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Peptídeos para perda de peso são uma escolha popular para perda de peso e um tema quente nos círculos de dieta. Mergulhe para saber se eles realmente ajudam!
Você quer perder peso? Que tal usar peptídeos para perda de peso? O mundo dos peptídeos para perda de peso pode ser confuso! Existem muitos peptídeos diferentes por aí, mas nem todos são bons para perda de peso. Leia mais sobre peptídeos para perda de peso, seus benefícios e seus efeitos colaterais aqui.
Antes de olharmos para peptídeos para perda de peso, vamos dar uma olhada no que é peptídeo e como ele beneficia você.
O que são peptídeos?
Os peptídeos são cadeias de resíduos de aminoácidos e, do ponto de vista da estrutura química, os peptídeos podem ser [ 1 , 2 ]:
- Peptídeos pequenos
- Peptídeos de tamanho médio
- Peptídeos contendo dissulfeto intra e intermolecular
- Peptídeos cíclicos homodécicos
- Peptídeos grandes
- Peptídeos contendo radionucleotídeos etc.
| Você sabia? |
| Mais de 13.000 moléculas de peptídeos naturais foram encontradas até hoje. Estima-se que o número de diversidade de peptídeos artificiais pode ser de até 1 * 10 power 13 [ 1 ]. |
Qualquer polímero alfa-aminoácido composto por 40 ou menos aminoácidos é considerado um peptídeo pelo FDA [ 3 ].
O que são terapia de peptídeos?
Os peptídeos são considerados um avanço na medicina devido às suas ações rejuvenescedoras para as funções físicas e mentais.
A terapia com peptídeos é o uso direcionado de peptídeos para estimular ou aumentar o crescimento celular dentro do corpo como uma opção de tratamento para condições específicas como [ 4 ]
- Peptídeos para perda de peso
- Acelerar a cicatrização de feridas
- Melhorar a função cognitiva e a memória
- Promover a construção muscular
- Melhorar a saúde intestinal
- Melhorar a função imunológica
- Estimular o crescimento do cabelo
- Ajuda no rejuvenescimento da pele
- Melhorar a saúde dos ossos e articulações
- Câncer
- Ajudar a reverter os sintomas da disfunção sexual
- Longevidade
Os peptídeos podem ser injetados diretamente na corrente sanguínea ou também podem ser tomados por via oral, aplicados como loções ou cremes tópicos ou sprays nasais.
Benefícios dos Peptídeos para Perda de Peso
Então, quais são os benefícios dos peptídeos para perda de peso? [ 5 ]
Os peptídeos são naturais. A maioria dos peptídeos usados na terapia são criados a partir de fontes vegetais ou animais [ 6 ] como
- Ovos
- Leite
- Proteínas da carne
- Peixes e mariscos
- Pulsações
- Soja
- Aveia
- Sementes de linhaça
- Sementes de cânhamo etc
- Eles têm pouco/nenhum efeito colateral
- Os peptídeos são eficazes e seletivos
- Eles são altamente potentes
- Eles têm metabolismo previsível
Melhores Peptídeos para Perda de Peso
Alguns dos melhores peptídeos para perda de peso são
- Tesamorelina (peptídeo GHRH)
- Ipamorelin
- CJC-1295
- Amlexanox / TTA
- BPC-157
- PALAVRAS C
- AOD9604
- GHRP-6
- Tesofensina
O que os peptídeos fazem em seu corpo?
Os peptídeos controlam os níveis de hormônios liberados na corrente sanguínea. Eles dão aos hormônios um impulso significativo e podem ser usados para ajudar na perda de peso, perda de gordura, ganho muscular, podem potencialmente dar uma aparência mais jovem à pele, prevenir espinhas e manchas, etc.
Quais são os benefícios do uso de peptídeos?
Os benefícios do uso de peptídeos são muitos, incluindo, mas não se limitando à segurança, efeitos colaterais limitados ou inexistentes, grande seletividade e eficácia, alta potência e metabolismo previsível.
Peptídeos bioativos também possuem outras propriedades como [ 6 ]
- Anti-hipertensivo
- Antioxidante
- Antimicrobiano
- Antitrombico (reduz a formação de coágulos sanguíneos) e
- Funções imunomoduladoras
Quais são os efeitos colaterais do uso de peptídeos?
Na maioria dos casos, os peptídeos são seguros e provavelmente não causam efeitos colaterais.
No entanto, raramente pode causar efeitos colaterais como sensibilidade da pele, erupções cutâneas e coceira quando aplicado topicamente
É sempre aconselhável falar com seu médico antes de usar suplementos de peptídeos ou aplicações tópicas contendo peptídeos.
Mulheres grávidas e lactantes, indivíduos em uso de medicamentos ou com uma condição médica não devem usar peptídeos até falar com seu médico.
Qual é a diferença entre peptídeo e proteína
Enquanto peptídeos e proteínas são feitos de aminoácidos, peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos e proteínas são moléculas longas feitas de múltiplas subunidades peptídicas.
Os peptídeos são compostos de 2 a 40 ou 50 aminoácidos, enquanto as proteínas possuem mais de 50 aminoácidos.
Os peptídeos não têm uma estrutura específica, mas as proteínas têm estruturas complexas como estruturas primárias, secundárias, terciárias e até quaternárias.
Quais são os 6 melhores peptídeos para perda de gordura?
1. Peptídeo-1 semelhante ao glucagon ( GLP-1)
GLP-1s são peptídeos secretados pelas células do intestino delgado e do intestino grosso e também dos neurônios do tronco cerebral caudal.
