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A acne cística é uma forma grave de acne que se estende profundamente nas camadas da pele e costuma ser persistente. Geralmente é doloroso, geralmente terminando na formação de cicatrizes assim que desaparece. A acne cística também pode ser acompanhada pela formação de cravos e espinhas.
Embora o tratamento médico seja necessário para ajudar a controlar a acne cística, você também pode tentar diferentes remédios naturais para auxiliar no tratamento. Além disso, é aconselhável seguir medidas de autocuidado que ajudem a prevenir surtos de acne .
Remédios caseiros para acne cística
Os seguintes tratamentos caseiros podem ser úteis no tratamento da acne cística.
Isenção de responsabilidade: como sua pele facial é extremamente fina e delicada, ela pode ficar facilmente irritada com qualquer novo ingrediente tópico. Portanto, para evitar reações adversas na pele, como queimaduras e erupções cutâneas, faça um teste de adesivo com os ingredientes na parte inferior do braço. Se ocorrer irritação, evite usar o remédio.
Nem é preciso dizer que as pessoas alérgicas a qualquer um dos ingredientes do remédio não devem usá-lo. Pessoas com pele sensível são aconselhadas a tomar precauções especiais antes de tentar qualquer remédio tópico. Interrompa o uso se a condição piorar.
1. Aplique açafrão
A cúrcuma possui propriedades antimicrobianas, antiinflamatórias e antioxidantes que podem ser benéficas no tratamento da acne . (1)
Como usar:
- Misture 1-2 colheres de chá de açafrão em pó com água ou óleo de gergelim não refinado. Aplique a pasta na área afetada e enxágue após uma hora. Use o remédio duas vezes ao dia.
- Misture ½ colher de chá de açafrão em um copo de leite morno e consuma duas vezes ao dia.
2. Aplique o chá verde
O chá verde é rico em antioxidantes polifenóis (2) que ajudam a quebrar os resíduos nocivos e produtos químicos presentes nas células do corpo, (3) ajudando assim a limpar e abrir os poros da acne.
Além disso, observa-se que as pessoas com acne apresentam excesso de sebo nos poros da pele, mas carecem de antioxidantes. Portanto, o chá verde pode ajudar a controlar e prevenir a formação de acne cística .
Como usar:
- Faça uma xícara de chá verde mergulhando um saquinho de chá em água quente por 3 minutos. Remova o saquinho de chá e corte-o depois de esfriar. Misture mel nas folhas de chá e aplique essa mistura no rosto depois de limpá-lo. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água fria.
- Você pode consumir o chá preparado para limpeza interna e outros benefícios para a saúde.
3. Aplique óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a controlar as bactérias superficiais que causam acne, sem irritar a pele. (4) O óleo de lavanda também pode ser usado para aromaterapia, que oferece benefícios ao apoiar um sono adequado durante a noite, contribuindo para o equilíbrio hormonal.
Como usar:
Dilua 3 gotas de óleo de lavanda em 2 colheres de sopa de água ou qualquer óleo veicular e aplique a mistura de óleo nas áreas afetadas antes de deitar.
4. Use o óleo essencial da árvore do chá
Semelhante ao óleo de lavanda, o óleo essencial da árvore do chá possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar no tratamento da acne cística. (5)
Como usar:
Misture 1–2 gotas de óleo da árvore do chá em água destilada e aplique sobre a acne. Você também pode adicionar o óleo à água do banho se a acne se desenvolver em outras áreas que não o rosto.
5. Beba chá de hortelã
Verificou-se que a hortelã tem propriedades redutoras de testosterona, (6) auxiliando, portanto, no controle da produção de sebo e, eventualmente, na formação de acne cística.
Como usar:
Coloque as folhas de hortelã em água quente por 3–5 minutos e coe. Adicione mel ou limão ao chá e consuma o chá uma vez por dia para ajudar a regular o desequilíbrio hormonal.
Medidas de autocuidado para tratar acne cística
As dicas a seguir podem ajudar a prevenir surtos de acne cística:
1. Limpe sua pele diariamente
Use um limpador neutro pelo menos uma vez por dia, ao deitar, para ajudar a limpar o excesso de óleo e sujeira do rosto diariamente. Evite o uso de esfoliantes agressivos, pois podem ressecar a pele, levando ao aumento da produção de sebo. Além disso, evite lavar demais o rosto.
