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Óleo de menta

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Conteúdo

O óleo de hortelã-pimenta é preparado a partir de folhas de hortelã-pimenta com técnica de destilação a vapor. É um ingrediente à base de plantas usado em vários produtos cosméticos e medicamentos tradicionais. É benéfico em dores de cabeça, doenças respiratórias, dores de estômago, dores e cólicas abdominais, dores de cabeça, dores musculares, sinusite, dores nas articulações, fadiga crônica, prurido (coceira), febre, inflamação da pele, acne, perda de cabelo e queda de cabelo, intestino irritável , distensão abdominal, náuseas, cólicas, síndrome do ovário policístico e câncer.

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COMPOSIÇÃO E CONSTITUINTES ATIVOS

O mentol (C 10 H 19 OH) é um constituinte ativo primário no óleo essencial de hortelã-pimenta. Além disso, contém mentona e ésteres mentílicos. Contém magnésio, ferro, folato, manganês, cobre, potássio, vitamina A e vitamina C e ácidos graxos ômega-3.

INDICAÇÕES DO ÓLEO DE HORTELÃ-PIMENTA

O óleo essencial de hortelã-pimenta é indicado terapeuticamente nas seguintes condições de saúde:

Uso externo

  1. Dor nas articulações
  2. Dor muscular
  3. Fibromialgia
  4. Síndrome da dor miofascial
  5. Queda de cabelo – adicionado no shampoo
  6. Queda de cabelo – adicionado no shampoo
  7. prurido
  8. Hera Venenosa
  9. Febre – esfregada no pescoço e nos pés
  10. Inflamação da pele
  11. Acne
  12. Dor de cabeça – aplicada na testa
  13. Enxaqueca – aplicado na testa
  14. Queimadura de sol
  15. Mau hálito – usado como enxaguatório bucal adicionando um copo de água
  16. Cáries – adicionados na pasta de dente
  17. Dentição – esfregada nas gengivas

Uso interno

  1. Má digestão
  2. Perda de apetite
  3. Flatulência
  4. Vermes intestinais
  5. Síndrome do intestino irritável (SII)
  6. Fezes pegajosas com conteúdo de muco
  7. Cólicas abdominais
  8. Vômitos com sabor adocicado na boca ou ejeção dos alimentos ingeridos, mas não vômito azedo ou ácido (contraindicado se o vômito for azedo, ácido e ardente ou ocorrer devido a refluxo ácido)
  9. Diarréia com conteúdo mucoso
  10. Enjoo matinal
  11. Supercrescimento bacteriano no intestino
  12. Gás
  13. Inchaço
  14. Tosse produtiva
  15. Soluço recorrente
  16. Problemas respiratórios
  17. Resfriado
  18. Sinusite com secreção nasal purulenta
  19. Dismenorreia (períodos dolorosos)
  20. Cólicas uterinas
  21. Problemas menstruais – em caso de fluxo reduzido do período menstrual
  22. Síndrome do ovário policístico (SOP)
  23. Disúria (micção difícil ou dolorosa)
  24. Cólica infantil
  25. Câncer

Inalação

  1. Sinusite com secreção nasal purulenta
  2. Fome excessiva
  3. Sensação de perda de energia
  4. Alergias – afetando o sistema respiratório

BENEFÍCIOS E USOS DO ÓLEO DE HORTELÃ-PIMENTA

O óleo de hortelã-pimenta atua na cavidade oral, estômago, intestinos, pulmões e mente. Reduz as cólicas abdominais devido à sua ação antiespasmódica. Possui propriedades antimicrobianas, o que ajuda a combater várias infecções, especialmente infecções do trato respiratório superior. Sua inalação ajuda a melhorar a concentração, a atenção e o estado de alerta mental.

COMO USAR O ÓLEO DE HORTELÃ-PIMENTA

(Dosagem e Administração)

O óleo de hortelã-pimenta é usado externamente e internamente para muitos problemas de saúde, conforme discutido abaixo:

Uso externo

Geralmente, o óleo essencial de hortelã-pimenta é aplicado nas áreas afetadas da pele. Está presente em géis e cremes para aliviar a dor. É também um ingrediente de sabonete medicamentoso, creme dental e xampu.

