a dor de garganta. Você pode ter caldos quentes, água e mel, chá de cortesia com cafeína ou alimentos frios como picolés de gelo.
• Gargareje algumas vezes por dia usando água salina. Para fazer isso, coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna. Gargareje com essa água e depois cuspa.
• Um umidificador pode ser muito prático, use um umidificador de refrigeração para que o ar do ambiente fique úmido. Você também pode tentar sentar em um banheiro cheio de vapor.
• Você pode chupar pastilhas, que são muito valiosas para aliviar a dor de garganta nas primeiras horas da manhã. No entanto, não devem ser fornecidos a menores de 4 anos, pois podem apresentar risco de asfixia.
• Alguns sprays de venda livre estão prontamente disponíveis, os quais têm um impacto de resfriamento muito parecido com o das pastilhas. Eles não curam a dor de garganta, porém auxiliam no alívio da dor. Esses sprays podem incluir fenol, que tem propriedades antibacterianas e, portanto, funcionam como bactericidas.
• Fique longe de irritantes para a garganta; consistem em itens de limpeza, itens perfumados e fumaça de cigarro.

Outros remédios caseiros para dor de garganta pela manhã

Tem algo para beber

Freqüentemente, o simples fato de beber algo quente ou frio pode aliviar a dor de garganta e a secura. Ao acordar, tome uma xícara de chá com mel, um copo de suco ou uma xícara de água. Misture o mel e o limão em uma caneca de água morna. O mel pode revestir e aliviar a garganta, e o limão pode eliminar o excesso de muco que pode estar presente na garganta.

Use um umidificador

Um umidificador ou vaporizador de névoa fria pode ajudar a aliviar a dor de garganta causada pela respiração de ar seco. Suas membranas mucosas ficarão mais úmidas, mesmo se você estiver respirando pela boca por causa de um nariz entupido, se você mantiver o ar umedecido. Limpe o umidificador regularmente para evitar o acúmulo de fungos e germes. Isso pode desencadear problemas de saúde e pode tornar sua garganta ainda pior.

Agite com água salgada

Swish com água salgada para aliviar e hidratar a dor de garganta seca. Mexa no máximo 1 colher de chá. de sal em meio litro de água morna e agite como normalmente você preferir. Se você usar mais sal do que o recomendado, vai secar mais a garganta, intensificando a irritação. Outra alternativa é usar um anti-séptico bucal.

Casaco ou entorpece sua garganta

Usar pastilhas para tosse ou balas duras pode cobrir sua garganta, minimizando a inflamação e secura. Como a produção de saliva diminui enquanto você descansa, usar pastilhas para a garganta tem, na verdade, o benefício adicional de promover mais saliva, que pode remover o muco irritante da garganta. Se sua garganta estiver mais dolorida do que seca, chupar um picolé ou cubos de gelo pode entorpecer momentaneamente sua garganta, reduzindo a dor.

Quando se preocupar

Você precisa consultar um médico para dor de garganta pela manhã nas seguintes condições:

• Se a condição for acompanhada de febre alta (acima de 100,4 ° F) e não melhorar com a medicação
• Se a dor de garganta persistir por mais de uma semana
• Deve ser examinado posteriormente para garantir que a dor de garganta não seja causada por uma condição como a epiglotite. Nessa condição, há inchaço e vermelhidão da epiglote e, se não for tratada, pode causar problemas respiratórios.
• Outra condição, que deve ser eliminada, é o Quinsy, no qual há desenvolvimento de abscesso e pus na parede da garganta e parte posterior da amígdala, seguido de amigdalite.
• O médico pode pedir que você faça um exame de sangue para eliminar uma infecção viral chamada de febre glandular.