Sinais de alerta de ataque cardíaco

Você sabia que uma em cada quatro mortes nos Estados Unidos é causada por doenças cardíacas? É uma estatística preocupante que mostra as proporções pandêmicas dessa doença.

É também um lembrete urgente para (a) aprender a reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco e (b) ser proativo em incorporar mudanças no estilo de vida saudável para diminuir a probabilidade de sofrer um ataque cardíaco.

O infarto do miocárdio, também conhecido como ataque cardíaco, é o principal assassino de homens e mulheres nos Estados Unidos. Aproximadamente 1 milhão de pessoas neste país sofrem um a cada ano, e quase metade deles são fatais.

O que causa ataques cardíacos?

Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é obstruído. O bloqueio é causado por um acúmulo de depósitos de gordura, colesterol e acúmulo de placas dentro das artérias que fornecem sangue ao coração.

Quanto mais tempo o bloqueio permanece, maior a extensão do dano ao coração, que pode variar de dano permanente à morte.

Outras causas de um ataque cardíaco incluem quantidades significativas de estresse ou esforço físico, pois ambos podem causar a contração das artérias, restringindo o fluxo sanguíneo.

Fatores de risco de ataque cardíaco

Existem muitos fatores que aumentam o risco de um ataque cardíaco:

• Estresse
• Dieta pobre
• Obesidade
• Colesterol alto
• Pressão alta
• Estilo de vida sedentário
• Fumar
• Consumo excessivo de álcool
• Tendo sofrido um ataque cardíaco anterior
• Distúrbios autoimunes

Embora existam algumas coisas que estão fora do controle de um paciente se ele sofre de uma doença autoimune, muitos dos fatores de risco estão diretamente relacionados às escolhas de estilo de vida. Portanto, ao  incorporar o exercício  em sua rotina diária, optar por  escolhas alimentares mais saudáveis ​​e  parar de fumar , você pode reduzir significativamente o risco de um ataque cardíaco.

7 sinais de alerta de um ataque cardíaco

Se você estiver ciente dos sintomas de ataque cardíaco, terá muito mais chances de sobreviver. A taxa de sobrevivência das pessoas que recebem atenção médica imediata é superior a 90%.

Os sintomas podem variar; na verdade, uma pessoa que pode ter tido um ataque cardíaco anterior pode apresentar sintomas diferentes se ocorrer outro.

Embora alguns ataques cardíacos sejam repentinos, há muitos casos em que um paciente sente os sintomas gradualmente. Alguém que tenha um pode nem perceber imediatamente o que está acontecendo. Se você sentir algum dos sinais abaixo, ligue para o 911 imediatamente. É melhor ter um alarme falso do que esperar e arriscar a morte.

Peça ajuda mesmo se sentir que está alerta o suficiente para dirigir. Os sintomas podem piorar no caminho para o hospital, e você estaria colocando sua vida e a vida de outros motoristas em risco.

1. Falta de ar

Este é um dos primeiros sinais e às vezes pode começar semanas antes de um ataque cardíaco. Se de repente você está se sentindo cansado ou exausto, apesar do fato de que não houve aumento no seu nível de atividade física, isso é motivo de preocupação.

2. Dor no Peito

Pode variar de leve desconforto a dor real. Pode parecer que seu peito está sendo espremido ou que há pressão ou peso nele. A dor ou desconforto pode aparecer por um tempo, desaparecer e retornar várias horas depois. Algumas pessoas não sentem dor no peito.

3. Dor no maxilar

Uma pessoa que está sofrendo um ataque cardíaco geralmente sente dor na mandíbula que irradia para os dentes, pescoço, costas e braço esquerdo.

4. Dor na parte inferior do abdômen

Este sintoma é mais comum em mulheres.

5. Tonturas

Essa sensação é exacerbada ao se levantar.

6. Suor Frio

Isso se deve ao fato de o corpo trabalhar em overdrive tentando fornecer fluxo sanguíneo e oxigênio adequados ao coração.

7. Náusea

Tenha em mente que nem todos experimentam esse sintoma.

Outra coisa a considerar é que, embora tomar aspirina possa ajudar a prevenir a coagulação do sangue, isso pode interferir com outros medicamentos que você está tomando; portanto, informe seu médico se estiver tomando medicamentos prescritos.