Enjôo matinal e náuseas em homens

Sinta-se doente pela manhã Masculino, o que poderia ser?

A náusea pode ocorrer em qualquer duração do dia. No entanto, existem várias razões pelas quais isso ocorrerá pela manhã e desaparecerá no decorrer do dia. Sentir-se mal de manhã cedo, o homem pode ser provocado pelo seguinte:

1. Baixo nível de açúcar no sangue

O nível de açúcar no sangue está normalmente baixo pela manhã, após várias horas de sono sem comer. Isso causa sudorese, sensação de enjôo no homem de manhã cedo, dor de cabeça, estômago roncado, tremores, desconforto abdominal e vômitos. Você pode resolver esse problema tomando uma guloseima antes de ir para a cama, ao acordar no meio da noite e / ou imediatamente ao acordar pela manhã.

2. Indigestão ou refluxo ácido

A indigestão ou o refluxo ácido podem causar náuseas nas primeiras horas da manhã. Normalmente vem com o consumo de refeições tarde da noite e, em seguida, dormindo antes de o alimento ser digerido. Tome remédios para azia e / ou coma cedo para permitir a digestão dos alimentos antes de dormir.

3. Causas psicológicas

Depressão e ansiedade também são motivos típicos de enjôo de manhã cedo. Depois de se levantar de manhã cedo, você pode estabelecer sensações de preocupação com o dia e começar a se sentir ansioso ou com raiva, o que causa estresse no sistema digestivo. O cenário pode agravar-se com azia ou hipoglicemia.

Os homens não apresentam desequilíbrios hormonais decorrentes do estresse. No entanto, o agente hormonal do estresse pode ter exatamente o mesmo efeito no sistema simplesmente como tem nas mulheres. Em muitos casos, o estresse pode causar dor de cabeça combinada com náusea matinal aguda e sensação de homem.

4. Intolerâncias alimentares

Seu corpo muda com a idade e você pode não conseguir digerir alguns alimentos rapidamente. Pessoas que ingerem laticínios pela manhã podem começar a se tornar intolerantes à lactose, o que causa náuseas no estômago, especialmente após o consumo. Se você freqüentemente faz exatamente a mesma refeição e fica doente, tente alterá-la para descobrir se você realmente estabeleceu qualquer intolerância aos alimentos.

5. Sono insuficiente

Quando você não dorme o suficiente às vezes, pode sentir vômito. Os sintomas desse tipo de enjôo são geralmente semelhantes aos das doenças matinais experimentadas pelas mulheres durante a gravidez.

6. Tosse e resfriado

Quando sua garganta e seu peito estão cheios de catarro, você pode vomitar. Na verdade, é comum que mulheres e homens tenham uma sensação de náusea se o catarro infeccionar e ficar espesso. Normalmente é ainda pior para fumantes de cigarros.

7. Ressaca

Beber em excesso à noite causa sensação de vômito e dor de cabeça. Na verdade, você pode vomitar tão rapidamente quanto ingere muito álcool. O mesmo caso se aplica às mulheres, embora haja causas mais visíveis de enjôo nas mulheres.

8. Anemia

As mulheres contraem anemia mais do que os homens. No entanto, os homens ainda podem ter contagens sanguíneas baixas. Você pode sentir-se mal se tiver ferro insuficiente em seu corpo. Para os homens, a anemia pode estar associada a uma infecção grave como HIV e câncer.

9. Úlcera péptica

É normalmente prevalente em adultos jovens. As úlceras têm tendência a aparecer no revestimento da mucosa dentro do estômago. Isso causa uma sensação de vômito (enjôo). Este tipo de náusea é tipicamente típico de manhã cedo, imediatamente após o despertar, devido ao fato de o estômago não estar cheio nessa hora.

