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As mãos são usadas para realizar muitas tarefas diárias, tornando-as uma das partes do corpo mais utilizadas. Desde pegar coisas até escrever, cozinhar, limpar e um milhão de outras atividades essenciais, suas mãos suportam o fardo.
Por isso, é natural que sofram muito desgaste com regularidade e tenham de ter cuidados especiais para reverter este dano. É normal que a sua pele fique mais seca com a idade. No entanto, algumas pessoas desenvolvem esse problema no início ou de forma severa.
As mãos secas são causadas por uma variedade de fatores extrínsecos e intrínsecos. Embora a secura leve possa ser controlada por meio de métodos simples de autocuidado, casos graves envolvendo vermelhidão, descamação e rachaduras na pele exigem atenção médica.
Como as mãos ficam secas
A pele é composta por várias camadas, cada uma com sua função específica. A camada superior da pele, conhecida como epiderme, funciona como o ponto de contato do corpo com o mundo físico e uma barreira contra irritantes externos.
Assim, essa pele superficial está fadada a sofrer muitos danos diários, mas é mais do que capaz de se reparar. Fá-lo eliminando as células mortas e danificadas da pele e substituindo-as por novas.
A água desempenha um papel importante na facilitação desse processo de regeneração da pele. As células epidérmicas mortas estão interligadas com conexões semelhantes a pontes que precisam ser quebradas para soltar as células.
A água desempenha essa importante tarefa de desintegrar a ligação entre essas células para que sejam mais fáceis de se desprender. Mas se sua pele ficar seca ou desidratada, a ligação entre as células permanece intacta devido à falta de água, levando ao seu acúmulo com o tempo, que assume a forma de pele seca, áspera e escamosa. (1) (2)
Possíveis causas de mãos secas e ásperas
Uma variedade de fatores pode retirar a umidade de suas mãos e torná-las cada vez mais duras, ásperas e secas. Dependendo da natureza desses fatores causais, eles são agrupados nas seguintes categorias:
1. Causas médicas
Mãos secas e ásperas podem ser sintomáticas das seguintes condições médicas:
2. Causas ambientais
Fatores ambientais que podem secar suas mãos incluem:
- Exposição solar (9)
- Exposição a alérgenos
- Exposição química
- Condições climáticas frias e secas
3. Causas relacionadas ao estilo de vida
As causas comuns de mãos secas e ásperas relacionadas ao estilo de vida incluem:
- Aquecimento interno
- Lavagem frequente das mãos
- Sabonetes ásperos e cosméticos contendo compostos sintéticos para fragrâncias (10)
- Chuveiros quentes prolongados
- Sem uso de hidratantes
- Vestimentas
4. Causas ocupacionais
As causas ocupacionais para mãos secas e ásperas incluem:
- Atuando na área da saúde, como médicos e enfermeiras
- Trabalhos envolvendo uso de luvas ou contatos químicos
Sintomas que podem acompanhar a secura das mãos
Se suas mãos ficarem secas e ásperas devido a alguma condição subjacente, é mais provável que sejam acompanhadas pelos seguintes sintomas:
- Rachaduras ou fissuras na pele
- Descamação, descamação ou descamação da pele
- Coceira
- Descoloração
- Vermelhidão
- Inchaço e dor
Tratamento médico para mãos secas e ásperas
O tratamento médico para mãos secas e ásperas depende da causa subjacente. Portanto, você precisa de um diagnóstico claro para definir o melhor plano de tratamento.
- O ponto de partida da cura é evitar qualquer produto ou atividade que possa causar ressecamento das mãos, sejam eles detergentes fortes, sabonetes, lavagem repetida das mãos e outros fatores contribuintes.
- O médico também recomendará um emoliente hidratante e um creme reparador de barreira para hidratar e curar as mãos.
- A secura das mãos desencadeada por inflamação subjacente geralmente é acompanhada por uma grande quantidade de coceira e vermelhidão. Nesse caso, o médico incluirá um creme leve de cortisona em seu plano de tratamento para conter a inflamação e aliviar o desconforto. Se este tratamento tópico inicial não fornecer alívio, o médico aumentará sua dosagem ou prescreverá pílulas esteróides. (11)
- Se suas mãos ficarem secas e com coceira em resposta a uma alergia, o médico prescreverá pílulas anti-histamínicas.
