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Um FPS mais alto é melhor para proteção solar?

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Se você se perguntou “é melhor um FPS mais alto?” Você não está sozinho. Só faria sentido que protetores solares com FPS alto fornecessem mais proteção, certo? Não exatamente. De acordo com o relatório anual de proteção solar do Environmental Working Group (EWG) , qualquer coisa acima de FPS 50 pode dar aos usuários uma falsa sensação de segurança e pode superexpor você aos raios nocivos do sol.

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Para ajudá-lo a se sentir mais confiante com o protetor solar, abordaremos como o FPS funciona, por que os protetores solares com FPS alto nem sempre são melhores e como escolher o melhor protetor solar para o uso diário.

Como funciona o FPS

O FPS, que significa fator de proteção solar, é uma medida de quanto tempo os raios UV do sol levam para avermelhar a pele. Isso é o que comumente influencia a escolha do protetor solar pelo consumidor. Embora, geralmente é uma medida não confiável de eficácia. A menos que seja rotulado como de amplo espectro, o FPS apenas informa o quão bem o produto bloqueia os raios UVB e não o quão bem ele o protegerá de outros raios nocivos.

Para obter a melhor cobertura, é importante bloquear-se de ambos os tipos de radiação ultravioleta.

Raios UVB

As queimaduras solares e os cânceres de pele não melanoma são causados ​​pela radiação UVB do sol.

Raios UVA

A radiação UVA penetra nas camadas mais profundas da pele e pode causar queimaduras solares, envelhecimento da pele e alguns dos cânceres de pele mais graves do tipo melanoma. Você normalmente vê um declínio na proteção UVA com um FPS mais alto. Vamos discutir isso com mais detalhes mais tarde!

Por que o protetor solar é importante?

O protetor solar é usado para prevenir dois tipos de queimaduras , incluindo queimaduras solares de primeiro grau (pele rosa ou vermelha) e queimaduras solares de segundo grau (bolhas) e protege a pele dos raios UV prejudiciais do sol. A última coisa que você quer é ter que lidar com o tempo de cicatrização de queimaduras solares de 1º ou 2º grau . Mas a importância do protetor solar vai além de apenas prevenir queimaduras. Também pode ajudar a prevenir o câncer de pele e o envelhecimento da pele.

Por que FPS muito alto é ruim?

1. Baixo equilíbrio UVA e UVB

Como mencionado, um protetor solar com FPS mais alto normalmente tem uma proporção menor de proteção UVA para proteção UVB. Embora o protetor solar com FPS alto ainda possa prevenir queimaduras solares, eles não impedem a formação induzida por UVA dos radicais livres nocivos que podem levar ao melanoma. Um protetor solar de amplo espectro pode ajudar a proteger sua pele contra os efeitos perigosos dos raios UVA e UVB.

2. Falso senso de segurança

Usar um protetor solar com FPS mais alto, como FPS 100 sobre FPS 50, pode levar à crença de que você tem o dobro da proteção. Essa falsa sensação de segurança pode levar a uma maior exposição ao sol, menores chances de reaplicação e uma diminuição percebida na necessidade de sombra/cobertura.

3. A proteção não é muito melhor do que os protetores solares de baixo FPS

Com base no nosso último ponto, o FPS 100 bloqueia cerca de 99% da radiação UVB, enquanto o FPS 50 bloqueia cerca de 98% . Ou seja, apesar de ter o dobro do FPS, é apenas 1% mais eficaz. Não há tanta diferença na proteção quanto você pensa!

Se usado corretamente, um FPS 30-50 será ótimo para proteção contra queimaduras solares, não importa o quão sensível seja sua pele.

4. Protetores solares de alto FPS têm concentrações mais altas de produtos químicos

Não é muito difícil adivinhar que os protetores solares com FPS mais altos têm concentrações mais altas dos produtos químicos que filtram o sol. Alguns desses ingredientes ativos demonstraram causar danos nos tecidos, distúrbios hormonais e reações alérgicas.

Como um FPS mais alto não reduz o risco de câncer de pele e danos, o aumento da exposição a esses produtos químicos não é necessário.

Quanto FPS eu preciso diariamente?

A resposta para isso varia de acordo com você, sua pele e quanto tempo você passará ao sol. A Skin Cancer Foundation recomenda escolher um protetor solar na faixa de FPS 15-50. O FPS 15 é melhor para quem passa a maior parte do tempo em ambientes fechados ou passa pouco tempo ao sol. Se você for ficar ao ar livre por mais tempo, opte por algo mais próximo do FPS 30+.

Qual o melhor protetor solar para o dia a dia?

Agora que você entende como o FPS funciona e pode responder à pergunta “é melhor um FPS alto?”. Você provavelmente está se perguntando que tipo de protetor solar você deve usar. Ao escolher uma marca, você deve procurar um protetor solar de amplo espectro, pois ele protegerá a pele dos raios UVA e UVB.

Se você vai passar algum tempo na água ou tende a suar muito, então você também vai querer encontrar algo que seja resistente à água.

E lembre-se que usar protetor solar sozinho não vai proteger sua pele. Certifique-se de procurar sombra e se cobrir antes de sentir uma queimadura solar chegando.

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