Alergia: Por que acontece e como é tratada

Uma alergia é uma reação ou resposta do seu corpo após a exposição a qualquer agente que o seu corpo reconhece como algo que não pertence ao sistema e, portanto, ao interpretá-lo como uma ameaça potencial, libera produtos químicos para combatê-lo.

Os agentes estranhos são chamados de alérgenos, que geralmente são proteínas ou glicoproteínas (proteínas com açúcar ligado a eles), enquanto os produtos químicos que os combatem são chamados de anticorpos.

O tempo de reação do seu corpo pode variar de alguns segundos, como no caso das alergias ao pólen, a 24 horas, como no caso de uma reação alérgica à carne vermelha na síndrome alfa-gal.

Embora as respostas alérgicas ou de sensibilidade devam ser de natureza protetora, muitas vezes podem levar a alguns sintomas desagradáveis. Por exemplo, a exposição a um gato causa espirros, coceira nos olhos e respiração ofegante, que não são nada confortáveis, e o gato certamente não fará mal ao seu corpo.

Este artigo traz todas as informações importantes que você deve saber sobre as alergias e seus tipos , complicações e modalidades de tratamento.

Diferentes tipos de alergias

Existem quatro tipos de hipersensibilidades:

Principais causas de alergias

As alergias são uma reação de hipersensibilidade do tipo I (imediata). A resposta alérgica é uma resposta imunológica normal a um alérgeno ambiental inofensivo.

A resposta protetora é natural, o que pode ter um efeito prejudicial. A resposta imunomediada aos alérgenos causa ligação cruzada dos mastócitos que revestem a imunoglobulina E (IgE), resultando ainda na degranulação dos mastócitos, liberando histamina e mediadores inflamatórios.

As manifestações podem variar de uma resposta leve a moderada, como erupção cutânea, urticária, eritema, prurido e “pápula e erupção cutânea” caracterizada por vermelhidão e inchaços na pele, até reações anafiláticas mais graves, dependendo dos gatilhos. (1) (2)

Sinais e sintomas comumente relatados de alergias

Uma reação alérgica geralmente se manifesta na forma dos seguintes sintomas:

Alérgenos Comuns

A seguir estão alguns dos alérgenos mais comuns que podem desencadear uma reação alérgica em seu corpo.

1. Ambiental

As alergias podem ser a alérgenos internos específicos, elementos ambientais externos ou partículas semelhantes que podem causar reatividade cruzada. Os alérgenos podem ser ácaros, pêlos de animais, pólen, baratas, mofo e poluentes do ar. (3) (4) Esses alérgenos podem causar asma, rinite alérgica e conjuntivite alérgica.

2. Alimentos

Certos alimentos também podem servir como estímulos, desencadeando uma resposta imunológica e causando reações cutâneas, gastrointestinais e / ou respiratórias. Os alimentos desencadeadores mais comuns incluem: (5)

3. Medicação

Os medicamentos podem produzir os quatro tipos de reações de hipersensibilidade. Os agentes comuns incluem: (6)

4. Outros

As alergias ao níquel podem resultar em reações de hipersensibilidade do tipo IV (retardada), resultantes da exposição repetida a irritantes. Elas diferem das reações de hipersensibilidade do tipo I (imediata) discutidas anteriormente.

Os produtos de níquel podem ser encontrados em relógios, utensílios de cozinha, joias, brincos, pulseiras, colares e aparelhos terapêuticos. A alergia pode se manifestar como vermelhidão, endurecimento, vesículas e placas descamativas, que podem progredir para secura, descamação e hiperpigmentação.

LEIA TAMBÉM: 11 gatilhos comuns de alergia e como evitá-los

A reação do seu corpo a um alérgeno

Uma reação alérgica ocorre quando um indivíduo é exposto a uma fonte ambiental provocando uma resposta dentro do corpo através do nariz, pele e tratos respiratórios e gastrointestinais, causando sintomas leves, como olhos lacrimejantes, congestão nasal, prurido, urticária, erupções cutâneas, dor abdominal e vômito.

As reações alérgicas graves incluem náuseas, vômitos, aperto no peito, sons respiratórios anormais, dificuldade em engolir, palpitações, tonturas, vertigens, rubor facial, inconsciência e inchaço da face, olhos e língua.

Os alérgenos mais comuns responsáveis ​​por essas reações incluem alimentos como nozes, peixes e crustáceos, ao lado de outros fatores ambientais, como picadas de abelha, picadas de insetos, medicamentos e pólen.