2. Hidrate sua pele
É essencial manter a pele hidratada para ajudar o processo de reparação natural da pele a funcionar de forma eficiente. Além disso, a pele seca tem tendência para acne. Use apenas produtos não comedogênicos e sem óleo para evitar o entupimento dos poros.
3. Consuma uma dieta balanceada
Consumir alimentos que não agridam a pele, como frutas e vegetais frescos, para ajudar a manter a pele radiante. Além disso, evite alimentos ricos em carboidratos, gorduras e açúcares.
4. Ingerir probióticos
O consumo de alimentos ricos em probióticos, como iogurte, melhora a composição das bactérias intestinais e pode ajudar a controlar a inflamação da pele e a acne.
5. Mantenha-se hidratado
Beba bastante água para ajudar a manter a pele hidratada. (7)
6. Use produtos OTC
Use cremes OTC contendo peróxido de benzoíla, hidrocortisona e ácido salicílico para o controle da acne. O peróxido de benzoíla ajuda a controlar as bactérias causadoras de acne, o ácido salicílico ajuda a secar as espinhas e a hidrocortisona reduz a inflamação.
7. Evite estalar as lesões
Pegar ou apertar a acne pode piorar a condição.
8. Faça tratamentos faciais
Uma vez que a acne geralmente se desenvolve devido a poros obstruídos, fazer tratamentos faciais regulares pode ser benéfico, pois ajuda a manter os poros limpos.
9. Gerenciar seu estresse
Os surtos de acne costumam estar associados à liberação de hormônios do estresse. Experimente técnicas de gerenciamento de estresse, como caminhada, ioga e meditação para ajudar a controlar seu estresse.
10. Durma bem
Como mencionado acima, o sono adequado pode ajudar a equilibrar os níveis de hormônio e também controlar a inflamação. Também permite que a acne cística possa cicatrizar ininterruptamente à noite.
11. Pratique exercícios regularmente
O exercício físico diário pode ajudar a desintoxicar o corpo, estimulando o sistema linfático. Os exercícios também podem ajudar a controlar o humor e a auto-estima, que geralmente diminuem devido à acne cística.
12. Use maquiagem leve
Ao escolher os produtos de maquiagem, certifique-se de escolher formulações não comedogênicas à base de água. Além disso, sempre remova a maquiagem antes de dormir para permitir que sua pele respire.
13. Aplicar protetor solar diariamente
Recomenda-se usar protetor solar antes de sair de casa para evitar queimaduras solares. (8) Isso é essencial, pois a maioria dos medicamentos para acne cística pode aumentar o risco de queimaduras solares.
Perguntas mais frequentes sobre acne cística
A acne cística pode ser prevenida?
Embora não seja possível prevenir a acne cística em todos os casos, geralmente é recomendado evitar medicamentos que podem causar acne cística como efeito colateral.
Além disso, trate a acne quando ela estiver nos estágios moderados, antes que se transformem em grandes cistos. Além disso, evite o consumo excessivo de leite e pare de fumar.
As cicatrizes de acne cística são permanentes?
As cicatrizes deixadas pela acne cística são geralmente permanentes, a menos que sejam tratadas com procedimentos cosméticos. É melhor tomar medidas para prevenir a formação de cicatrizes em primeiro lugar do que tentar tratá-las.
O creme dental pode ajudar a secar a acne cística?
A aplicação tópica de pasta de dente pode ajudar a secar a acne cística, pois contém álcool, mentol, peróxido de hidrogênio, bicarbonato de sódio e óleos essenciais.
No entanto, é recomendável evitar este remédio, pois irrita a pele e causa vermelhidão e descamação. Além disso, o uso de pasta de dente pode aumentar a produção de óleo e, portanto, a acne a longo prazo.
Palavra final
A acne cística é uma condição dolorosa e desconfortável que costuma causar cicatrizes. Em casos raros, a acne cística pode causar complicações, como infecções profundas da pele e celulite, e pode até mesmo afetar sua saúde mental. Portanto, é vital obter tratamento adequado e oportuno para a acne cística para prevenir complicações.
