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A testosterona é um hormônio presente em humanos e outros animais. Os testículos são a principal fonte de testosterona nos homens. Uma delas é a testosterona livre; vamos verificar o que é e seus benefícios.
O que você deve saber sobre testosterona grátis
O que é testosterona livre?
A testosterona livre é um hormônio que não está ligado a nenhuma proteína no sangue, daí o termo “livre”. Outra testosterona que não é “livre” no sangue está ligada a proteínas globulinas de ligação a hormônios sexuais. Distúrbios sexuais têm sido associados a baixos níveis de testosterona livre.
Os níveis de testosterona livre de uma pessoa devem permanecer continuamente na faixa normal para uma boa saúde. A flutuação ocorrerá regularmente, de manhã à noite; no entanto, grandes variações podem desencadear sintomas negativos.
De acordo com um estudo , o nível médio de testosterona livre no homem deve ser:
- De 30 a 40 anos: 10,3 pg/mL
- De 40 a 50 anos: 9,1 pg/mL
- De 50 a 60 anos: 8,3 pg/mL
- Acima de 60 anos: 6,9 pg/mL
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Benefícios da testosterona grátis
Ossos mais fortes
A testosterona tem um impacto significativo na densidade mineral óssea. A densidade óssea dos homens diminui à medida que envelhecem e os níveis de testosterona caem. Isso aumenta a chance de fraqueza óssea e osteoporose. Ossos fortes protegem seus músculos e órgãos internos , o que fará você se sair bem nos esportes. A pesquisa mostra que a densidade óssea aumenta com o aumento do nível de testosterona livre no corpo da HRT.
Melhor humor
Níveis mais baixos de testosterona estão ligados a uma menor qualidade de vida. Depressão , náusea e irritabilidade são alguns dos sinais de níveis reduzidos de testosterona.
No entanto, algumas evidências sugerem que isso só poderia ser assim para homens com hipogonadismo. Homens cujos corpos exibem o declínio natural da testosterona ao longo do tempo não apresentaram um aumento na depressão.
Mais músculo, menos gordura
O aumento da massa muscular é resultado da testosterona. A massa corporal mais magra ajuda na perda de peso e na produção de energia. Estudos sugerem que a terapia para homens com baixa testosterona pode reduzir a massa gorda enquanto aumenta o tamanho e a força muscular.
Melhor libido
Em resposta ao desejo sexual e ao exercício, os níveis de testosterona aumentam espontaneamente. Homens com níveis mais altos de testosterona são mais sexualmente ativos. Para a libido e a função erétil, os homens mais velhos precisam de mais testosterona. No entanto, é essencial lembrar que a disfunção erétil geralmente é causada por outros problemas médicos ou drogas, em vez de níveis insuficientes de testosterona livre.
De acordo com a pesquisa, a terapia com testosterona melhorará seu bem-estar e desempenho sexual. Demonstra ainda que há um nível máximo de testosterona antes que nenhuma reação aumentada ocorra.
Coração saudável
Um coração saudável circula o sangue por todo o corpo, fornecendo aos tecidos e órgãos o oxigênio de que precisam para o pico de produção – a testosterona ajuda no desenvolvimento de glóbulos vermelhos através da medula óssea. Níveis baixos de testosterona estão associados a vários perigos cardiovasculares.
No estudo recente, homens com níveis normais de testosterona são 36% menos propensos a ter um derrame e 24% menos propensos a sofrer um ataque cardíaco.
Como a testosterona livre desempenha um papel importante em várias funções do corpo , desde o aumento da densidade óssea até o aumento da circulação sanguínea, é crucial que você fique de olho no seu nível de testosterona. Um nível reduzido de testosterona livre pode levar a vários efeitos colaterais indesejados. A melhor maneira de resolver qualquer problema hormonal é visitar um profissional de saúde e procurar aconselhamento sobre o tratamento, como terapia de reposição hormonal ou outros tratamentos adequados.