10. Síndrome de Couvade

Sentir-se mal de manhã cedo é algo típico, embora desconhecido para a pessoa normal. Em algum momento, pode ser um sintoma da síndrome de Couvade, definida como uma gravidez de compaixão. Uma sensação de náusea é apenas um aspecto da síndrome de Couvade. Essa síndrome, também chamada de gravidez fantasma, é uma condição que caracteriza um pai grávida passando pelos mesmos sistemas de gravidez que sua parceira. Isso leva ao ganho de peso, mudanças nos níveis de agentes hormonais, hemorragias nasais, distúrbios do padrão de sono, dores de parto e depressão pós-parto.

Coisas que podem ajudar

1. Gengibre

Ginger com chá , ginger ale ou quando cru é útil para parar a náusea. O gengibre aumenta a secreção de enzimas digestivas e sucos que auxiliam na neutralização do ácido estomacal. Novamente, ele possui fenóis que são essenciais para o relaxamento do músculo abdominal e atuam exatamente da mesma forma que um sedativo em um tecido inflamado do estômago, diminuindo assim a atividade do estômago. Pode ser ingerido em cápsulas, ralado em uma sopa calmante ou mastigando a raiz crua. No entanto, o chá de gengibre fresco ou a cerveja inglesa de gengibre são extremamente recomendados.

2. Faça torradas de leite

Alimentos maçantes, como pão e leite, prontos para domar o estômago. O excesso de ácido é absorvido pelo pão, enquanto o leite cobre seu estômago, razão pela qual eles são sugeridos principalmente quando você toma algo como aspirina com o estômago vazio. O leite por si só pode causar transtorno e, portanto, você teve que preparar uma torrada de leite para um ótimo meio. No entanto, isso não precisa ser feito se você tiver gripe estomacal (gastroenterite), uma vez que responde inadequadamente ao leite. Torrada de leite ajuda muito quando há irritação estomacal causada por medicamentos de venda livre.

Aqueça uma xícara de leite, mas não deixe ferver. Coloque em uma tigela. Torre uma porção de pão e espalhe uma porcentagem de manteiga sem sal. Recolher esta torrada dentro do leite e comê-la aos poucos.

3. Corte um limão fresco

O cheiro cítrico normalmente corta a experiência lamacenta da náusea e acalma você da indigestão. Corte o limão ao meio e coloque perto do odor. Não deixe que isso o oprima e certifique-se de que você pode expirar e inspirar sem problemas.

4. Hortelã-pimenta

Muito parecido com o limão, a hortelã-pimenta é um aroma fresco que tem uma excelente capacidade de lidar com a indigestão. Possui uma variedade de tipos que podem ser usados como soluções naturais, como óleo e chá. Para reviver rapidamente, esfregue um pouco de óleo de hortelã-pimenta diretamente nas gengivas.

5. Outras dicas

Beba muita água.
Coma comida chata e leve. Não tempere muito.
Evite alimentos fritos e gordurosos.
Não escove os dentes imediatamente após consumir.
Tome seu tempo para consumir com cuidado.
Seja ativo e não morra de fome. Faça dietas bem balanceadas o suficiente regularmente.
Você pode adicionar suplementos multivitamínicos à sua alimentação, especialmente aqueles com vitamina B12.

Quando se preocupar

Existem situações em que você precisa ligar para o 911 ou ir a uma sala de emergência, principalmente quando:

O vômito é causado por envenenamento
Há compostos da cor do café escuros ou sanguíneos no vômito
O vômito ultrapassa 24 horas
Você não consegue manter os fluidos baixos por cerca de 12 horas ou talvez mais
Você tem torcicolo ou dor de cabeça
Você não urina há cerca de 8 horas ou mais
Há dor aguda de barriga ou estômago
Você vomita cerca de 3 vezes ou mais por dia

Você pode ter que consultar um médico quando estiver desidratado. Isso pode ser realizado quando:

Você está chorando e nenhuma lágrima está saindo
Sua boca esta seca
Você aumentou a sede
Seus olhos parecem fundos
Há uma modificação em sua pele – quando sua pele não se recupera, quando é apertada ou tocada
Você não está urinando com frequência ou tem urina amarelo-escura

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