Em problemas respiratórios , pode ser misturado com óleo essencial de eucalipto e usado como vapor de fricção.

Na queda de cabelo e coceira no couro cabeludo , pode ser adicionado ao xampu e misturado ao óleo de coco para usá-lo na massagem do couro cabeludo.

Em problemas de pele , pode ser aplicado nas partes afetadas. Se a diluição for necessária, adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta no óleo de coco.

Uso interno

O óleo essencial de hortelã-pimenta também pode ser tomado colocando uma gota na língua. Também pode ser adicionado em água morna.

Dosagem de óleo de hortelã-pimenta
Crianças (acima de 5 anos) 0,1 ml – sempre que necessário ou 1 a 3 vezes ao dia
Adultos 0,2 a 0,4 ml – sempre que necessário ou 2 a 3 vezes ao dia
Dosagem Máxima Possível 1,2 ml por dia (em doses divididas)
Doses: Em crianças, pode ser administrado uma vez ao dia ou usado conforme necessário ou recomendado por um fitoterapeuta. Em adultos, 1 0,2 a 0,4 ml duas ou três vezes ao dia é uma dosagem suficiente para obter alívio na maioria das condições de saúde.
Quando Tomar: Após a refeição – Café da Manhã e Jantar; também é tomado com o estômago vazio. Quando é tomado após uma refeição, é bem tolerado.
Adjuvante: Água morna
Duração do Tratamento: 3 dias a 4 semanas; a duração do tratamento com óleo essencial de hortelã-pimenta pode variar de acordo com as condições de saúde.

O óleo de hortelã-pimenta também está disponível no mercado na forma de cápsulas de softgel , que são comumente usadas para doenças abdominais, incluindo síndrome do intestino irritável (SII), espasmo intestinal, inchaço, gases, bronquite, problemas respiratórios, congestão etc.

A dosagem de cápsulas de óleo essencial de hortelã-pimenta:
Crianças (acima de 5 anos) 1 Cápsula – sempre que necessário ou uma cápsula ao dia
Adultos 1 a 2 cápsulas – 2 a 3 vezes ao dia ou sempre que necessário.
Dosagem Máxima Possível 4 cápsulas por dia (em doses divididas)
Doses: No caso de crianças, pode ser administrado uma vez ao dia ou usado conforme a necessidade ou recomendação de um fitoterapeuta. Em adultos, 1 cápsula duas vezes ao dia é uma dosagem suficiente para obter alívio da maioria das condições de saúde.
Quando Tomar: Após a refeição – Café da Manhã e Jantar; também é tomado com o estômago vazio. Quando é tomado após uma refeição, é bem tolerado.
Adjuvante: Água morna
Duração do Tratamento: 3 dias a 4 semanas; a duração do tratamento com cápsulas de óleo essencial de hortelã-pimenta pode variar de acordo com as condições de saúde.

PERFIL DE SEGURANÇA

A aplicação externa misturada com óleo base e inalação de óleo de hortelã-pimenta provavelmente é segura quando usada conforme recomendado por um fitoterapeuta.

A ingestão interna (oral) de óleo de hortelã-pimenta também é possivelmente segura quando usado menos de 0,4 ml duas vezes ao dia ou 0,8 ml por dia. Dosagem mais alta pode causar sensação de queimação ou dor em queimação no abdômen e azia.

Efeitos colaterais do óleo de hortelã-pimenta

O efeito colateral comum do óleo de hortelã-pimenta é azia, que ocorre quando é tomado por via oral. O efeito também é dose-dependente. A maioria das pessoas pode tolerar na dosagem recomendada, conforme descrito neste artigo.

Contra-indicações

O óleo essencial de hortelã-pimenta não deve ser usado nas seguintes condições:

Uso externo contra-indicado

  • Feridas abertas (aplicação externa)
  • Cortes
  • Úlceras na boca

Uso Interno Contra-indicado

  • Úlceras na boca
  • Gastrite
  • Azia
  • Úlcera péptica ou estomacal
  • Colite ulcerativa
  • Distúrbios hemorrágicos
  • Sensação de queimação ou dor em queimação no abdômen
  • Micção ardente

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