Remédios caseiros para dor de garganta

Uma dor de garganta pode ser uma dor real na uh … garganta. Como piscar, nunca vemos o quanto engolimos até começarmos a prestar atenção nisso, e quando dói como ninguém, é meio difícil não focar. No entanto, antes de começar a falar sobre quanto tempo você vai precisar para sofrer com isso, considere tomar algumas medidas – o alívio pode estar perto do que você imagina. Abaixo estão 22 soluções fáceis para dor de garganta que o ajudarão a começar a acalmar naturalmente as dores.

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Remédio caseiro para sintomas de dor de garganta, tosse, resfriado e gripe

1. Agite com água salgada quente:

Quando sua avó o informou para lavar com água salgada, ela sabia exatamente o que estava falando. Gargarejar com água salgada não é uma velha história de cônjuges – é sobre um dos tratamentos mais próximos que você pode obter para dor de garganta.

Quando nossas gargantas doem, apesar de exatamente o que causa isso, é devido ao fato de que as células das membranas mucosas ficaram inchadas e inflamadas. Ao gargarejar com água salgada, você diminui o inchaço, pois a função primária dos sais é extrair a água, o que, por sua vez, encolhe a célula inflamada e alivia a dor. Também ajuda a remover o excesso de muco e permite que o nariz entupido (se houver) drene adequadamente.

Você vai precisar …

-1 xícara de água morna (8 onças).
– 1/2 colher de chá de sal.

Instruções.

Aqueça a água até que esteja morna, mas não quente. Misture bem com sal. Gargarejo. Repita 3 ao longo do dia conforme necessário. Mais do que isso, corre o risco de secar tecidos moles saudáveis ​​e tornar as coisas ainda piores.

2. Faça e aproveite um Hot Toddy (ou peça a alguém que faça para você).

Geralmente, um Hot Toddy atende uma dor de garganta – especificamente acompanhada de um resfriado – por 2 fatores. O mel e o limão alivia a garganta, enquanto o álcool auxilia no descanso. Pessoalmente, deixo de lado o álcool, como minha mãe fez quando fez sua versão para mim enquanto crescia. Depende de você usar ou não, mas lembre-se de que evitar o álcool quando estiver indisposto é geralmente muito bom.

Você vai precisar …

-2 onças Bourbon ou whisky (opcional, não recomendado).
-1 colher de sopa de mel, ou mais a gosto.
-4 onças de água quente.
-1 colher de chá de suco de limão.
-1 fatia de limão fresco (opcional).

Instruções.

Se você estiver usando, despeje o álcool em uma caneca grande. Adicione o mel e deixe a colher na caneca. Coloque a água quente na caneca, tirando o último pedacinho de mel da colher. Adicione o suco de limão e mexa bem. Coloque a caneca no micro-ondas e aqueça até ficar bem quente, mas sem ferver (cerca de 1 minuto). Coloque a rodela de limão e saboreie.

3. Prepare uma bebida ACV

O vinagre de maçã (ACV) está provavelmente no mesmo nível do alho (é uma pena que as coisas importantes que nos tornam muito melhores não tenham um sabor saboroso), mas algumas pessoas acreditam nele. Seus altos níveis de acidez podem matar bactérias de forma bastante eficiente e, quando combinados com mel, também podem aliviar o desconforto na garganta.

Você vai exigir …

-1 colher de sopa de vinagre de maçã.
-1 colher de sopa de mel.
-1 xícara de água bem quente.

Instruções.

Misture o ACV e o mel em água quente. Beba enquanto ainda está quente!

OU.

Se você não quiser engolir (e ele tem um gosto forte), tente 2 colheres de sopa de ACV e misture com 1/2 xícara de água morna. Swish assim que um dia.

4. Desenhe alho

Sim, parece repulsivo, e você provavelmente não quer sair para jantar mais tarde, no entanto, o alho é um tratamento natural que pode chutar uma dor de garganta bem em sua bunda dolorosamente inflamada. O fator está na alicina do alho, um composto que pode matar os germes que provocam as estreptococos e combater os germes que causam dor e inflamação.

Você vai precisar …

-1 dente de alho fresco, cortado ao meio.

Instruções.

Coloque 1 pedaço de alho em cada bochecha e chupe-o como se fosse uma pastilha para tosse. Periodicamente, esmague os dentes para lançar a alicina – não há necessidade de mordê-lo. Tente fazer isso diariamente.

