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Os suplementos de resveratrol têm sido associados a uma variedade de vantagens intrigantes para a saúde.
Suplementos de resveratrol e seus benefícios surpreendentes
O que é Resveratrol?
O resveratrol é um fitoquímico que funciona como um antioxidante.
Você pode encontrar esse produto químico nas cascas e sementes de uvas, certas bagas, amendoins e até no vinho tinto – As uvas são usadas na fermentação do vinho tinto, o que explica que a dor da artrite pode ser reduzida bebendo vinho tinto nesta bebida alcoólica .
Proteja seu cérebro
De acordo com vários estudos , consumir vinho tinto pode retardar o processo de envelhecimento na deterioração cognitiva . Este benefício emocionante pode ser atribuído em parte às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do resveratrol.
De fato, o resveratrol parece interferir nos fragmentos de proteína beta-amilóide que formam as placas na doença de Alzheimer .
Reduzir a dor nas articulações
A cartilagem é um tecido conjuntivo encontrado em muitas partes do corpo. É um material resistente e flexível, mas pode ser relativamente propenso a danos. Hoje em dia, a ruptura da cartilagem é um dos sinais mais comuns de artrite , causando desconforto nas articulações e perda de movimento.
Pesquisadores estão trabalhando em suplementos à base de plantas como um meio de curar e prevenir a degradação da cartilagem. Esta direção sugere o potencial dos suplementos de resveratrol na preservação da cartilagem contra a deterioração. Em um estudo, a injeção de resveratrol nas articulações do joelho provou reduzir a degradação da cartilagem em coelhos com artrite .
Pressão Arterial Baixa
À medida que envelhecemos, as artérias endurecem e a pressão arterial sistólica geralmente aumenta, representando um alto risco de doença cardíaca.
Graças às suas propriedades antioxidantes, os suplementos de resveratrol são fundamentais na redução da pressão arterial. Isso ocorre porque os suplementos de resveratrol podem aumentar a produção de óxido nítrico , o que facilita os vasos sanguíneos; e reduzir a pressão nas paredes das artérias durante os batimentos cardíacos (quando tomado em grandes doses)
Aumentar a sensibilidade à insulina
Descobriu-se que o resveratrol tem várias vantagens relacionadas ao diabetes , incluindo melhor sensibilidade à insulina e prevenção de complicações diabéticas .
O resveratrol funciona impedindo a conversão de glicose em sorbitol. Quando os níveis de sorbitol aumentam muito, causa estresse oxidativo que danifica as células, o que está relacionado a problemas diabéticos.
Alguns outros benefícios dos suplementos de resveratrol para pacientes com diabetes incluem:
- AMPK ativo: Ajuda o corpo a metabolizar a glicose e a manter baixos os níveis de açúcar no sangue.
- Diminuir a inflamação: o resveratrol é conhecido por reduzir a inflamação que tem sido relacionada a várias complicações do diabetes.
Efeito positivo nas gorduras do sangue
Vários estudos em animais mostraram que os suplementos de resveratrol podem alterar positivamente as gorduras do sangue: em camundongos , seus níveis médios de colesterol total e peso corporal caíram enquanto os níveis de colesterol HDL “bom” aumentaram.
O resveratrol pode afetar os níveis de colesterol, inibindo a síntese de colesterol. Isso ajuda a reduzir a oxidação do colesterol LDL “ruim” – o fator chave na formação de placas nas paredes arteriais.
Com todo o alto potencial dos suplementos de resveratrol como um excelente antioxidante, está comprovado que tem vários efeitos benéficos, incluindo artrite, diabetes e doenças cardíacas.
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