A exposição inicial a um alérgeno geralmente provoca uma resposta leve. No entanto, exposições subsequentes podem levar a reações graves, muitas vezes ocorrendo em segundos a minutos, enquanto outras em horas após a exposição.

Maneiras de controlar uma reação alérgica

Um método simples de controlar as alergias é prevenir a exposição a quaisquer alérgenos conhecidos que possam causar uma reação alérgica.

Por exemplo, os indivíduos alérgicos ao pólen costumam ser aconselhados a ficar em casa em um dia seco de vento. A contagem de pólen é mais alta pela manhã, então eles devem evitar sair ao ar livre durante essas horas do dia. Recomenda-se ir ao ar livre após um dia chuvoso, quando a maior parte do pólen não está mais no ar.

Além disso, é aconselhável tirar as roupas ao ar livre e tomar banho imediatamente após chegar em casa para evitar reações alérgicas induzidas pelo pólen. Além disso, o pólen tem a tendência de aderir às roupas de cama, portanto, não devem ser penduradas ao ar livre para secar.

Pessoas alérgicas à grama devem evitar tarefas relacionadas ao gramado, como aparar a grama e cuidar do jardim. (7) (2)

No caso de você começar a mostrar sintomas de uma resposta alérgica, você pode escolher qualquer uma das seguintes medidas para controlá-la, dependendo do alérgeno envolvido, da natureza dos seus sintomas e da gravidade da sua reação.

1. Irrigar o nariz com solução salina

Em circunstâncias em que podem ocorrer alergias nasais, a irrigação nasal é o método mais eficiente de manejo. Ao fazer isso, as toxinas, o muco e os alérgenos são efetivamente removidos das passagens nasais, resultando em alívio imediato. (8)

2. Inspire o vapor

A terapia a vapor é outro método benéfico para o alívio de alergias. A inalação do vapor umedece e relaxa as vias nasais.

A umidade do muco no nariz elimina o muco, as toxinas e os alérgenos presentes ao mesmo tempo. A inalação do vapor facilita a respiração, proporcionando um alívio temporário.

Instruções:

1. Aqueça um pouco de água e despeje cuidadosamente a água quente em uma tigela.
2. Coloque uma toalha sobre a cabeça enquanto se inclina sobre a tigela de água, mantendo uma distância suficiente de 20 a 30 centímetros. É importante manter essa distância para evitar queimaduras. Além disso, nenhum contato direto com a água deve ser feito.
3. Por 2 a 5 minutos, inspire e expire com a toalha sobre a cabeça. A terapia a vapor não deve durar mais do que 10-15 minutos.
4. Repita 2-3 vezes ao dia, conforme necessário.

Um método alternativo é comprar um vaporizador.

3. Use quercetina

A quercetina contém fitonutrientes também conhecidos como flavonóides em frutas e vegetais. Tem propriedades benéficas para indivíduos com tendência a alergias: é conhecido por estabilizar os mastócitos e, assim, reduzir os sintomas de coriza, olhos lacrimejantes e inchaço facial. (9)

4. Experimente acupuntura

A acupuntura é uma medicina tradicional chinesa pela qual as agulhas são inseridas em certas áreas do corpo conhecidas como meridianos, que se acredita canalizar várias conexões por todo o corpo para aliviar uma grande quantidade de preocupações médicas, como alergias.

A acupuntura é usada como um complemento à terapia de alergia existente, como anti-histamínicos, sprays nasais e descongestionantes. O manejo inclui tratamentos uma ou duas vezes por semana por várias semanas a meses, dependendo da gravidade da alergia, seguido por um tratamento de manutenção anual ou conforme necessário.

É importante discutir as opções de tratamento com seu médico de atenção primária. (10)

5. Mergulhe em um banho de aveia

Estudos indicaram que a aveia coloidal reduz a liberação de histamina dos mastócitos. O USFDA aprovou banhos de aveia como seguros e úteis no controle de alergias devido às suas propriedades benéficas.

Um banho de aveia quente de 15 minutos mostra sinais de alívio após reações alérgicas relacionadas à pele. (11)

6. Aplicar compressa fria

As compressas frias são conhecidas por aliviarem o inchaço e a inflamação e, portanto, são ideais para alergias oculares, pois podem reduzir o vermelho e inchaço dos olhos.

As compressas frias diminuem a circulação sanguínea, minimizando o inchaço e anestesiando a dor. É importante observar que este remédio é para alívio de curto prazo, pois as alergias oculares requerem tratamento de primeira linha, como anti-histamínicos.