5. Coma um Marshmallow

Não fique muito animado – estou me referindo à erva chamada Marshmallow ou Raiz de Marshmallow. Ele tem sido utilizado com bastante sucesso por vários séculos na América do Norte e na Europa, pois contém mucilagem, que ajuda a revestir e aliviar as membranas mucosas da garganta.

Lembre-se de que, se você tem diabetes, deve consultar seu médico antes de utilizar a raiz de marshmallow, pois pode diminuir seu nível de açúcar no sangue.

Você vai exigir …

-1 colher de sopa de raiz seca.
-1 xícara de água fervente.

Instruções.

Coloque uma colher de sopa de raiz seca em uma caneca e despeje água fervente sobre ela. Cubra e deixe em infusão por 30-60 minutos antes de coar e beber.

6.Vapor para fora

O vapor pode aliviar dores de garganta – especialmente aquelas que fere devido à secura – encurtar sua duração e tornar mais fácil respirar se você estiver lotado. Você também não precisa ir para a sauna / área de vapor do seu clube de saúde para obter o tratamento – existem maneiras de utilizar o vapor como uma solução sem sair do conforto de sua casa.

Você vai exigir …

-1 tigela média a grande.
– Água morna suficiente para encher a tigela no meio do caminho.
-1 toalha de banho ou toalha de tamanho semelhante.
-Óleo de eucalipto (opcional).

Instruções.

Ferva uma panela com água e coloque na tigela. Incline-se sobre a tigela para que você possa inalar completamente o vapor crescente – você não precisa colocar seu rosto diretamente contra ele. Pendure a toalha sobre o corpo para criar uma barraca de acampamento para o vapor. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto se você gostaria de torná-lo mais relaxante. Se você está preocupado em assustar alguém que entra em um misterioso animal envolto em uma toalha fungando e fungando sobre uma tigela de água fumegante, tomar um banho quente e deixar o banheiro encher de vapor também pode fornecer algum alívio.

7. Chute com o Cayenne

Consumir água morna com pimenta caiena pode realmente fazer você se sentir muito melhor. Este é mais um daqueles remédios caseiros que soam realmente funky, mas, mais uma vez, muitas pessoas juram por ele. Despejar algo que envolva pimenta de qualquer método, formato ou forma pela garganta já ardendo parece contra-intuitivo para ajudá-lo, no entanto, há uma abordagem para a insanidade. A pimenta-de-caiena (e outras pimentas) contém uma substância química chamada capsaicina, que alivia temporariamente a dor, semelhante ao Advil ou à aspirina. Ele consegue isso evitando algo chamado medicamento P, que transfere os sinais de dor para o cérebro. Assim, o desconforto de sua dor de garganta é diluído ao entrar em contato com o Cayenne – e rapidamente para inicializar.

Você vai precisar …

-1/2 colher de chá de Pimenta de Caiena.
-1 xícara de água fervente.
-1 colher de chá de mel.

Instruções.

Inclua 1/2 colher de chá de pimenta caiena para 1 xícara de água fervente. Junte o mel e espere até que a mistura esteja quente – mas não quente – antes de beber ao longo do dia, conforme necessário. Cuide para mexer regularmente, pois o Cayenne tem tendência a se acomodar. Se você for sensível a especiarias, reduza a pimenta a apenas 1/8 de uma colher de chá.

8. Consuma chá de raiz de alcaçuz

Ao consumir chá de raiz de alcaçuz, você pode obter naturalmente algum alívio para sua dor de garganta. As propriedades antivirais e antiinflamatórias da raiz de alcaçuz ajudam a reduzir o inchaço e a irritação, além de aliviar as membranas mucosas da garganta. Você pode comprar chá com alcaçuz ou preparar o seu próprio. A receita abaixo contém alguns ingredientes ativos extras, o que torna essa solução caseira para dores de garganta ainda mais saborosa e reconfortante.

Você vai precisar …

-1 xícara de raiz de alcaçuz seca picada.
-1 / 2 xícara de chips de canela.
-2 colheres de sopa de cravo inteiro.
-1 / 2 xícara de flores de camomila.

Instruções.

Misture tudo em uma tigela completamente. Compre em um recipiente de vidro longe da luz e do calor se quiser guardar um pouco para mais tarde. Para preparar o chá, combine 3 colheres de sopa cheias da mistura de chá e 2,5 xícaras de água fria em uma panela. Deixe ferver em fogo médio, do que abaixe o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos. Despeje em uma caneca grande por meio de uma peneira, beba e desfrute.

