Conteúdo
A trompa de Eustáquio se estende do ouvido interno até a parte posterior do nariz e garganta. Entre as funções do tubo está a drenagem do muco dos tubos. O reflexo da deglutição faz com que a tuba auditiva se abra e feche irregularmente, o que, por sua vez, estabiliza a pressão em ambos os lados do tímpano. Em alguns casos, o tubo fecha como deveria e sente-se o desequilíbrio da pressão no tímpano. A distinção de pressão causa uma sensação incômoda e às vezes dolorosa, que pode ser desencadeada por modificações na elevação e os resultados de um resfriado nas orelhas, nariz e garganta. Existem várias maneiras de como abrir os ouvidos para aliviar a pressão irregular e eliminar a sensação dolorosa.
Como destapar suas orelhas
A sensação provocada pela pressão desequilibrada no tímpano costuma ser insuportável e dolorosa. Aqui estão algumas dicas úteis para resolver esse problema rapidamente.
1. Tentativa de movimento de mastigação
Mastigar e puxar um doce difícil desencadeia um reflexo de deglutição na garganta, que faz com que o tubo se abra. Isso estabiliza a pressão no tímpano. Se estiver resfriado, você pode combinar os exercícios com pastilhas para eliminar a dor de garganta. O movimento de mastigação também estende o ouvido interno, nariz e tubo que conecta as duas partes.
2. Aplique calor nas orelhas e pescoço
Se você colocar um saco de trigo para micro-ondas no pescoço ou orelha, os sintomas do resfriado são minimizados e a trompa de Eustáquio se abre geralmente para aliviar qualquer pressão. Outra ideia sobre como destapar as orelhas é mergulhar ambas as orelhas na água ao tomar um banho quente. Integre essa ideia com outras técnicas, como pastilhas ou goma de mascar para obter resultados muito melhores.
3. Tente bocejar enquanto abre ligeiramente a boca
Abra a boca lentamente até conseguir um bocejo completo. Você pode ter que duplicar o procedimento várias vezes. Pare o processo quando seus ouvidos abrirem. Você sentirá que a pressão nos tímpanos se normaliza e ouvirá com mais clareza quando seus ouvidos abrirem. Você pode colocar a trompa de Eustáquio na posição correta inclinando a cabeça para trás como se estivesse olhando para o céu e, em seguida, projetar o queixo para a frente. É provável que você obtenha um bocejo completo ao estender a mandíbula para a frente.
4. Use o dedo para criar pressão e remover a água das orelhas
Você sentirá o desconforto e a dor de orelhas estaladas quando houver água nos ouvidos. Para aliviar a dor, dobre a cintura para cima até que a orelha estourada fique paralela ao chão. Use a ponta de um dos dedos para fazer movimentos de ligar e desligar, como faria com o desentupidor de uma privada. Esses movimentos alteram a pressão em seu ouvido e irão destapá-lo ou remover a água. Evite colocar o dedo no ouvido. Isso pode causar problemas auditivos.
5. Tentativa de manobra de Valsalva
Este princípio inclui a aplicação de uma contrapressão no tubo, expirando ou soprando suavemente. Expire com cuidado ao apertar o nariz e fechar a boca. Este exercício abre as trompas de Eustáquio e normaliza a pressão. Você precisa ser extremamente gentil ao tentar essa abordagem. Você pode irritar e inflamar seus tubos e obstruir o canal auditivo se usar força excessiva no processo ou repetir o processo regularmente. Ao fazer esta manobra, você pode tentar curvar-se como se estivesse tocando os dedos dos pés ou lançar o nariz e absorver grande quantidade de ar para melhores resultados.
6. Lave os seios da face congestionados com água morna
Seios nasais congestionados podem resultar de uma reação alérgica ou resfriado. Os seios da face tampam seus ouvidos e desestabilizam a pressão em seus ouvidos até que pareçam que precisam estourar. Você pode aliviar a sensação lavando os seios da face com água morna salgada. Lave-os suavemente e com freqüência. Encha um lota com água morna salgada. Incline a cabeça e coloque a água salgada por uma narina sobre uma pia. A água fluirá através da cavidade nasal para a outra narina. Aumente a pressão se seus seios da face estiverem extremamente ocupados.
Seja proativo e obtenha medicamentos para os seios da face. Não espere até que seus seios da face estejam muito obstruídos ou congestionados. Proteja seus ouvidos comprando um descongestionante OTC, como descongestionantes ou anti-histamínicos. É provável que você sinta muita dor e pressão ao tentar destampar os ouvidos se tiver seios da face regulares.
7. Use uma receita médica
Se você tentar todos os conceitos descritos acima e ainda não souber como abrir os ouvidos, procure atendimento médico. O mais provável é que seu médico prescreva um protetor de ouvido. O popper ajuda a normalizar a pressão e desobstruir os ouvidos. Um protetor de ouvido pode ser caro, mas funciona no alívio do desconforto e da dor. Certifique-se de seguir as instruções do médico sobre como usá-lo para evitar complicações adicionais.
8. Beba bastante água
A água potável enfatiza excessivamente o reflexo de deglutição e altera a pressão atmosférica à medida que a garganta se enche de água. Ambos os efeitos ajudam a abrir a trompa de Eustáquio e estabilizar a pressão nos ouvidos. Recomenda-se tomar água em grandes goles e em diferentes níveis de temperatura. Comece com água fria e depois tome água morna para aumentar as oportunidades de abertura do tubo.
