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A fibromialgia é uma síndrome crônica e comum que causa sofrimento mental e dor corporal. Essa condição de longo prazo geralmente é confundida com outras, como inflamação das articulações e artrite. É por isso que os ataques de fibromialgia podem ser difíceis de distinguir, pois tem muitas semelhanças com outras síndromes. Sem problemas! Estamos aqui para ajudá-lo a saber mais sobre a fibromialgia, incluindo suas causas, sintomas e tratamento.
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Ataque de fibromialgia e tudo o que você pode não saber
O que é ataque de fibromialgia?
A fibromialgia pode ser entendida simplesmente como a síndrome em que o paciente sentirá sensibilidade e dor em todo o corpo. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde (NHI), estima-se que 5 milhões de americanos foram afetados por ele. Embora esse distúrbio possa atingir pessoas de todas as idades, é mais comum em mulheres de meia-idade do que em homens.
O ataque de fibromialgia é quando você experimenta fadiga geral, sono e distúrbios cognitivos ou dor ou dor nos músculos, ossos e nas áreas de sensibilidade. Antigamente, os profissionais de saúde até duvidavam da existência da fibromialgia devido aos seus sintomas, muitas vezes imitando os de outras condições. Hoje em dia, médicos e profissionais de saúde entendem que é muito melhor, mas tratá-la ainda pode ser muito desafiador.
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Quais são as causas do ataque de fibromialgia?
Atualmente, os profissionais de saúde e pesquisadores não descobriram as causas da fibromialgia. De acordo com estudos recentes , a causa dessa condição parece ser uma teoria de múltiplos acertos envolvendo disposição genética, complementada por um ou um conjunto de gatilhos, como trauma, estresse ou infecção. Estes são alguns dos fatores potenciais que podem levar as pessoas a desenvolver fibromialgia.
Trauma
Pessoas que passaram por traumas emocionais ou físicos graves têm maior probabilidade de desenvolver fibromialgia. Um estudo mostra que há uma conexão entre transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e fibromialgia.
Infecções
Doenças passadas podem causar ou exacerbar os sintomas da fibromialgia. Gripe, influenza, vírus gastrointestinais, como os causados pelas bactérias Salmonella e Shigella e vírus Epstein-Barr, podem estar relacionados à fibromialgia.
Genes
Se você tem um membro da família com fibromialgia, é provável que tenha um risco maior de desenvolvê-lo, pois essa condição geralmente ocorre em famílias.
Estresse
Semelhante ao trauma, o estresse pode deixar um impacto duradouro em seu corpo, tanto física quanto mentalmente. O estresse faz com que seus hormônios e a função do corpo mudem, o que pode contribuir para o desenvolvimento da fibromialgia. Uma pesquisa online da perspectiva de pacientes com essa condição sugeriu que o cérebro reduz o limiar da dor, mas com o tempo, devido ao estresse, a dor se torna mais intensa.
Sintomas da fibromialgia
Um dos sintomas mais comuns dessa condição é experimentar a sensação, conhecida como “regiões de dor”. É descrito como um tipo de dor que você sente em um ponto sensível específico ou ponto de gatilho, que se torna uma dor incômoda consistente ao longo do tempo. Além disso, há uma variedade de outros sintomas incluem:
- Dificuldade para dormir ou insônia
- Depressão e ansiedade
- Fadiga
- Dores de cabeça
- Olhos secos
- Dor ou uma dor maçante na região inferior da barriga
- Problemas para prestar atenção ou focar
- Problemas de bexiga
Além disso, o cérebro e os nervos de pessoas com fibromialgia podem reagir exageradamente ou interpretar mal os sinais normais de dor devido ao desequilíbrio químico no cérebro . Como resultado, a fibromialgia pode afetar seu nível de energia e emoções.
Tratamento para ataque de fibromialgia
Atualmente, ainda não há cura para a fibromialgia. Por isso, o tratamento se concentra principalmente em suprimir os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente com:
- Métodos de autocuidado
- Medicamento
- Mudancas de estilo de vida
Embora a terapia ocupacional e a fisioterapia possam ajudar a reduzir seu nível de estresse e melhorar seu bem-estar geral, a medicação pode ajudá-lo a aliviar a dor e ajudá-lo a dormir melhor. Aqui estão alguns medicamentos para sua condição
- Antidepressivos . Milnacipran HCL (Savella) e duloxetina (Cymbalta) são frequentemente usados para tratar fibromialgia, fadiga e dor. Eles também ajudam a reequilibrar os neurotransmissores e melhorar a qualidade do sono.
- Analgésicos. Como acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) podem ajudar a aliviar a dor leve. Narcóticos como o tramadol (Ultram) podem ser prescritos para o alívio da dor , mas os pesquisadores não o recomendam para pacientes com fibromialgia porque pode representar riscos à saúde.
Remédios naturais para ataque de fibromialgia
Se os medicamentos recomendados pelo seu médico não curarem adequadamente os sintomas da fibromialgia, talvez seja necessário procurar alternativas. Várias terapias alternativas concentram-se no alívio do estresse e na redução da dor. Você os usa por conta própria ou para tratamentos médicos convencionais. Alguns remédios naturais para a condição:
- Acupuntura
- Meditação
- Tai Chi
- Ioga
- Massoterapia
- Fisioterapia
- Treino
- Dieta e estilo de vida equilibrados
A terapia de grupo pode potencialmente reduzir o estresse e impedir que você sofra depressão como um bônus. Além disso, mudar seu estilo de vida e dieta é uma das maneiras mais importantes de melhorar seu bem-estar geral e reduzir os sintomas da fibromialgia. Caso você não saiba como deve começar sua dieta:
- Beba bastante água, cerca de 4 litros para homens e 3 litros por dia para mulheres.
- Inclua frutas e vegetais junto com laticínios com baixo teor de gordura, grãos integrais em sua refeição.
- Coma menos carne.
- Reduza a ingestão de açúcar.
- Exercite-se diariamente e regularmente enquanto trabalha em direção a uma meta de peso saudável.
Embora a dor e os sintomas da fibromialgia possam ser irritantes, e ainda não haja um tratamento para isso, não há nada que um estilo de vida saudável e equilibrado não possa consertar. Ter um estilo de vida melhor não só ajudará a prevenir a fibromialgia, mas também muitas outras doenças.