9. Obtenha seu descanso e fluidos

É um problema aparente, mas é reiniciado tão comumente por um motivo, então não o desconsidere. Integre-o com outros tratamentos naturais, e pode aumentar sua eficácia também. Veja por que você está deixando seu corpo descansar e beba o máximo de líquido que puder!

Você vai exigir …

-Um lugar confortável para se amontoar.
-Água, suco de laranja, mais água, chá natural e qualquer outro líquido que você considere apropriado (álcool e cafeína devem ser evitados).

Instruções.

Obtenha um excelente livro ou compre o seu filme preferido. Fique confortável, descanse e beba, beba, beba!

10. Faça o “chá” do bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é muitas vezes considerado um tratamento doméstico básico, descomplicado e eficiente para dores de garganta. A razão? O bicarbonato de sódio tem propriedades antibacterianas, o que pode ajudar a exterminar as nojentas que acampam em sua garganta. Da mesma forma, tem um pH ligeiramente alcalino – isso acalma inflamações cutâneas menores, como picadas de insetos e erupções cutâneas, e agirá da mesma forma nos tecidos inflamados da garganta. Misture um pouco de sal (consulte o item 1 para obter informações sobre sal) e você terá uma mistura preparada para acalmar o sucesso.

Você vai exigir …

-1 xícara de água bem quente.
-1 / 2 colher de chá de sal.
-1 / 2 colher de chá ou um pouco menos de bicarbonato de sódio.

Instruções.

Aqueça a água até ficar bem quente, porém não tão quente que você não possa bebê-la. Misture 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá ou um pouco menos de bicarbonato de sódio, mexa e verifique o nível de temperatura. Coloque um pouco do líquido na garganta, deixe descansar por um momento e depois agite. Faça isso duas vezes seguidas, 3 vezes ao dia.

11. Hunker In com madressilva

Há uma razão pela qual recentemente houve um renascimento do uso da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tanto para pessoas quanto para animais – muitos dos tratamentos naturais realmente funcionam. TCM tem os efeitos e as propriedades de diferentes plantas transformados em ciência, e embora o tratamento médico tenha realmente mudado, essas mesmas plantas continuam funcionando tão bem quanto funcionavam quando foram descobertas. Abençoada com um nome tão delicioso que você simplesmente quer enfiar na boca, a madressilva é uma dessas plantas. É incrivelmente confiável no alívio de tosses, dores de garganta e sintomas de gripe. Graças às suas propriedades de combate a bactérias, pode ajudar a afastar os insetos desagradáveis ​​em seu sistema e impedi-los de voltar. Além disso, ele libera as toxinas de sua corrente sanguínea, e funciona como um antiinflamatório para ajudar a diminuir o inchaço do tecido na garganta. Para desfrutar de seus benefícios, prepare uma xícara de chá bem quente para você.

Você vai exigir …

-2 xícaras de flores e folhas de madressilva (frescas é melhor).
-1 litro de água.
-Um método para aquecer a água.

Instruções.

Se você tiver a sorte de viver de madressilva selvagem, escolha dois copos de flores e folhas em partes iguais. Se você não o cultiva ou vive de plantas selvagens, compre-as em uma loja – pode ser difícil em alguns casos, as lojas TCM são sua melhor alternativa. Depois de ter suas folhas e flores, cozinhe-as em um litro de água fervente por 10 minutos. Coe e inclua mel / limão, se desejar.

12. Chomp Aqueles Cloves

O cravo é usado há séculos, principalmente na Medicina Tradicional Chinesa, mas não é tão utilizado hoje em dia. Ainda assim, o cravo era comumente usado para ajudar a aliviar a dor na boca (como dores de dente) e na garganta. Houve um tempo em que os dentistas costumavam usá-lo como anestésico, e alguns ainda o fazem hoje. A coisa que eles podem ser eficazes como um analgésico é devido à substância eugenol que contêm. O eugenol pode ser um analgésico natural e também um antibacteriano. Mastigar cravos-da-índia inteiros irá liberar gradualmente esse eugenol e, de preferência, anestesia a dor na garganta. Simplesmente tente incluir sua diversão finalmente tendo uma desculpa para comer cravo, ok?

Lembre-se: não substitua o óleo de cravo por cravo inteiro, pois pode resultar em indigestão.