Pensa-se que os análogos de GLP-1 de ação prolongada ajudam a reduzir o peso corporal e a reduzir o comportamento motivado por recompensa e a ingestão de dietas ricas em gordura, agindo diretamente nos receptores de GLP-1 no cérebro e reduzindo a ingestão de alimentos [ 7 ].
2. Tesamorelina (peptídeo GHRH)
A secreção do hormônio do crescimento reduz bastante à medida que envelhecemos. Diz-se que a produção do hormônio do crescimento diminui 14% a cada década e pode até diminuir 50% a cada 7 anos em homens adultos [ 8 ].
A tesamorelina, um análogo polipeptídico sintético de 44 aminoácidos do hormônio liberador do hormônio do crescimento (GHRH) pode reduzir seletivamente os níveis de gordura visceral e triglicerídeos em pessoas idosas, restaurando a pulsatilidade e a amplitude normais do hormônio do crescimento [ 8 , 9 , 10 ].
Um estudo duplo-cego controlado por placebo também mostrou que a Tesamorelin não apenas reduz a gordura visceral, mas também mantém a redução da gordura visceral por até 52 semanas [ 11 ].
3. PALAVRAS C
MOTS-C é um novo peptídeo derivado de mitocôndrias que pode melhorar a sensibilidade à insulina, promover a perda de peso, aumentar a utilização de ácidos graxos e reduzir o fígado gorduroso [ 12 , 13 , 14 ].
Este peptídeo multiuso é melhor para quem busca otimização. No entanto, mais estudos são necessários para confirmar a segurança, eficácia e dosagem de MOT-C necessária para aproveitar esses benefícios.
4. AOD9604
AOD9604 é um fragmento de peptídeo lipolítico sintetizado a partir do terminal C do hormônio de crescimento humano.
A maioria dos estudos em animais e um estudo em humanos demonstraram que o AOD9604 pode reduzir o peso corporal e a gordura corporal no nível molecular, aumentando a atividade lipolítica [ 15, 16 , 17 ].
5. Tesofensina
A tesofensina é um inibidor triplo da ingestão de monoaminas que inibe a função de recaptação de norepinefrina, serotonina e dopamina.
Promove a perda de peso sustentada, diminui a gordura corporal e a circunferência da cintura e outras características hormonais relacionadas à obesidade, provavelmente devido ao aumento do gasto de energia e supressão do apetite [ 18 , 19 , 20 , 21 ].
A tesofensina está atualmente em seus estudos de fase 3.
6. Amlexanox
Amlexanox é um composto anti-inflamatório e um inibidor de IKKε/TBK1 que promove perda de peso e perda de gordura [ 22 , 23 , 24 ].
Agora progrediu para testes clínicos para a prevenção e tratamento da obesidade e diabetes tipo 2 [ 22 ].
Alguns peptídeos de perda de gordura que não requerem uma agulha são:
- AOD9604
- Ácido Glicirretínico
- Tesofensina
- Amlexanox
- 5-Amino-1MQ
Como os peptídeos funcionam para queima de gordura e recuperação
Uma diminuição no hormônio do crescimento causa muitos sintomas de deficiência, como diminuição da massa corporal magra, aumento da gordura abdominal, diminuição da capacidade cardíaca, força muscular, desempenho no exercício e muitos problemas psicológicos [ 25 ].
A maioria dos peptídeos para perda de peso ou perda de gordura funciona imitando o hormônio do crescimento, estimulando a produção do hormônio do crescimento ou aumentando o metabolismo. Mais pesquisas são necessárias para estudar o mecanismo exato de ação de diferentes tipos de peptídeos.
Intervalos de dose para peptídeos de perda de gordura
A dose de suplementos de peptídeos – tópicos ou injetados varia dependendo do tipo de peptídeo e da marca.
Assim, é sempre recomendável consultar primeiro um médico e selecionar o melhor peptídeo para perda de peso ou perda de gordura para você. Sempre siga os conselhos médicos/instruções da embalagem ao tomar suplementos de peptídeos ou aplicações tópicas de peptídeos.
Peptídeos de colágeno para envelhecimento e beleza
O colágeno é a proteína mais abundante no corpo responsável pela manutenção adequada da pele, cabelos, unhas, ossos e tecido conjuntivo.
À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui estimulando o envelhecimento, que se manifesta na pele e nas articulações [ 26 ].
A suplementação com peptídeo de colágeno fornece ao corpo matérias-primas suficientes para aumentar a produção de colágeno e pode ajudar
- Diminuir a inflamação
- Melhorar a barreira da pele
- Reduz linhas finas e rugas
- Pode ajudar a limpar fugas
- Dê uma pele mais firme e elástica
Os peptídeos têm inúmeros benefícios para perda de peso, pele saudável , etc. Mas nada supera uma nutrição adequada e atividade física como exercícios ou ioga diária quando se trata de ficar em forma.
Empacotando
Tomar peptídeos para perda de peso é uma ótima maneira de perder peso. São suplementos que podem ser tomados para eliminar o excesso de gordura através do processo natural de lipólise (quebra de gordura). Esses suplementos podem ajudá-lo a perder peso imitando os efeitos do HGH, o hormônio do crescimento humano, e acelerando a perda de gordura.
Dito isto, ainda há evidências limitadas sobre como os peptídeos funcionam e até que ponto eles são eficazes. Portanto, muito mais pesquisas são necessárias para confirmar a segurança e eficácia dos peptídeos.
Até então, se você estiver pensando em tomar peptídeos, você deve definitivamente consultar seu médico primeiro para entender os potenciais benefícios e riscos do uso de peptídeos.
