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A depressão durante a gravidez é um assunto extremamente difícil e delicado. Dados do Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas sugerem que entre 14 e 23 por cento das mulheres lutam com algum tipo de depressão durante a gravidez. Existem muitas preocupações contra as quais a mulher grávida e sua família precisam lutar. Ela está realmente sofrendo de depressão ou seu comportamento é desencadeado por agentes hormonais normais da gravidez? Se ela está sofrendo de depressão, o que ela pode fazer? O que a família dela pode fazer? Existe algum tratamento que não prejudique o bebê?
O que causa depressão durante a gravidez
Por causa das modificações hormonais durante a gravidez, uma senhora pode não entender que está sofrendo de depressão. Inicialmente, a depressão pode não aparecer como uma variedade de ansiedade, fadiga, dificuldade de concentração e vários outros sintomas normais da gravidez. No entanto, quando uma mulher está deprimida, esses sintomas são mais frequentes e graves. Se ela está deprimida, os sintomas duram mais de duas semanas e evitam que a mulher espere a alegria de trazer uma vida nova ao mundo. Ela também pode apresentar outros sintomas que estão claramente relacionados à depressão, como infelicidade consistente, sentimentos de insignificância ou ideias de suicídio.
Se uma mulher já lutou contra a depressão no passado, ela pode entender mais rápido seu cenário do que uma mulher que nunca teve depressão antes. É essencial que qualquer pessoa com depressão procure ajuda, de modo que uma mulher que não reconhece sua depressão corre um risco maior do que uma senhora que está ciente de sua situação. Uma mulher grávida deprimida pode não ter vontade de cuidar de si mesma e de seu bebê. Ela pode não comer corretamente. Ela pode beber ou fumar ou participar de hábitos letais. Como resultado, seu bebê pode nascer com problemas de desenvolvimento.
Como lidar com a depressão durante a gravidez
Quando ela realmente concordar em procurar tratamento, uma mulher grávida com depressão tentará encontrar tratamentos que não prejudiquem seu filho ainda não nascido. Ela não deve presumir que o único tratamento para a depressão seja a medicação antidepressiva. Existem muitas outras terapias que podem ajudá-la a controlar a depressão moderada. Essas terapias incluem treino, acupuntura, psicoterapia e sistema de apoio.
- O treino ajuda a aliviar a depressão ao liberar neurotransmissores e endorfinas no cérebro, o que melhora o humor. Ele minimiza os produtos químicos do sistema imunológico do corpo que podem agravar a depressão e aumenta a temperatura corporal, o que tem um efeito calmante.
- Cientistas revelaram recentemente que a acupuntura pode aliviar os sintomas de depressão. Um estudo de pesquisa de 2010 na Escola de Medicina de Stanford concluiu que a acupuntura específica para depressão reduziu os sintomas de depressão em mulheres grávidas que foram diagnosticadas como estando em risco de um transtorno depressivo significativo. Esse tipo de acupuntura visa os pontos de acupuntura entendidos como relacionados ao alívio da depressão.
- Na verdade, a psicoterapia tem sido usada para tratar a depressão há vários anos. Esse método pode consistir em terapia social, que se concentra na diminuição da tensão nos relacionamentos, e terapia cognitivo-comportamental, que identifica ideias e crenças desanimadas e trabalha para alterá-las.
- Na verdade, os grupos de apoio têm demonstrado consistentemente minimizar os sintomas e aumentar a autoconfiança em pessoas que sofrem de depressão. Existem sistemas de apoio à depressão em todos os lugares, consistindo em online, e é essencial encontrar um do qual o paciente se sinta confortável em participar.
Essas terapias, acompanhadas da ajuda de amigos e familiares, podem ser suficientes para controlar a depressão de uma senhora durante a gravidez. Eles devem ser a primeira escolha de ação para mulheres que foram detectadas com depressão moderada ou moderada.
Que tipo de medicamento pode ajudar a combater a depressão?
Em casos de depressão severa ou se os tratamentos alternativos não aliviarem os sintomas da depressão, muitos médicos pensam que os medicamentos antidepressivos são a melhor opção para proteger a saúde de mães e bebês. As mulheres grávidas estão justificadamente preocupadas com os efeitos duradouros de tomar medicamentos durante a gravidez. Embora todos os medicamentos atravessem a placenta, estudos retrospectivos mostraram que muitos dos antidepressivos importantes no mercado foram usados por mulheres grávidas sem efeitos nocivos conhecidos. Os profissionais médicos sentem-se especialmente à vontade para recomendar a mulheres grávidas a classe de antidepressivos conhecida como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS). A prova revela que a taxa de bebês com defeitos de nascença nascidos de mulheres que tomaram SSRIs durante a gravidez é a mesma que a taxa daquelas que não tomaram.
Mulheres grávidas que estão pensando em usar medicamentos para tratar sua depressão devem considerar todas as suas opções e perguntar a seu médico sobre possíveis doenças no recém-nascido ou atrasos no desenvolvimento no futuro. É necessário pesar os problemas de saúde que podem afetar o futuro filho devido aos sintomas de depressão e os possíveis impactos negativos de um medicamento antidepressivo. Os SSRIs são tão bem vistos pela comunidade médica que os especialistas podem aconselhar que uma mulher com depressão grave durante a gravidez continue com a medicação após o nascimento do bebê, a fim de evitar o possível início de depressão pós-parto.
Mulheres que engravidam enquanto tomam antidepressivos
Tanto quanto este ponto, esta discussão na verdade tem sido sobre o cuidado e o tratamento de uma mulher que desenvolve depressão durante a gravidez. E quanto às mulheres que engravidam enquanto tomam antidepressivos? Nessa situação, a mulher e seu médico precisam pesar as vantagens e desvantagens de continuar com esse medicamento. A pesquisa sugere que o melhor risco para o feto permaneceria no primeiro trimestre, portanto, uma senhora e seu médico devem resolver essa preocupação o mais cedo possível na gravidez.
O que os membros da família podem fazer?
Se você é amigo ou membro da família de uma mulher grávida que presume estar sofrendo de depressão, deve fazer o que puder para apoiá-la e incentivá-la a procurar ajuda. Não ignore suas expressões de infelicidade e desespero, mas, em vez disso, ouça com compreensão e paciência. Motive-a a buscar um diagnóstico e tratamento e acompanhe-a para ter certeza de que o tratamento é eficaz. É imperativo que uma mulher grávida entenda se ela está lutando contra a depressão, pois isso afeta sua saúde e a saúde de seu bebê.
A pesquisa sobre o tratamento da depressão é contínua e os cientistas estão desenvolvendo novas terapias o tempo todo. O crucial é reconhecer quando uma mulher grávida pode estar deprimida e encorajá-la a procurar tratamento o mais rápido possível. Dessa forma, ela pode cuidar bem de si mesma e de seu filho em desenvolvimento.