Você vai precisar …

-Vários cravos-da-índia inteiros.
-Um copo de água (opcional, porém você deve consumir líquidos de qualquer maneira).

Instruções.
Coloque um ou dois cravos na boca e desenhe-os até amolecer, depois mastigue como se fosse chiclete. Engoli-los depois não é perigoso. Use conforme necessário.

13. Obtenha ajuda do hidrogênio

Ah, sim, foi o oponente mortal de qualquer criança que caiu muito da bicicleta ou fez qualquer coisa que levou a alguns joelhos esfolados. Você está ferido, está chateado por ter caído, então sua mãe carrega você chutando e gritando até o banheiro e joga peróxido de hidrogênio em todos os seus cortes. Não é legal mamãe. Naturalmente ela foi apropriada em suas ações – isso mata as bactérias e limpa os cortes para evitar infecções. Com isso em mente, podemos ampliar seu uso para ajudar no tratamento de dores de garganta na forma de gargarejos.

Você vai exigir …

-3 por cento de peróxido de hidrogênio.
-Água.
-Um copo para beber.

Instruções.
Despeje uma tampa cheia de peróxido de hidrogênio em seu copo. Aqueça um pouco de água (não aqueça) e dilua o peróxido com uma tampa de água morna.

Gargareje completamente antes de cuspir o líquido de volta. Se você não aguenta o gosto, um pouco de mel não faz mal.

14. Evite irritantes

Parece que mencionamos o óbvio para afirmar “evite irritantes”, mas muitos de nós somos criaturas estoicas, e vamos lutar contra tudo o que nos afligir e rastejar para o trabalho, treino de futebol, aula ou o que quer que seja para manter a vida nos trilhos. Se você realmente deve sair, faça um esforço muito cuidadoso para evitar vapores, poluição e fumaça – mais do que o normal. Respirar essas coisas agravará os tecidos moles na parte de trás da garganta, que atualmente têm o suficiente para lidar. Embora as pastilhas possam ajudar a estimular a saliva, evite que quem tem muito açúcar – o mesmo escolhe doces difíceis. A cafeína e o álcool podem prejudicar a capacidade do nosso corpo de combater infecções e aumentar a dor de garganta; portanto, evite-os se puder. Faça o possível para descansar e lembre-se de cuidar de si mesmo (ou de ter alguém que cuide de você!).

Você vai precisar …

-1 campainha de cabeceira.
-Um serv-quero dizer-um amigo que vai cuidar de você.

Instruções.
Toca a tua campainha!

15. Faça power-ups de romã

A lista de todas as coisas úteis que consistem em romãs está fora dos gráficos – ela tem algo para ajudar em quase tudo. Concentrando-se em dores de garganta, as romãs podem ajudar a combater a infecção com antioxidantes, ao mesmo tempo que consistem em adstringentes. Um adstringente é uma substância que desencadeia a contração do tecido corporal, de modo que ajuda a diminuir o inchaço na garganta, diminuindo, por sua vez, a dor. Você pode fazer uso desses edifícios de duas maneiras, fazendo chá e fazendo gargarejo ou bebendo, ou fazendo gargarejo / bebendo suco. O chá demora um pouco mais para ser feito, então eu recomendo preparar os componentes com antecedência para que você não precise fazer muito quando estiver doente.

Você vai precisar …

-1 romã.
-3 -4 xícaras de água.

OU.

-1 (ou mais) garrafas de suco de romã – tente encontrar orgânicos / com menos açúcar.

Instruções.

Para fazer o chá, descasque a romã e junte as suas cascas. Ferva as cascas por 15 minutos ou mais em 3-4 xícaras de água (o tempo e a quantidade de água podem ser adaptados às suas preferências). Beba o chá ou gargareje por pelo menos 30 segundos. Você pode pegar as películas com antecedência e depois secá-las em um frasco hermético, longe da luz direta do sol. Esse método, você os tem à mão para quando ficar doente. Se você não quiser fazer o chá, beber suco de romã pelo menos 3 vezes ao dia também pode ajudar.

16. Faça Chá De Camomila Aconchegante

A camomila é um remédio natural para dores de garganta. Seus elementos matam os germes, enquanto ele funciona como um analgésico natural. Ele também tem propriedades anti-espasmódicas (também conhecido como ajuda os músculos a relaxar) que podem ajudar você a descansar. Em geral, é uma erva-maravilha calmante.

Você vai exigir …

-1 saco de chá de camomila.
-1 caneca.
-1 xícara de água fervente.

