Sintomas médicos que as mulheres não devem ignorar

As mulheres são o núcleo da humanidade. Com a capacidade de gerar um filho e o equilíbrio entre força e sensibilidade necessário para governar todos os campos da sociedade, eles representam um interesse complexo e crucial para muitos acadêmicos.

São inúmeros os recursos para que as mulheres tenham uma vida saudável e equilibrada. Isso pode ser realizado com a ajuda de profissionais voltados para a mulher, como ginecologistas e parteiras, bem como médicos, psiquiatras, nutricionistas, etc.

No entanto, o principal participante e contribuidor para atingir a meta devem ser as próprias mulheres.

Sintomas médicos que as mulheres não devem ignorar

Embora seja comum sentir desconforto relacionado a uma doença de vez em quando, aqui estão alguns sintomas médicos que as mulheres não devem ignorar:

• Perda de peso inexplicável
• Fadiga
• Náuseas ou vômitos sem alterações dietéticas
• Dores de cabeça repetitivas
• Palpitações
• Dor no peito
• Sangramento vaginal inexplicável (qualquer tipo de sangramento vaginal em mulheres na menopausa)
• Nódulos novos e persistentes
• Falta de ar

Também é importante reconhecer os sintomas psiquiátricos, uma vez que não são mencionados tão comumente como deveriam. Os sintomas incluem:

• Perda de interesse ou incapacidade de sentir prazer
• Insônia inexplicável ou mudanças no ciclo do sono
• Pensamentos prejudiciais recorrentes
• Abuso de substâncias

Tudo isso pode desencadear uma visita ao médico para triagem e possível tratamento.

Complicações potenciais

Alguns sintomas podem ser indicativos de diferentes problemas médicos que precisam ser tratados por um médico.

1. Fadiga constante

As mulheres, principalmente após a menopausa, apresentam risco de doenças cardiovasculares e suas inúmeras complicações, devido aos diferentes padrões hormonais. (1)

Embora a fadiga possa representar um sintoma precoce para uma série de patologias, uma consulta médica pode ser necessária para descartar causas graves, como anemia (baixa hemoglobina no sangue), bem como problemas pulmonares e cardíacos, como placas, arritmias, etc. .

2. Irregularidades menstruais

O sangramento irregular é uma reclamação muito comum, e às vezes benigna, quando se trata de mulheres saudáveis.

As causas intra-uterinas e extra-uterinas variam de pólipos e miomas a câncer, o que torna crucial fazer checkups regulares e mais exames, se necessário. O sangramento pós-menopausa merece ser mencionado separadamente, pois pode ser um sinal precoce de malignidade no trato ginecológico. (2)

Nesse caso, o primeiro passo é determinar a origem do sangramento. Uma vez confirmado, o sangramento vaginal pós-menopausa requer atenção imediata.

Atrofia vaginal ou adelgaçamento do revestimento é a causa mais comum e ocorre devido a alterações hormonais inevitáveis. (3) No entanto, o câncer de revestimento uterino deve ser descartado com imagens e possivelmente uma amostra para biópsia.

3. Protuberâncias na mama

A formação de protuberâncias nas mamas costuma ser indicativa de câncer de mama. Embora o autoexame das mamas seja um assunto controverso devido à sua baixa capacidade de detecção precoce da doença, é importante desenvolver um senso de autoconsciência. Ao fazer isso, toda mulher deve ser capaz de reconhecer novos caroços, inchaço e alterações na pele.

As imagens anuais da mama, a partir dos 40 anos, de acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists , são uma excelente estratégia de rastreamento do câncer de mama. (4)

4. Perda de peso inesperada

Dentre as muitas causas de perda de peso inexplicável, a malignidade (5) é preocupante.

Interrupções de absorção, condições psiquiátricas como depressão e distúrbios alimentares, problemas hormonais, incluindo diabetes, doenças infecciosas e abuso de substâncias são outras fontes comuns. (6) (7)

5. Inchaço na perna

O inchaço das extremidades inferiores pode ser um sinal de doença renal, vascular, pulmonar ou cardíaca.

Algumas características importantes a serem observadas incluem assimetria (uma perna versus ambas), vermelhidão, calor, dor, alterações na pele e sintomas associados, como fadiga, alterações urinárias e dor com exercícios.

Uma das causas do edema unilateral ou assimétrico da perna que vale a pena mencionar é a trombose venosa profunda, que ocorre quando um coágulo de sangue bloqueia o fluxo normal em uma veia.

6. Relações sexuais dolorosas

Relações sexuais dolorosas ou dispareunia são uma das queixas mais comuns em mulheres de qualquer idade, raça e origem social. As causas ginecológicas incluem:

Mudanças no estilo de vida saudável para mulheres

As seguintes mudanças no estilo de vida podem ser feitas por uma mulher para se tornar mais saudável:

Requisitos calóricos das mulheres

Não há dúvida de que sua dieta diária desempenha um papel fundamental em sua saúde. Um aspecto importante de qualquer dieta bem balanceada é a ingestão de calorias. No entanto, a necessidade calórica diária das mulheres não pode ser um número único e fixo.

As necessidades de ingestão de energia dependem de muitos fatores, como idade, peso atual, estado de fertilidade, atividade física e objetivos nutricionais, entre muitos outros. (8)

É importante entender o que você come todos os dias. Uma boa regra prática seria aumentar a ingestão de vegetais e frutas e, ao mesmo tempo, diminuir a ingestão de gorduras sólidas, adição de açúcar, carne vermelha e sódio.

Uma mulher não obesa (IMC menor que 30), sem comorbidades e com estilo de vida ativo deve consumir em média 1.200 a 1.800 calorias por dia.

De acordo com a American Heart Association , fazer essas mudanças sutis, mas eficazes, pode diminuir substancialmente o risco de doenças cardiovasculares. (9) É melhor consultar profissionais de nutrição para obter ajuda.

Palavra final

O corpo e seu funcionamento se modificam à medida que você envelhece. As mulheres experimentam mudanças drásticas durante a puberdade, idade reprodutiva, gravidez e menopausa, que afetam não apenas sua saúde física, mas também mental.

Além disso, como qualquer outra pessoa, é fácil contrair ou desenvolver doenças e sintomas que levam a várias complicações.

No entanto, consumir uma dieta balanceada, descansar adequadamente, manter o peso e construir relações saudáveis ​​pode ajudar as mulheres a evitar o estresse excessivo e doenças crônicas. Apesar de tudo, é vital consultar um médico regularmente, especialmente quando surgem quaisquer sintomas preocupantes.