Como se preparar para uma recuperação rápida e segura após uma cirurgia nos pés

Como você pode acelerar sua recuperação após uma cirurgia no pé?

A recuperação da cirurgia do pé pode ser grande ou pequena com base no problema que está sendo abordado, mas geralmente requer cuidados pós-operatórios adequados. Dado que todo o seu peso corporal está sobre os pés, o risco de lesões ou danos após a cirurgia é alto.

O tempo que leva para o pé operado recuperar sua força, funcionalidade e amplitude de movimento completa depende do tipo de operação e da saúde geral do paciente. A recuperação da cirurgia no pé pode demorar alguns dias a várias semanas.

Assim que a cirurgia no pé for concluída, seu médico irá informá-lo sobre o que fazer e o que não fazer para promover uma cura mais rápida. Embora diferentes médicos tenham abordagens diferentes para facilitar o processo de recuperação da cirurgia do pé, uma orientação indispensável é proteger o pé operado de qualquer carga extra e deixá-lo em repouso o tempo todo nos primeiros dias após a cirurgia para recuperação.

Isso envolve manter o pé fora do chão, o que significa não ficar em pé ou andar até que seja aconselhado pelo médico. Ficar sentado por períodos prolongados com o pé pendurado pode fazer com que ele inche e doa. Portanto, é recomendável que você mantenha o pé operado em posição elevada, de preferência apoiado em alguns travesseiros enquanto está sentado ou mesmo deitado. A elevação pode ajudar a prevenir inflamação e dor.

A falta de uso faz com que seu pé perca um pouco de sua funcionalidade e mobilidade. Assim, o cirurgião pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para reabilitar gradualmente o pé por meio de exercícios especialmente planejados e outras atividades físicas.

Quando a cirurgia do pé é necessária?

Às vezes, a dor no pé não é aliviada pelo tratamento conservador. O próximo passo seria considerar a cirurgia no pé. Quando a dor ou deformidade continua a piorar, a cirurgia pode ser aplicável para reduzir a dor e melhorar a função do pé. (1)

Que condições requerem cirurgia de pé?

As seguintes condições requerem cirurgia no pé.

1. Joanetes

O termo médico para joanete é hallux valgus . Nessa condição, os ossos não se alinham mais e o ângulo dos ossos gradualmente produz a “saliência”.

O dedão também se desloca em direção ao segundo dedo do pé, em vez de apontar diretamente. Essa inclinação do dedo do pé pode piorar com o tempo. Os sintomas podem incluir dor, inflamação, vermelhidão e dormência.

Quando o manejo conservador e não cirúrgico não ajuda na dor do joanete , e quando a dor do joanete atrapalha as atividades do dia a dia, a intervenção cirúrgica pode ser benéfica.

Diferentes tipos de procedimentos cirúrgicos estão disponíveis para gerenciar joanetes . Os procedimentos cirúrgicos removem a “saliência” do osso, estabilizam a estrutura do pé para reduzir a dor e corrigem a deformidade do pé. (2)

2. Martelo

Um dedo em martelo é uma deformidade de flexão do segundo, terceiro, quarto ou quinto dedo do pé. Nos estágios iniciais, os pés em martelo são flexíveis e os sintomas podem ser tratados de forma conservadora. Os pés em martelo podem tornar-se progressivamente mais rígidos ou rígidos. Nesse ponto, a cirurgia pode ser benéfica. (3)

Os sintomas comuns incluem dor ao usar sapatos, pele espessada na parte superior das articulações do dedo do pé, irritação ou vermelhidão do dedo do pé ao usar sapatos, inflamação, flexão do dedo do pé e feridas abertas em casos graves.

A cirurgia pode ser necessária quando o dedo em martelo fica rígido e dolorido e quando uma ferida aberta se desenvolve.

3. Dano metatarso

Metatarsais são os ossos longos dos pés atrás dos dedos dos pés. A cirurgia nos metatarsos é realizada por vários motivos.

A cirurgia do metatarso é comumente realizada para redistribuir o peso na planta do pé ao ficar em pé e caminhar. Danos metatarsais podem se desenvolver devido a várias razões, como, mas não se limitando a, artrite reumatóide, fraturas (4) e articulações deslocadas.

Os sintomas podem incluir aparência anormal da estrutura do pé, dificuldade para andar, dor, inflamação e rigidez das articulações. Quando a dor metatarsal e a deformidade não são aliviadas por tratamentos conservadores, a cirurgia pode ser necessária.

4. Artrite do tornozelo

A osteoartrite também é conhecida como artrite degenerativa. É uma condição em que ocorrem danos e perda de cartilagem em uma ou mais articulações. (5) A cartilagem é o tecido conjuntivo encontrado na extremidade dos ossos nas articulações. A cartilagem protege os ossos durante o movimento.

