Conteúdo
O gás no estômago e no trato intestinal ocorre como resultado natural do consumo e da bebida. A comida em si pode causar gases, ou a maneira como você come pode fazer com que você engula ar e crie bolhas de gás no estômago. Gradualmente, o gás se distribui naturalmente ou sai do corpo por meio de arrotos ou flatulência. Nesse ínterim, no entanto, você pode sentir dor e outros desconfortos. Vários remédios podem aliviar o gás e ajudá-lo a perder a consciência do corpo mais rapidamente.
Gás no Intestino Delgado
O gás produzido no intestino delgado normalmente indica algo totalmente diferente do gás produzido no trato intestinal grosso. Como o gás no intestino delgado não tem para onde ir, ele rapidamente se acumula e pressiona a parede intestinal. Quando há pressão suficiente, seu corpo lê isso como dor. Isso ocorre principalmente em algum lugar acima do umbigo, onde grande parte do intestino delgado é descoberta.
Os sintomas podem consistir em:
- Inchaço abdominal
- Cólicas
- Dor intensa
O intestino delgado precisa estar relativamente sem comunidades microbianas que podem criar gases aprisionados no tórax . Portanto, a bolha de gás no estômago e no intestino delgado pode sugerir que algo deu errado. Pouco gás intestinal é um sinal bastante claro de supercrescimento bacteriano no intestino delgado – também conhecido como SIBO (supercrescimento bacteriano no intestino delgado).
Mark Pimentel, Diretor do Programa de Motilidade Gastrointestinal do Cedars-Sinai Medical Center, descobriu que o gás produzido por bactérias no intestino delgado pode causar prisão de ventre ou diarreia. Pesquisa publicada na revista Gastroenterology & Hepatology afirma que, embora SIBO ainda seja mal compreendido na área médica, está mais difundido do que nunca. Pacientes com SIBO podem apresentar sintomas moderados a graves, tão graves quanto diarreia crônica, redução de peso e má absorção. O tratamento SIBO eficiente deve lidar com a causa subjacente, fornecer assistência nutricional e tratar o crescimento excessivo de bactérias.
Gás no Intestino Grosso
O gás no trato intestinal grosso é um subproduto normal de grandes comunidades microbianas.
O gás no intestino grosso é principalmente revelado como flatulência. Geralmente, há pouca dor relacionada ao gás no trato intestinal grosso. Qualquer sensação que sentimos é normalmente seu movimento descendo pelo trato até que seja lançada.
Lembre-se de que os micróbios em nosso intestino formam bairros fortes, principalmente no intestino grosso. Portanto, alguma quantidade de gás ou flatulência é típica. No entanto, se seu corpo está produzindo gases extremos, isso é sinal de que grandes quantidades de comida estão passando pelo intestino sem serem digeridas. Também pode significar fermentação ou essencialmente a decomposição dos alimentos no intestino.
O que isso sugere? Pode significar uma variedade de coisas, e o fator será variado para cada indivíduo:
- Seu corpo não tem poder enzimático para digerir os alimentos.
- Você está ingerindo muito de um alimento, o que pode sobrecarregar todos os aspectos essenciais para decompor totalmente o material alimentar.
Nesse caso, seguir o Princípio da Ecologia Corporal de 80/20 é especificamente útil, pois implica que seu sistema digestivo terá todas as ferramentas de que necessita para lidar adequadamente com os alimentos.
De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, novas pesquisas interessantes sobre algumas condições digestivas (como a SII) que podem causar gases estão no horizonte. Um probiótico médico foi avaliado quanto à segurança e eficácia no Estágio 1 do Estudo de Segurança de Probióticos em Adultos com Síndrome do Cólon Irritável , financiado pelo NIH. Um ensaio médico de acupuntura / moxabustão para IBS, também financiado pelo NIH, está em desenvolvimento. O resultado desses testes pode dar aos pacientes as ferramentas para desempenhar um papel mais ativo em seus cuidados de saúde – abordando a causa subjacente do gás crônico.
Como remediar gases retidos e inchaço
- Faça um tratamento com gás sem receita, como leite de magnésia ou um produto que contenha simeticona. Esses itens separam as bolhas de gás e facilitam as cólicas e o inchaço.
- Beba uma mistura de 1/2 colher de chá. de bicarbonato de sódio liquidificado em 8 onças. de água à temperatura ambiente. Espere 2 horas e, se ainda tiver gases, beba outra dose. A mistura de bicarbonato de sódio separa as bolhas de gás em seu estômago e pode causar arrotos.
- Beba 8 onças. copo de club soda. Espere 2 horas e, se ainda tiver gases, beba outra dose. Novamente, esta opção quebra as bolhas de gás e pode causar arrotos.
- Deite-se de costas e abrace os joelhos contra o peito. Esta posição estimula o gás a viajar em direção ao seu ânus, ajudando você a espremer o gás naturalmente. Este tratamento pode ser integrado com um dos outros.
Coisas que você precisa
- Tratamento de gás de venda livre
- Bicarbonato de sódio
- Colher de medida
- Consumindo vidro