- A pele seca frequentemente desenvolve fissuras que podem infeccionar facilmente se não for tratada adequadamente. Visite seu médico ao menor sinal de infecção, que provavelmente irá prescrever uma pomada antibiótica para suas mãos.
- Se a secura das mãos for o resultado de uma condição médica séria de longo prazo, o médico pode recomendar uma combinação de diferentes intervenções para reparar suas mãos. Por exemplo, a dermatite é uma condição crônica controlada por meio de medicamentos tópicos prescritos, fototerapia, imunossupressores e medicamentos biológicos.
- O FDA aprovou um medicamento tópico chamado crisaborole em 2016 para o tratamento de eczema leve a moderado em qualquer pessoa com idade acima de 2 anos. (12) Ele introduziu uma nova droga chamada dupilumabe no ano seguinte para tratar o eczema grave em qualquer pessoa com 18 anos de idade ou mais. O dupilumab deve ser injetado sob a pele duas vezes por mês. (13)
Nota: Ao contrário dos hidratantes para as mãos que podem ser generosamente aplicados em todas as mãos várias vezes ao dia, você deve ser muito mais criterioso no caso dos esteróides, que podem causar afinamento da pele e outros efeitos colaterais de longo prazo se usados excessivamente.
Ao usar produtos de cortisona, siga sempre as instruções do médico quanto à quantidade, frequência e área de aplicação. Os cremes esteróides não devem ser usados por mais de 1–2 semanas seguidas. Se você estiver usando um creme de cortisona junto com um hidratante, primeiro aplique o produto de cortisona e, em seguida, o hidratante.
Diagnosticando a causa por trás de mãos secas e ásperas
Diagnosticar a causa da secura das mãos envolve as seguintes etapas:
- Examinando visualmente sua pele
- Perguntar sobre seu histórico médico, sintomas, hábitos diários e fatores agravantes, entre outras coisas relevantes
- Testes adicionais se houver suspeita de um problema de saúde subjacente, como:
- Teste de punção
- Testes para detectar alergias alimentares
- Biópsia de pele
- Raspagem de pele para exame de laboratório para descartar infecções fúngicas
- Testes de contato para descartar dermatite de contato
Fatores de risco para mãos secas
Os seguintes fatores podem torná-lo mais suscetível à secura das mãos:
- Idade crescente
- Genética
- Alergias
- Ocupação
- Clima frio e seco
- Natação em piscinas cloradas
Possíveis complicações de mãos secas não tratadas
A secura grave das mãos ou não tratada pode causar as seguintes complicações:
- Sangrando
- Infecções
- Com bolhas
- Dermatite atópica
- Dermatite alérgica
- Crostas
- Pus
Quando consultar um médico
Você deve procurar atendimento médico por causa de suas mãos secas se algum dos seguintes sintomas estiver presente:
- Sangrando
- Descoloração
- Inchaço
- Drenagem de feridas abertas
- Vermelhidão extrema
- Secura extrema e coceira que perturbam seu sono
Palavra final
As pessoas geralmente limitam seus esforços para cuidar da pele no rosto e ignoram as mãos, que são talvez a parte do corpo mais usada. O dano contínuo à pele que suas mãos enfrentam regularmente pode deixá-las ásperas, duras e secas.
Desnecessário dizer que as pessoas cujos trabalhos envolvem o transporte de cargas pesadas, como trabalhadores, lavagem repetida das mãos, manuseio de água ou manuseio de substâncias agressivas, provavelmente terão mãos secas e ásperas. Mas mesmo as donas de casa estão propensas a desenvolver mãos secas e ásperas devido às tarefas diárias, como lavar louça e roupas. A maioria dos casos de secura das mãos é leve e diminui gradualmente, com ou sem tratamento.
Mas se o problema persistir por mais de algumas semanas ou for grave o suficiente para causar um desconforto forte que o impede de realizar suas tarefas, consulte um médico para o tratamento adequado.