Instruções.

Quando a água realmente ferver, coloque em sua caneca e adicione o saquinho de chá. Cubra e deixe crescer por 10 minutos. Coloque um pouco de mel e limão, se quiser. Beba conforme necessário.

17. Beba aquele gengibre

O gengibre tem um sabor muito intenso, até mesmo picante, então por que você iria querer ingeri-lo quando sua garganta está sensível e dolorida? Acontece que o gengibre contém propriedades que afastam a dor. Também funciona notavelmente como uma solução fria, e resfriados e dores de garganta freqüentemente andam de mãos dadas. É um expectorante, o que implica que ajuda a soltar e eliminar o muco do sistema respiratório (que consiste no muco adicional da garganta). Isso ocorre em parte porque seu aroma abre os seios da face. Da mesma forma, aumenta o fluxo, aumentando o oxigênio para as células, eliminando contaminantes e acelerando o procedimento de recuperação. Ainda por cima, atua como um antiinflamatório e também combate as bactérias nocivas. Para completar, você pode desfrutar de todas as vantagens do gengibre em uma xícara de chá quente e calmante.

Você vai exigir …

– Raiz de gengibre fresco, 5 cm de comprimento.
-Querida.
-Uma faca afiada ou descascador de vegetais.
-Uma placa de corte.
-2 -3 xícaras de água.
-Papel de cera.

Instruções.

Lave a raiz de gengibre completamente e, em seguida, descasque. Corte em pedaços pequenos, posicione sobre uma tábua e cubra com um pedaço de papel manteiga. Esmague-o usando um martelo, o lado achatado da faca, qualquer coisa – não é uma ciência, uma pedra do seu jardim provavelmente serviria se combinasse com a sua fantasia. Se não quiser triturar, você pode cortá-lo em pedaços bem pequenos depois de descascá-lo. Ferva a água em fogo médio e depois inclua o gengibre. Deixe ferver por 3-5 minutos, em seguida, pegue uma xícara e aprecie bem quente – adicione um pouco de mel ou outros condimentos, se quiser. Você pode coar antes de consumir, se não desejar pedaços de gengibre no fundo da xícara. Apenas certifique-se de aproveitar enquanto está bom e quente!

18. Gargle Sage

Sage foi usado medicinalmente por muito, muito tempo, muito antes de entrar na cena culinária. Algumas pessoas afirmam que ele tem algo para curar um pouco de tudo, mas estamos apenas nos concentrando em como usá-lo como um remédio natural eficaz para dor de garganta. Sage é um adstringente, indicando que faz com que os tecidos do corpo se contraiam, o que significa que pode ajudar no inchaço. Considerando que os tecidos na parte de trás da garganta ficam inchados quando você está doente, você pode ver por que a sálvia pode ser usada. Os ácidos fenólicos da sálvia também são conhecidos por combater e matar as bactérias nocivas que podem ser o malfeitor ou um fator para os seus sintomas. Nesse caso, uma boa forma de utilizar o sábio é o gargarejo.

Você vai precisar …

-1 xícara de água fervente.
-2 colheres de chá de folhas de sálvia (secas ou frescas).
-1 / 4 onças de sal.

Instruções.

Ferva a água e coloque-a sobre a salva em uma caneca. Cubra e coloque por 20 minutos. Coe, adicione sal e agite conforme necessário.

19. Evite leite ou beba-o

Leite morno pode parecer a coisa perfeita para aliviar sua garganta. É relaxante, não irritante e relaxante – além disso, está fazendo com que os fluidos entrem em seu corpo. Embora não seja real para todas as dores de garganta, se a dor vier junto com o bloqueio, pode ser muito bom evitar o leite. A razão se deve ao fato de que o leite reveste a garganta, que já possui excesso de muco devido à sua doença. Também pode aumentar a produção de muco que, como terminar a garganta, não ajudaria em nada. Por outro lado, se você tiver dor de garganta muito seca ou crua, um pouco de leite e mel podem ser simplesmente coisas para ajudar a acalmá-la.

20. Mantenha as temperaturas de alimentos e bebidas moderadas

Um grande copo de água gelada pode parecer incrível, mas, na verdade, a temperatura às vezes pode causar mais dores de garganta. A mesma coisa opta por quentes, enquanto chás e sopas são normalmente exigidos “quentes”, errar mais para o lado de “quente”. O líquido muito quente queimará e causará mais dor. Deixando as coisas atingirem a temperatura ambiente ou mantendo-as frias em vez de frias, ou aquecidas em vez de quentes, você pode evitar o agravamento da garganta (infelizmente, isso sugere que picolés e sorvete podem ser evitados).

