A vitamina K é uma vitamina vital essencial para o mecanismo de coagulação. A deficiência de vitamina K é incomum na população saudável de hoje e é mais comumente observada em recém-nascidos.
Os sintomas e sinais de deficiência de vitamina K incluem sangramento menstrual intenso, sangramento nasal, sangramento gengival, hematomas fáceis, sangramento na urina ou nas fezes.
A vitamina K é um grupo de compostos que parecem estar na vitamina K1 e na vitamina K2. A vitamina K, muitas vezes conhecida como vitamina de coagulação, atua como um agente de coagulação do sangue e é essencial para ossos densos e saudáveis. Os sintomas de deficiência de vitamina K incluem principalmente problemas relacionados aos ossos, como osteopenia, osteoporose e fraturas de quadril, etc.
A deficiência de vitamina K é quase um caso raro por duas razões principais:
Em primeiro lugar, esta vitamina é mais abundante em algumas especiarias verdes e vegetais de folhas verdes.
Em segundo lugar, as bactérias no intestino produzem vitamina K por conta própria.
O uso excessivo de antibióticos pode destruir bactérias (boas e ruins) em seu intestino. A destruição de bactérias também pode levar a problemas de saúde como obesidade, estado mental lento etc. e isso se deve à deficiência de vitamina K.
Pessoas que sofrem de distúrbios crônicos envolvendo intestinos, fígado e pâncreas são mais propensas à deficiência de vitamina K. Isso se deve ao fato de que a síntese de vitamina K da forma inativa para a ativa é feita no fígado, que então vai para o intestino delgado, onde realmente reside. Hepatite, doença inflamatória intestinal, doença hepática alcoólica e doença celíaca são alguns sintomas.
As pessoas que sofrem de distúrbios digestivos e aquelas que fazem terapias antibióticas frequentes são propensas à deficiência de vitamina K. A deficiência de vitamina K também pode causar complicações com risco de vida.
SINTOMAS DE DEFICIÊNCIA DE VITAMINA K
A vitamina K ajuda a coagular o sangue e ajuda a manter a densidade óssea adequada. Também desempenha um papel significativo no desenvolvimento saudável do feto. Alguns sintomas comuns que indicam deficiência de vitamina K são:
- Hemorragias oculares
- Sangramento nasal
- Sangramento da gengiva
- Hematomas
- Hipercalciúria
- Hemorragia ovariana
- Câncer de fígado
- Sangramento menstrual intenso
- Anemia
- Sangramento gastrointestinal
Defeitos congênitos também estão ligados à deficiência de vitamina K. Pontes nasais achatadas, dedos encurtados, orelhas em concha, subdesenvolvimento do meio da face, nariz e boca, pregas epicânticas, retardo mental, deficiência de crescimento, dificuldades de aprendizagem, hipertelorismo, defeitos do tubo neural, microcefalia, dificuldades de aprendizagem, anormalidades cardíacas são alguns defeitos congênitos ligados à deficiência de vitamina K.
VISÃO ABRANGENTE DOS SINTOMAS DE DEFICIÊNCIA DE VITAMINA K E SUAS CONSEQUÊNCIAS
Sangramento
A vitamina K ajuda a controlar o coágulo sanguíneo. Abaixe os níveis de vitamina K, maiores os riscos de sangramento. As mulheres experimentam sangramento menstrual excessivo devido à deficiência de vitamina K. Lesões menores na gengiva ou sangramento no nariz também podem se transformar em complicações sérias. A depleção grave de vitamina K também pode levar a sangue na urina e sangramento no trato digestivo. Hematomas excessivos e vasos sanguíneos quebrados também são alguns sintomas comuns.
Deficiência em bebês (VKDB)
Bebês recém-nascidos que são amamentados apenas têm maiores riscos de deficiência de vitamina K. A razão por trás desse fato é que o leite humano contém menos vitamina K quando comparado à fórmula. Para bebês, a vitamina K não pode se mover facilmente através da barreira placentária. Além disso, a região intestinal de bebês não contém bactérias para gerar vitamina K e também a vitamina K não é completamente funcional em bebês. Isso leva a um distúrbio conhecido como VKDB ou sangramento por deficiência de vitamina K. Esta é uma condição com risco de vida. Esta é a razão pela qual os bebês nos EUA são injetados com a dose prescrita de vitamina K.
Saúde óssea
Para usar o cálcio adequadamente, seus ossos precisam de vitamina K suficiente. Isso é muito essencial, pois o cálcio ajuda a construir e manter a integridade e a força dos ossos. Maiores os níveis de vitamina K em seu corpo, maior seria a densidade óssea. A vitamina K é essencial para a saúde óssea das mulheres, especialmente após as mulheres na pós-menopausa. Níveis mais baixos de vitamina K levarão à osteoporose. O distúrbio ósseo é caracterizado por ossos enfraquecidos e isso pode colocar o paciente em risco aumentado de quedas e fraturas.
Subdesenvolvimento do feto
Em mulheres grávidas, níveis mais baixos de vitamina K podem prejudicar seus bebês. A vitamina K não pode ser transportada facilmente através da barreira placentária e, portanto, haveria mais chances de deficiência no feto. A vitamina K é útil no desenvolvimento geral do bebê e a falta dessa vitamina pode levar a sangramento interno, características faciais deformadas, danos no crânio do feto e dedos malformados.
Hemorragias
Hemorragias e coagulação sanguínea defeituosa também são alguns sinais e sintomas de deficiência de vitamina K. Haverá uma redução no teor de protrobina no sangue, que é devido à deficiência de vitamina K. A coagulação excessiva do sangue leva à hemorragia e isso é devido à deficiência de vitamina K.
Contusão Fácil
Contusões são um sinal comum de deficiência de vitamina K. Em pessoas que sofrem de doença celíaca, uma condição típica que inibe a absorção de vitaminas, hematomas fáceis são um sinal vital da doença. Além disso, o sangue escorrerá da ferida ou do local da cirurgia devido à diminuição da capacidade de coagulação do sangue, devido à deficiência de vitamina K.
Endurecimento das paredes e artérias no coração
A deficiência de vitamina K leva à deposição pesada de cálcio nos tecidos moles. A calcificação às vezes pode endurecer as paredes e artérias do coração e isso afeta o sistema cardiovascular do corpo, levando a sérios riscos à saúde.
Outros sintomas
Estudos de pesquisa indicam que a falta de vitamina K pode ser uma razão por trás das varizes (veias inchadas nas mãos e pernas). A doença renal crônica também pode ser um sinal de deficiência de vitamina K. A vitamina K é essencial para o desenvolvimento geral do corpo humano, incluindo o cérebro. A falta de vitamina K pode causar danos neuronais e também leva à doença de Alzheimer.
Consumo adequado recomendado de vitamina K:
Abaixo está a lista que indica a ingestão diária recomendada de vitamina K, seja na forma de alimentos ou suplementos.
- Os bebês precisam de uma ingestão de 2-2,5 microgramas de vitamina K por dia.
- As crianças podem ingerir uma quantidade de 30-60 microgramas de vitamina K todos os dias.
- Os adultos precisam de uma ingestão de 75-90 microgramas de vitamina K diariamente.
- Homens adultos (19 anos ou mais) podem consumir 120 microgramas de vitamina K por dia.
A dosagem oral de vitamina K é administrada aos pacientes, dependendo da gravidade dos sintomas e doenças.