Diagnosticando Alergias

Os métodos comuns para diagnosticar alergias são: (12)

Alimentos para controlar alergias

Aqui estão alguns alimentos que foram estudados quanto às suas propriedades antialérgicas, que podem ajudar a reduzir ou prevenir completamente os sintomas adversos.

1. Coma alimentos ricos em vitamina C

Estudos demonstraram que o consumo de alimentos ricos em vitamina C melhorou muito a saúde de pessoas com alergias. Em particular, eles reduziram a incidência de rinite alérgica e reações alérgicas induzidas pelo pólen em indivíduos predispostos. (13)

2. Incluir alimentos ricos em probióticos na dieta

Uma dieta rica em alimentos probióticos melhora muito os sintomas da rinite alérgica. (14) Estudos demonstraram que o consumo de lactobacilos e bifidobactérias reduziu coletivamente as alergias nasais, possivelmente devido aos probióticos aumentarem o número de células T reguladoras e, potencialmente, reduzir os sintomas da febre do feno.

3. Use alho na cozinha

O alho é conhecido por criar imunidade, evitando a probabilidade de resfriados e alergias. Incorporar alho fresco na dieta ou em cápsulas pode ser usado para controlar alergias.

Algumas medidas preventivas contra alergias

Aqui estão algumas maneiras de evitar uma possível reação alérgica ou complicações associadas a uma exposição inevitável a um alérgeno:

• Use um colar ou pulseira de alerta médico.
• Os indivíduos com risco de reações de hipersensibilidade mais graves, como anafilaxia, devem ser portadores de um autoinjetor de epinefrina (EpiPen).
• Indivíduos com alergias conhecidas devem manter regularmente com eles anti-histamínicos, descongestionantes e sprays nasais de venda livre.
• Por indicação do médico, deve-se levar sempre consigo um estojo de picada de abelha.
• As crianças suscetíveis a alergias alimentares devem ser introduzidas lentamente a novos alimentos, a fim de observar quaisquer reações alérgicas.
• Os adultos devem verificar os rótulos dos alimentos antes do consumo.

O que é anafilaxia?

A anafilaxia é uma reação alérgica com risco de vida que muitas vezes ocorre dentro de segundos a minutos após a exposição a alérgenos, como amendoim, nozes, peixes, crustáceos, leite, picadas de abelha, jaquetas amarelas, marimbondos, formigas de fogo, látex e certos medicamentos, como antibióticos e aspirina.

A pressão arterial cai rapidamente, as vias aéreas se contraem e a língua e a garganta incham, dificultando a respiração adequada. Os sinais e sintomas adicionais geralmente incluem pulso fraco e rápido, tontura, desmaio, erupção na pele, náuseas e vômitos.

Uma história de anafilaxia, alergias preexistentes e asma potencializa a probabilidade de futuras reações anafiláticas. (2)

Perguntas mais frequentes sobre alergias

Quem tem maior probabilidade de sofrer reações alérgicas?

Qualquer pessoa, em qualquer idade, pode sofrer reações alérgicas. Indivíduos geneticamente predispostos com histórico familiar de alergias são mais propensos a sofrer do que aqueles sem. (15)

Uma alergia pode ser curada permanentemente?

A prevenção de fatores desencadeantes e alérgenos conhecidos (mencionados acima) é o foco principal do manejo da alergia.

Embora não haja cura permanente para as alergias, os sintomas podem ser controlados por meio de um tratamento de suporte que geralmente pode aliviar com eficácia os sintomas leves a moderados. Reações mais graves, como anafilaxia, requerem atendimento médico imediato.

Palavra final

As alergias são comuns e o que desencadeia uma resposta alérgica dentro do seu corpo pode estar em qualquer lugar em um amplo espectro de alérgenos possíveis. Pode ser algo tão pequeno quanto um grão de pólen, tão comum quanto uma vespa de casaco amarelo ou tão estranho quanto carne e medicamentos como a aspirina.

Seja qual for o motivo, essas respostas de hipersensibilidade não são bonitas. Os sintomas podem deixá-lo extremamente inquieto.

Embora existam várias maneiras de controlar esses sintomas desconfortáveis, você deve tentar compreender a natureza de suas alergias para um plano de gerenciamento mais eficaz. Isso envolve aprender sobre a natureza dos diferentes alérgenos, de onde vêm e as possíveis vias de exposição a eles.

Educar-se sobre esses fatos fundamentais tornará mais fácil evitar os alérgenos e reduzir o risco de reações alérgicas. Você pode discutir isso com seu médico e perguntar-lhe sobre as maneiras pelas quais você pode evitar as reações alérgicas em primeiro lugar.