Cumes nas unhas

Em alguns casos, as pontas das unhas são apenas um item da genética, mas outras vezes podem ser sinais de problemas ocultos mais profundos. É muito importante descobrir a gravidade do problema e então usar o melhor método para o tratamento total.

Quando você olha para as unhas, pode ser capaz de distinguir linhas em relevo que correm verticalmente (alinhadas com os dedos) ou horizontalmente (ao longo das unhas). Freqüentemente, especialmente quando esses sulcos são muito definidos e evidentes, eles podem fazer com que suas unhas pareçam irregulares. As cristas verticais são muitas vezes consideradas um simples crédito genético para as unhas de uma pessoa e não requerem alarme ou tratamento regularmente, enquanto as linhas horizontais devem ser levadas mais a sério, pois são uma indicação direta de condições médicas subjacentes.

Causas de saliências nas unhas

1. Cume das unhas verticais

• Desnutrição . Pense em sua dieta saudável. Que alimentos você come regularmente? Que alimentos faltam nas suas refeições? Alimentos específicos como carnes magras, vegetais frescos e frutas inteiras incluem vitaminas e nutrientes essenciais que seu corpo precisa para se manter saudável e nutrido. Se você tem escassez de proteínas, ferro, cálcio ou vitaminas A ou B, isso pode ativar sulcos anormais em suas unhas.
• Má absorção . Freqüentemente, nossos corpos podem inadvertidamente trabalhar contra nós. Se você está se certificando de comer uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas, cálcio e vitaminas, mas suas unhas ainda exibem sulcos profundos, isso pode significar que seu corpo tem preocupações com a absorção de nutrientes. Se isso acontecer, é essencial consultar um médico para saber o que está acontecendo. É importante descobrir o que está causando sua má absorção, porque você pode precisar de tratamentos médicos ou prescrições diárias para ajudar a resolver o problema em questão.
• Perda de umidade . Sua idade também afeta diretamente a aparência de suas unhas. Conforme você envelhece, suas unhas começam a perder a umidade, o que provoca diretamente estrias nas unhas. O processo de envelhecimento sempre parece prejudicar as unhas, afastando a umidade em vez de fornecê-la, de acordo com saudedia.com. A pele desidrata mais facilmente, fazendo com que as unhas percam os óleos naturais que são sugeridos para manter as unhas macias.

2. Cumes horizontais na unha

Uma dieta pobre em nutrientes essenciais pode e irá interromper o processo de formação de queratina em suas unhas e pode causar linhas horizontais. Isso, junto com a umidade inadequada, produz estrias nas unhas e pode torná-las extraordinariamente frágeis e sujeitas a danos. As cristas horizontais também são causadas por várias doenças respiratórias, doenças auto-imunes, doenças de pele e exposição a substâncias extremamente tóxicas.

Familiarizando-se com os diferentes tipos de saliências horizontais nas unhas:

As linhas de Beau são caracterizadas por sulcos lineares profundos e células que foram escurecidas abaixo da unha. Essas linhas são indicativas de vários tipos de trauma, quimioterapia , desnutrição, doenças agudas e problemas metabólicos. Todas essas condições causam interrupções na síntese de proteínas pela unha.

As linhas de Muehrcke ocorrem quando há uma interrupção na pigmentação das unhas. Doenças renais e hepáticas, má nutrição e quimioterapia estão diretamente relacionadas a causar esses tipos de linhas horizontais nas unhas.

Cumes transversais são indicativos de história de doença grave em alguém. Se você já sofreu de uma doença ameaçadora consistente ou teve um problema de saúde terminal, como câncer, essas rugas aparecerão nas unhas.

As linhas de Aldrich Mee parecem linhas descoloridas em todas as unhas. O envenenamento por arsênico ou o envenenamento por outros produtos pesados ​​e perigosos fazem com que essas linhas apareçam.

As unhas Terry ‘ são definidas por terem uma placa ungueal branca. Alguém com as unhas de Terry também terá uma faixa horizontal com a ideia da unha. Aqueles que sofrem de diabetes, HIV, problemas renais ou doenças hepáticas terão unhas de Terry.

Alívio e prevenção de cumes na unha

1. Manter dietas saudáveis

Sua dieta é um fator importante em como sua pele e unhas são saudáveis.

Dieta bem equilibrada . Manter uma dieta balanceada que inclua vegetais e frutas todos os dias é fundamental para tratar, evitar ou aliviar as rugas das unhas. Os ácidos graxos ômega-3, como os encontrados em peixes e nozes, também são essenciais para ajudar com os sulcos.

Alimentos Saudáveis . Evite alimentos processados ​​e pré-embalados pobres em nutrientes – os efeitos vão além das pontas das unhas! Se você deseja açúcares ou alimentos processados, compre ingredientes ativos mais frescos ou saudáveis ​​para prepará-los em casa.

Ingestão de água . Da mesma forma, certifique-se de ingerir muita água todos os dias. Isso irá melhorar sua saúde geral, apoiando os órgãos e ajudando na eliminação de resíduos.

Suplementos Nutricionais . Você pode consumir suplementos contendo B12, zinco e ferro, que estão relacionados a deficiências nutricionais que causam problemas nas unhas.

2. Cuide das suas unhas

Limpeza e Hidratação . Mantenha as unhas arrumadas para evitar o surgimento de fungos, e mantenha as mãos e cutículas bem hidratadas. Usar óleo de jojoba é um método para preservar a umidade. Da mesma forma, aplique loções ou cremes hidratantes a qualquer momento quando suas unhas estiverem secas ou antes de ir para a cama.

Usando Luvas . Se você estiver trabalhando em casa e estiver disponível para contato com agentes de limpeza e outros produtos de limpeza, certifique-se de usar luvas para que suas unhas não entrem em contato direto com esses itens.

Manicure cuidadosa . Lixar ou polir as unhas suavemente com uma lixa pode ajudar a suavizar as rugas das unhas, no entanto, tome cuidado para não aplaudir com muita força.

Tratamento de lesões . Uma lesão na unha, como fechar um dedo em uma porta ou quebrar a unha do leito ungueal, pode causar estrias nas unhas se você não cuidar da unha à medida que ela cresce novamente. Lesões como essa causam danos diretos ao leito ungueal que precisa de tratamento para uma recuperação saudável das unhas.

3. Trate doenças potenciais

Muitos problemas de saúde, como hipertensão e doenças, como diabetes, insuficiência hepática ou câncer, também podem causar rugas nas unhas.

Identificar os problemas ou as causas das rugas das unhas e subsequente com o tratamento correto é sempre a melhor abordagem para aliviar o problema. Lembre-se de que, em casos mais graves, pode ser necessário consultar um médico