Os sintomas da osteoartrite do tornozelo incluem dor, rigidez, inchaço, dificuldade para andar e diminuição da amplitude de movimento da articulação. O tratamento cirúrgico pode ser recomendado quando a osteoartrite do tornozelo não melhora com o manejo conservador.

5. Distúrbios do tendão de Aquiles

O tendão de Aquiles é uma faixa de tecido que desce pela parte de trás da perna e conecta o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar.

Dois distúrbios comuns do tendão de Aquiles são a tendinite de Aquiles e a tendonose de Aquiles. (6)

A tendinite de Aquiles é um breve período de inflamação do tendão de Aquiles. A condição pode progredir para tendonose de Aquiles ao longo do tempo. A tendonose de Aquiles ocorre quando o tendão perde sua estrutura organizada, desenvolvendo rupturas microscópicas.

Os sintomas incluem dor, dor, rigidez, irritabilidade e sensibilidade. Às vezes, nódulos ou protuberâncias de tecido cicatricial ocorrem na área onde o tecido foi lesado.

6. Neuroma de Morton

O neuroma de Morton é um espessamento do tecido nervoso devido à compressão ou irritação do nervo. Geralmente ocorre entre o terceiro e o quarto dedo do pé.

A compressão gera um aumento benigno do nervo. Os sintomas incluem formigamento, queimação, dormência nos dedos dos pés, dor, espalhamento dos dedos dos pés e uma sensação de que uma pedra está dentro da planta do pé. (7) A cirurgia pode ser uma opção para aqueles que não respondem ao tratamento não cirúrgico.

7. Disfunção tibial posterior

A disfunção do tendão tibial posterior (PTTD) também é conhecida como pé plano adquirido no adulto. O tendão tibial posterior é um tendão do pé que sustenta o arco.

A PTTD é causada por alterações no tendão tibial posterior, dificultando sua capacidade de suportar o arco. Isso resulta em pé plano . Os sintomas podem incluir dor, inchaço, rolar para dentro do tornozelo e achatamento do arco. À medida que a condição piora, os sintomas mudam. (8)

O pé e os dedos começarão a virar para fora e o tornozelo irá rolar para dentro. À medida que o PTTD piora, o arco fica mais plano. A dor passa então para a parte externa do pé, abaixo do tornozelo.

O manejo cirúrgico pode ser benéfico quando o PTTD não melhora com remédios conservadores.

8. Fasceíte plantar

A fáscia plantar é a faixa de tecido na planta do pé que vai do calcanhar aos dedos do pé. A condição na qual a fáscia plantar está inflamada é conhecida como fascite plantar.

Os sintomas da fascite plantar podem incluir dor e inchaço na parte inferior do calcanhar e no arco. A dor pode ser descrita como pior ao se levantar de manhã ou depois de ficar sentado por longos períodos. Após alguns minutos de caminhada, a fáscia se alonga e a dor diminui.

A maioria das pessoas com fascite plantar responde ao tratamento conservador. (9) Se a dor persistir após vários meses de tratamento não cirúrgico, a cirurgia pode ser considerada.

Que sintomas você pode esperar após a cirurgia?

Você precisa tomar medicamentos para diluir o sangue após a cirurgia?

A cirurgia é uma causa de coágulos sanguíneos nos pacientes. No entanto, coágulos sanguíneos na perna são raros após uma cirurgia no pé e tornozelo . A prevenção de coágulos é fundamental. Os coágulos podem ser evitados com medicamentos para afinar o sangue e / ou exercícios.

Dependendo dos fatores de risco do paciente, um medicamento anticoagulante para evitar coágulos na perna pode ser prescrito por seu cirurgião.

Quais são as vantagens da cirurgia do pé?

A principal vantagem da cirurgia nos pés é o alívio da dor. Outros benefícios da cirurgia no pé incluem:

• Capacidade de andar, ficar em pé e correr sem dor
• Restauração do alinhamento e estrutura dos pés
• Retornar às atividades diárias
• Estabilidade das articulações do pé e tornozelo
• Movimento aumentado
• Voltar para atividades físicas e esportes

Quais são as desvantagens da cirurgia do pé?

• A incisão pode não cicatrizar
• Cicatrizes podem ocorrer
• A infecção pode ocorrer após a cirurgia
• O tempo de recuperação é longo. Pode levar de 6 a 10 semanas para que você consiga andar confortavelmente. Pode levar 3 meses antes que você possa retornar aos exercícios
• Pode ser necessário usar um gesso, cinta ou bota / sapato de caminhada sem apoiar o peso do pé por várias semanas após a cirurgia para permitir que o pé cicatrize
• Existe o risco de falha da cirurgia e recorrência do problema nos pés
• A dormência pode ocorrer como resultado de danos nos nervos

Quais são as opções alternativas?

O alívio da dor pode ser obtido por meio de opções alternativas, como:

Como se preparar para uma cirurgia no pé?

Aborde todas as questões e preocupações e discuta os detalhes com o seu cirurgião antes do procedimento.