21. Spice Things Up

Alimentos genuinamente picantes devem ser evitados quando sua garganta dói, mas uma solução caseira “picante” que ajuda a aliviar um pouco a dor de garganta inflamada (que é o resultado de um resfriado) é a canela. É incrivelmente rico em antioxidantes e seu perfume muitas vezes ajuda a abrir os seios da face, o que diminui a produção de muco e ajuda a respirar um pouco mais facilmente. Existem algumas soluções bastante simples utilizando canela por aí, consistindo em algumas que envolvem a mistura de canela em pó diretamente na água. Para obter o melhor sabor e vantagens para a saúde, utilizar “água com canela” é uma maneira excelente de fazer uma bebida saborosa que também o ajudará a se sentir muito melhor.

Você vai precisar …

-1 -2 paus de canela.
-1 -1 / 2 xícaras de água fervente.
-O chá de sua escolha.

Instruções.

Leve a água para ferver e adicione a canela. Ferva por cerca de 2-3 minutos e, em seguida, elimine a canela. Mergulhe sua escolha de chá verde ou orgânico na água com canela, beba e delicie-se.

* Chá de camomila embebido em água de canela com mel a gosto seria uma combinação incrível para espantar o enjôo. *

22. Misturar e combinar

Sem dúvida, há um tema para os tipos de ingredientes ativos usados ​​nos tratamentos caseiros para dores de garganta. Se o que eles são, e entender o que está causando a dor de garganta, você pode tentar combinações diferentes para ver o que funciona para você. Há uma variação surpreendente de dinheiro, mesmo em coisas tão fáceis como o barulho da água do mar! Alguns exemplos – alguns indivíduos irão sugerir apenas suco de limão e mel, enquanto alguns dizem mel e água morna, ou outros dizem que combine todos os três e coloque uma pitada de pimenta de Caiena.

Se nenhum dos tratamentos acima parece funcionar para você, listados abaixo estão 5 ingredientes ativos que descobrimos serem os mais comuns no tratamento de dores de garganta, seja sozinhos, combinados ou de outro tipo.

1. Sal: retira a água das membranas mucosas inflamadas, diminuindo o inchaço e a dor.

2. Mel: O mel reconfortante e calmante ajuda a revestir a garganta quando está seca, áspera e desagradável. Também mata bactérias. Não deve ser oferecido a menores de 2 anos.

3. Limão: corta o muco indesejável, elimina os germes e pode ajudar a aliviar a dor nas áreas doloridas. Normalmente usado com mel.

4. Vinagre de maçã: é um grande destruidor de germes e, embora possa parecer contra-intuitivo, o ACV pode ajudar a aliviar sua dor de garganta.

5. Bicarbonato de sódio: devido aos seus níveis de pH pode ajudar a aliviar pequenas irritações da pele, bem como ajuda a livrar seu corpo de germes nocivos que podem estar se escondendo e piorando as coisas.

Compreender exatamente o que causa a dor de garganta pode ajudá-lo a saber como tratá-la. Abaixo estão alguns dos criminosos mais importantes.

– Inchaço : O inchaço dos tecidos da garganta causa dor – procure por algo que funcione como antiinflamatório ou adstringente.

– Secura : Encontre algo que cubra sua garganta, mas NÃO produza mais muco.

– Bactérias : dores de garganta podem ser causadas por germes. Encontre algo que extermine naturalmente os germes.

Na próxima vez que você sentir que sua garganta está começando a ficar agonizante, use qualquer uma das opções acima o mais rápido possível. No meio da pior dor de garganta que você já teve, beber chá provavelmente não parecerá muito em contraste com o impacto de analgésicos de venda livre, mas tratamentos caseiros podem pará-lo antes que haja muita possibilidade de obter pior.

Embora não haja um tratamento milagroso, os tratamentos caseiros naturais também mostraram encurtar a duração dos sintomas de resfriado e gripe (ahem, dor de garganta) e minimizar a gravidade dos sintomas durante o período de doença. Ao seguir um caminho mais natural para o tratamento, seu corpo se sente melhor do que quando você está tomando medicamentos OTC (mesmo que você não sinta isso imediatamente) e um corpo saudável implica uma recuperação saudável.