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Se você machucou seu pé recentemente – seja praticando esportes, caindo ou deixando cair um item pesado sobre ele – você pode ficar tentado a resistir. No entanto, embora a abordagem de esperar para ver seja comum, pode resultar em complicações de sua lesão se você torcer ou quebrar o pé. Os sintomas de ambas as lesões são semelhantes e ambos exigem descanso para permitir que seu corpo se cure. Mas, como você pode dizer se alguma dessas lesões se aplica a você? Quais são os sintomas de um pé torcido? Quais são os sintomas de uma fratura? E qual é a melhor maneira de garantir que você se cure adequadamente?
Qual é a diferença entre uma entorse e uma fratura?
Tanto uma entorse quanto uma fratura doem – muito. No entanto, essas lesões podem ser diferenciadas pela parte do pé que foi danificada. Os músculos estão ligados aos ossos por tecido fibroso chamado ligamentos. Se você rompeu um de seus ligamentos (parcial ou completamente), você torceu o pé. Por outro lado, se você quebrou algum dos ossos do pé, sofreu uma fratura.
Sintomas de um pé torcido
Existem três tipos diferentes de entorses. Uma entorse de grau I significa que você sofreu pequenas rupturas nos ligamentos. Entorses de grau II significam lágrimas maiores. Uma entorse de grau III significa que o ligamento está completamente rompido ou separado do osso. Devido a essas diferenças, os sintomas variam dependendo da gravidade da entorse. No entanto, os denominadores comuns incluem:
- Dor ao redor do arco do pé
- Hematomas, inchaço e sensibilidade
- Mancando e dor adicional quando você tenta suportar seu peso corporal
Diagnóstico e tratamento para um pé torcido
Uma entorse no pé será diagnosticada por meio de radiografias do pé lesionado. Isso é feito para confirmar se é uma entorse ou uma fratura, bem como para determinar a gravidade da lesão. Uma vez confirmado o diagnóstico, o tratamento dependerá do tipo de entorse. Para uma entorse de grau I ou grau II, você precisará de muletas por entre duas e quatro semanas. Para uma entorse de grau III, você pode precisar de cirurgia, bem como descansar e ficar sem pé por até oito semanas – ou mais, se instruído pelo seu médico. Você também precisará de muletas para evitar o pé machucado enquanto se recupera.
Durante o processo de cicatrização, seu médico provavelmente recomendará um analgésico de venda livre. O método RICE também pode ajudar a aliviar o desconforto:
- Descanso. Evite qualquer atividade física que cause dor no pé.
- Gelo. seu pé duas ou três vezes por dia, por cerca de 20 minutos de cada vez.
- Compressão. Enrole o pé com um curativo para ajudar a reduzir o inchaço.
- Elevação. Mantenha o pé lesionado apoiado em um banquinho ou travesseiro sempre que se sentar/deitar.
Sintomas de um pé quebrado
Os sintomas de uma fratura no pé também variam dependendo da gravidade da lesão. Estes podem variar de uma fratura capilar a ossos desalinhados e perfurando a pele. No geral, os sinais indicadores incluem:
- Possivelmente ouvindo um som de estalo quando o osso quebra
- Dor intensa que piora com a atividade física
- Inchaço, hematomas e sensibilidade
- Incapacidade de suportar seu peso corporal
- Deformidade ao redor da área lesionada
Diagnóstico e tratamento para um pé fraturado
Assim como nas entorses, seu médico fará radiografias do seu pé para confirmar o diagnóstico e determinar a extensão da lesão. Se a ruptura for uma fratura por estresse ou linha fina, você pode precisar de uma tomografia computadorizada para detectar a ruptura. A melhor forma de tratamento dependerá da gravidade da fratura e pode incluir:
- Medicamentos para a dor
- Manipulando os ossos para alinhá-los corretamente
- Vestindo um elenco
- Usando muletas ou cadeira de rodas
- Tirar uma folga dos esportes e outras atividades extenuantes
- Cirurgia – que é necessária apenas nos casos mais graves
O tempo de recuperação varia de acordo com a gravidade da lesão e se você tem algum problema de saúde subjacente – como diabetes, anemia, baixos níveis de vitamina D ou hipotireoidismo. Geralmente, uma fratura leve a moderada deve cicatrizar em aproximadamente oito semanas.
Sempre procure atendimento médico se achar que seu pé está quebrado. Não fazer isso pode levar a deformidades ósseas e/ou artrite pós-traumática – e ambas as condições podem resultar em dor crônica ao longo da vida.
