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A síndrome do túnel do carpo pode causar formigamento, dormência, fraqueza ou dor nos dedos ou na mão. Alguns indivíduos podem sentir dor no braço, entre a mão e o cotovelo.
Por que estou tendo formigamento e dormência nas mãos durante a gravidez?
R: Essas sensações são provavelmente causadas pela síndrome do túnel do carpo. Embora você provavelmente associe essa condição a indivíduos cujas tarefas exijam movimentos manuais repetidos (como processadores de informações, desenvolvedores de computador e trabalhadores de linha de montagem), ela é mais comum em mulheres grávidas.
Os sintomas podem incluir dormência , formigamento, dor ou uma dor surda nos dedos, mão ou punho. Estes sintomas têm tendência para ir e vir e, frequentemente, são ainda piores à noite. Ocasionalmente, o desconforto pode até envolver o antebraço e a parte superior do braço. Em casos graves ou crônicos, sua mão pode parecer desajeitada ou fraca.
Os sintomas geralmente afetam ambas as mãos e podem aparecer a qualquer momento. No entanto, é mais provável que comecem ou piorem na segunda metade da gravidez, quando as mulheres têm tendência a reter mais líquido. Os sintomas geralmente desaparecem lentamente após o parto, à medida que o inchaço da gravidez diminui.
O que causa a síndrome do túnel do carpo durante a gravidez?
O túnel do carpo é um canal ósseo formado pelos ossos do punho em três lados e um ligamento que encontra o punho do outro. A retenção de líquidos e o inchaço, típicos da gravidez, podem aumentar a pressão nesse espaço estreito e inflexível, comprimindo o nervo típico que o atravessa.
O nervo médio oferece sensação ao polegar e ao indicador, ao meio e à metade do dedo anular e é responsável pelo movimento de um músculo na base do polegar, afirma saudedia.com. A pressão neste nervo causa os sintomas da síndrome do túnel do carpo.
O que posso fazer para aliviar a dor durante a gravidez?
Procure descobrir quais atividades tendem a causar ou agravar o problema para você e evite essas atividades o máximo que puder. Em alguns casos, você pode fazer alterações para proteger suas mãos. Por exemplo, se você estiver trabalhando em um computador, mude a altura da cadeira para que seus pulsos não fiquem dobrados para baixo enquanto você digita. Veja se o uso de uma pulseira ou suporte de mão ou um teclado ergonômico reduz seus sintomas. E certifique-se de fazer um intervalo para mover os braços e estender as mãos.
Se os seus sintomas o incomodam à noite, tente apoiar o pulso em uma posição neutra (não dobrado) com uma tala ou cinta. Uma posição neutra permite que o túnel do carpo seja um pouco maior. Evite dormir sobre as mãos. Mude a posição de dormir e tente apoiar o braço com um ou dois travesseiros quando sentir as pontadas. Se você acordar com dor, tente sacudir as mãos até que a dor ou a dormência desapareçam.
Praticar exercícios pode aumentar a força das mãos e ajudar a aliviar os sintomas.
Quando devo ligar para meu provedor de serviços de saúde?
Consulte o seu fornecedor se a dor e a dormência atrapalharem o seu sono ou a rotina diária e antes de tomar qualquer analgésico. Seu provedor pode sugerir o uso de uma tala de pulso ou cinta de mão, um tratamento que tem ajudado muito com a síndrome do túnel do carpo.
Se os seus sintomas são contínuos e graves – dormência consistente, fraqueza muscular ou perda de sensibilidade – você será descrito como um profissional.
A síndrome do túnel do carpo pode tratar gradualmente por conta própria após o parto. Se os sintomas continuarem depois que seu bebê nascer, certifique-se de mencionar isso ao seu médico em um de seus exames pós-parto para que ele possa encaminhá-la a um ortopedista, se necessário. O profissional pode recomendar primeiro imobilizar e tomar medicamentos antiinflamatórios, como o ibuprofeno.
Se esses tratamentos conservadores não ajudarem, a próxima etapa pode ser obter injeções de cortisona. Em casos graves, uma cirurgia básica pode ser necessária para aliviar a pressão no nervo mediano.
