Osteopenia

O que é Osteopenia?

Isso se refere ao resultado do teste de densidade mineral óssea (DMO) que é menor do que o pico normal. No entanto, não é baixo o suficiente para ser classificado como osteoporose , que são fraturas que ocorrem por causa da densidade mineral óssea que foi reduzida. Para decompô-lo, “ Osteo ” significa osso e “ Penia”Significa baixo nível ou deficiência de algo. Com a osteopenia, os seus ossos tornaram-se fracos e não são tão fortes ou densos como costumavam ser. Quando um médico fala de DMO, eles estão se referindo a uma medição do nível de minerais em seus ossos. Essa medição é o que diz ao seu médico o quão fortes e densos são seus ossos. Isso ocorre com mais frequência em mulheres pós-menopáusicas devido à perda de estrogênio, mas pode acontecer em qualquer idade, como em mulheres mais jovens que são atletas. Embora as mulheres sejam mais propensas à osteopenia, isso pode acontecer com homens e crianças.

Sintomas de Osteopenia

Infelizmente, a osteopenia não apresenta sintomas. Há um risco maior de quebrar um osso à medida que se torna menos forte e denso, então isso pode ser interpretado como um sinal ou sintoma e deve ser discutido com seu médico. À medida que seus ossos se tornam mais finos, você não notará nenhuma alteração ou dor.

Causas de osteopenia

À medida que as pessoas atingem a meia-idade, seus ossos começam a ficar mais fracos e o motivo é que seu corpo está absorvendo todas as células ósseas presentes mais rapidamente do que o seu corpo consegue produzir novas. Quando isso acontece, seus ossos perdem minerais, massa e estrutura. Isso também aumentará sua chance de quebrar um osso. Normalmente, você começa a perder a DMO depois de atingir os trinta anos de idade, portanto, precisa ter certeza de que está mantendo uma boa saúde óssea. Há momentos em que uma pessoa tem baixa DMO desde o nascimento.

Alguns dos fatores / causas da osteopenia podem incluir:

• Usar uma grande quantidade de esteróides para tratar a asma ou outras condições médicas.
• Usando uma grande quantidade de quimioterapia.
• Seu corpo foi exposto à radiação por um período prolongado de tempo.
• Há casos de osteopenia relatados anteriormente em sua família.
• Ter um distúrbio alimentar ou problemas com o metabolismo que não permite que o corpo ingerir e usar vitaminas e minerais suficientes.
• Qualquer coisa que possa contribuir para o enfraquecimento dos ossos, como consumir muito álcool ou bebidas gaseificadas e fumar.
• Nas mulheres, alterações hormonais na menopausa.
• Sendo muito magro
• Ser asiático ou branco.
• Não obtendo atividade física suficiente.

Tratamento de Osteopenia

O principal tratamento para a osteopenia é ajudar a evitar que sejam afetados por uma doença ainda pior, como a osteoporose. Embora não haja medicamentos específicos para a osteopenia, o médico pode conseguir isso por meio de medicamentos para a osteoporose, mas eles podem ter efeitos colaterais ruins. Além disso, existem alguns planos de saúde que não a reconhecem como uma condição que necessita de tratamento e, por isso, não pagam por esses medicamentos. Isso pode custar cerca de mil dólares por mês. Alguns dos medicamentos que um médico pode prescrever são:

• Bisfosfonatos vendidos com as marcas Boniva, Fosamax e Reclast, que podem ser injetados ou tomados por via oral.
• Raloxifeno – este medicamento atua em seu corpo como o estrogênio para ajudá-lo a manter a DMO sem alguns dos riscos associados à terapia de reposição hormonal.

Existem coisas naturais que uma pessoa pode fazer por conta própria.

• Certifique-se de que sua dieta seja rica em alimentos que contenham cálcio, como vegetais verdes, frutas e leite.
• Tomar um suplemento de cálcio junto com um suplemento de vitamina D.
• Praticar exercícios regularmente, como fisioterapia e exercícios cardiovasculares.
• Pare de beber bebidas gaseificadas como refrigerantes.
• Pare de beber álcool.
• Pare de fumar.

Osteopenia vs Osteoporose

A osteopenia e a osteoporose estão relacionadas aos ossos do corpo, mas são bem diferentes. Como mencionado, a osteopenia é a DMO é menor do que o normal, mas com a osteoporose é a condição em que seus ossos são fracos internamente, mais propensos a fraturas e quebradiços porque a DMO é reduzida. Ambas são doenças comuns do sistema esquelético. Em termos de números, a osteoporose afeta mais de cinquenta por cento de todas as pessoas nos Estados Unidos, sendo oitenta por cento delas mulheres. A osteopenia foi reconhecida como um precursor da osteoporose pela Organização Mundial da Saúde.

Os fatos rápidos sobre a osteopenia são:

• Baixa densidade mineral óssea com pontuação negativa de um vírgula zero a negativa de dois vírgula cinco.
• Esta não é uma condição grave
• Não há sintomas específicos
• É afetado por seus hábitos alimentares, nutrição, estilo de vida, hábitos de exercício, etc.

Os fatos rápidos sobre a osteoporose são:

• DMO baixa.
• É uma condição médica grave que se caracteriza por fraturas ósseas que normalmente não acontecem em pessoas saudáveis, como pulso, quadril, costela, etc.
• Existem sintomas como tendência a sofrer repetidamente com fracturas por fragilidade, o que significa que, quando tiver um acidente de escorregão e queda, pode provocar uma fractura.
• As causas dessa condição médica podem variar e podem ser muitas.

O tratamento da osteoporose é mais rigoroso e às vezes é benéfico tomar suplementos de vitamina D se você for diagnosticado com osteoporose, além dos suplementos de cálcio. Ambas as condições podem ser extremamente dolorosas de se conviver e podem limitar a maneira como você vive de várias maneiras. Você precisará modificar seu estilo de vida para praticar mais exercícios, alimentação mais saudável, parar de fumar e consumir bebidas alcoólicas. Se você tem osteoporose, deve ter mais cuidado para não cair e causar uma fratura, especialmente se você for mais velho, porque essas fraturas não cicatrizam tão rápido.