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É possível uma mulher engravidar vários dias depois de fazer amor? Existem 3 requisitos para a gravidez acontecer: um óvulo viável, espermatozóides saudáveis e móveis e um ambiente que seja favorável ao estabelecimento da gravidez. A preocupação é: por quanto tempo os espermatozoides podem viver e ficar saudáveis no corpo da mulher?
Por quanto tempo os espermatozoides podem viver dentro do corpo após a relação sexual?
Dentro do corpo
Em outras palavras: por quanto tempo os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo feminino? Quando os espermatozoides são transferidos para a vagina da mulher, os espermatozoides começam uma jornada pela vagina da mulher e através do colo do útero a caminho do útero. Os espermatozoides nadam através da mucosa produzida pelo corpo da mulher. O trato reprodutivo quente e úmido é o melhor ambiente para o esperma. Nesse ambiente perfeito, o espermatozóide mais forte pode viver até cinco dias – e enquanto o espermatozóide viver, a gravidez é possível. A maioria dos espermatozoides vai morrer no primeiro dia ou mais, mesmo no melhor ambiente do corpo feminino.
Em outras circunstâncias
O local onde os espermatozoides são depositados é o indicador mais importante de quanto tempo eles viverão. Os espermatozoides que não chegam ao trato reprodutivo superior da senhora geralmente morrem na vagina em algumas horas. Em ambientes mais hostis, como fora do corpo, o esperma normalmente morre em poucos minutos.
Os espermatozoides em um ambiente seco e fresco não podem viver muito, pois requerem calor e umidade para durar. Tão rapidamente quanto o sêmen seca, os espermatozoides na ejaculação morrem, de acordo com saudedia.com. O esperma pode permanecer na água morna do banho por algum tempo, mas o risco de conceber nessa circunstância é baixo porque o sêmen está diluído e não é provável que o esperma encontre seu método na área vaginal da mulher. Se houver bolhas ou outras substâncias na água, é mais provável que o esperma seja morto por essas substâncias.
Quanto tempo pode um ovo viver?
O óvulo de uma mulher é lançado do ovário e irá viajar através da trompa de Falópio. Se não for fertilizado por um espermatozóide, o óvulo morrerá em cerca de 12 a 24 horas. Durante esse período, se um espermatozóide vivo vai para o óvulo, a fertilização pode ocorrer – mesmo que o esperma esteja realmente no corpo da mulher por vários dias.
Oportunidades de Gravidez
Com base na quantidade de dias que um espermatozóide pode viver dentro do corpo feminino, podemos presumir rapidamente que o sexo, mesmo cinco dias antes da ovulação, pode levar à gravidez. Enquanto um espermatozóide permanece vivo, existe uma oportunidade de gravidez. Cerca de 24 horas após a ovulação, o risco de gravidez desaparece quando o óvulo da mulher morre.
Dentro do corpo da mulher, o esperma pode viver até cinco dias, dependendo das condições. Se você tiver relações sexuais vulneráveis mesmo alguns dias antes da ovulação de sua parceira, há uma chance de engravidar.
O número de espermas que você precisa para engravidar?
A Organização Mundial de Saúde relata que o sêmen de um homem saudável consistirá em cerca de 100 milhões de espermatozoides em cada ejaculação. A maioria desses espermatozoides nunca terminará a jornada até as trompas de Falópio para encontrar o óvulo. Mesmo para os espermatozoides que fazem a viagem, o óvulo está bem protegido e apenas o espermatozóide mais forte será capaz de penetrar na dura membrana do óvulo. No entanto, você deve saber que basta um espermatozóide para engravidar uma mulher.
Como melhorar a saúde do esperma
Se você e seu marido desejam engravidar, há uma série de ações que um homem pode tomar para garantir que os espermatozoides sejam muito mais saudáveis.
1. Faça uma dieta saudável
Um dos passos mais essenciais é ter uma dieta saudável, rica em proteínas, rica em vegetais e frutas e pobre em gorduras. Coma peixes, carnes com baixo teor de gordura, ovos e muitos alimentos integrais. Pensa-se que as nozes e as sementes ajudam a aumentar a contagem de espermatozóides – coma bastante amendoim, castanha de caju e sementes de girassol.
Tão vital quanto é evitar alimentos específicos. Os itens de soja tendem a aumentar os níveis de estrogênio, o que causará uma redução na produção de esperma. Alimentos ricos em frutose podem causar resistência à insulina, o que pode causar redução no número de espermatozoides. Alguns estudos parecem mostrar que beber grandes quantidades de bebidas com cafeína pode reduzir a produção de esperma.
2. Exercite-se corretamente
O treino moderado ajudará a aumentar os níveis de testosterona e a testosterona é crítica para a produção de esperma, de acordo com saudedia.com. Saiba que o exercício excessivo pode liberar hormônios que causarão uma redução na testosterona. Lide com um instrutor de fitness ou seu profissional de saúde para determinar o nível de exercício que causará a maior produção de testosterona e esperma. Evite esteróides anabolizantes que têm tendência a construir músculos, mas também podem causar o encolhimento dos testículos. Além de outros impactos desfavoráveis dos esteróides, eles também podem causar a redução da produção de esperma.
3. Minimize o estresse
A Mayo Clinic relata que o estresse aumentado pode reduzir a produção de esperma. Tente diminuir a duração do seu dia de trabalho, se possível. Se não for possível, use métodos de relaxamento e redução do estresse ao longo do dia. Os hormônios liberados durante períodos de estresse podem realmente obstruir as células que regulam a produção de testosterona e esperma. Durma o suficiente todas as noites. Pelo menos oito horas de sono ajudará seu corpo a permanecer livre de estresse – e ajudará sua produção de esperma.
4. Pare de fumar
Fumar tabaco ou outras drogas pode reduzir a produção de esperma. Além disso, fumar parece influenciar a motilidade dos espermatozoides, levando-os a se moverem mais lentamente. O tabagismo também pode resultar em deformidades nos espermatozoides, o que pode levar a uma diminuição da eficácia. Pare de fumar para aumentar suas oportunidades de ter um bebê.
5. Beber bastante
O consumo de álcool pode causar problemas no fígado. Esses problemas de fígado podem aumentar seus níveis de estrogênio e diminuir seus níveis de testosterona. Ambos os níveis são importantes para determinar quantos espermatozoides você produzirá. Parar de beber ajuda a produzir mais testosterona e esperma.
6. Mantenha-se afastado de toxinas
Finalmente, fique longe de produtos químicos e substâncias tóxicas. Se seu trabalho exige que você use substâncias tóxicas, proteja-se usando roupas de proteção, máscaras respiratórias e óculos de segurança. Em casa, use produtos naturais para a limpeza. Saiba que os contaminantes podem não apenas afetar o número de espermatozoides, mas também podem causar falhas em seu esperma que podem afetar a motilidade e a eficácia do esperma.