Você pode fazer essas perguntas ao seu médico

Prepare a casa

Planeje como se locomover

Pergunte ao seu cirurgião quando você poderá dirigir. Informe-se sobre uma autorização temporária de estacionamento para deficientes físicos, se necessário. Até que você esteja autorizado a dirigir, recrute a ajuda de outras pessoas para ajudá-lo com o transporte.

Quais são os cuidados pós-operatórios adequados?

Comece a tomar o analgésico prescrito antes que o efeito da anestesia da cirurgia passe. Tome sua medicação para dor e antibióticos (se houver) conforme prescrito.

É muito importante que você mantenha as bandagens limpas, secas e intactas. Proteja o seu pé e as ligaduras de se molharem. Não remova as bandagens a menos que aconselhado pelo seu cirurgião.

Levante a perna ligeiramente acima do nível do coração para reduzir a dor e o inchaço. Aplique gelo no local operado para ajudar a reduzir o inchaço. Siga as instruções pós-operatórias fornecidas pelo seu cirurgião. Além disso, siga as instruções fornecidas pelo seu cirurgião sobre a capacidade de andar com o pé.

Como posso controlar a dor após a cirurgia?

Existem muitas opções para controlar e gerenciar a dor após uma cirurgia no pé. Opioides, antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e anestésicos locais são opções para ajudar a controlar a dor.

Os medicamentos ajudam a agilizar a mobilidade, recuperando rapidamente a força, acelerando a recuperação e fazendo com que você se sinta confortável.

Para reduzir a dor e o inchaço, levante o pé e o tornozelo ligeiramente acima do nível do coração. Aplique gelo no local operado para ajudar a reduzir o inchaço. Siga as instruções pós-operatórias fornecidas pelo seu cirurgião para controlar a dor.

O exercício ajudaria após a cirurgia? Quais exercícios são recomendados?

Após a cirurgia, um programa de condicionamento físico o ajudará a retornar às atividades diárias. Um regime de condicionamento bem planejado também o ajudará a retornar aos esportes e outras atividades físicas recreativas. Converse com seu cirurgião ou fisioterapeuta sobre os exercícios que o ajudarão a atingir seus objetivos.

O fortalecimento dos músculos que sustentam a extremidade inferior ajudará a estabilizar as articulações do pé e do tornozelo. Manter a força desses músculos não só pode aliviar a dor no pé e no tornozelo, mas também pode prevenir lesões futuras.

O alongamento é um componente essencial para restaurar a amplitude de movimento e prevenir lesões. O alongamento também pode ajudar a reduzir as dores musculares e apoiar a flexibilidade dos músculos.

A seguir estão os exercícios comumente recomendados:

• Alongamento de Aquiles: fique de frente para uma parede com sua perna saudável à frente com uma pequena flexão no joelho. A perna afetada está reta e atrás de você, com o calcanhar apoiado no chão. Mantenha os calcanhares apoiados no chão e pressione os quadris e todo o corpo em direção à parede.
• Rolar da bola de golfe: sentado com os dois pés no chão, role uma bola de golfe sob o arco do pé afetado.
• Alongamento com a toalha: Sente-se no chão com as duas pernas esticadas à sua frente. Prenda uma toalha ao redor da planta do pé afetado e segure cada ponta da toalha em cada mão. Mantenha a perna e o joelho afetados retos e puxe a toalha em sua direção.
• A panturrilha levanta: fique de pé e segure-se em uma parede ou cadeira para manter o equilíbrio. Levante o pé não afetado do chão. Seu peso deve ser colocado no pé afetado. Levante o calcanhar do pé afetado o mais alto que puder e, em seguida, abaixe-o.
• Amplitude de movimento do tornozelo: use o pé para escrever cada letra do alfabeto no ar com os dedos dos pés.
• Cachos de toalha: Sente-se e coloque uma toalha pequena no chão. Pegue a toalha com os dedos dos pés e dobre-os.

Como posso evitar a cirurgia?

Quais são as possíveis complicações após a cirurgia do pé?

As complicações são possíveis após qualquer cirurgia do pé. O manejo cirúrgico só deve ser considerado se o manejo conservador não tiver ajudado.

As complicações incluem:

Quando você consegue andar após a cirurgia?

Seu andar após a cirurgia no pé depende de uma variedade de fatores, como a gravidade da cirurgia, sua idade e seu estado geral de saúde.

A cicatrização e o inchaço ósseo impedem um retorno precoce ao calçado normal para a maioria das cirurgias de pé. O calçado normal pode ser tentado pelo menos 8 semanas após a cirurgia. Sua capacidade de andar após a cirurgia deve ser discutida com seu cirurgião.

Quando o seu cirurgião o verá após a cirurgia?

Seu cirurgião irá instruí-lo sobre sua primeira consulta de acompanhamento, geralmente dentro de 5 a 7 dias após a cirurgia. Seu cirurgião irá trocar suas bandagens e verificar o local da cirurgia naquele momento.