A importância da conversão de T4 para T3

Quando se trata de saúde da tireoide, a conversão de T4 para T3 é de extrema importância. Descubra o porquê neste artigo detalhado.

Conversão de T4 em T3 | Por que isso é importante para a saúde da tireóide?

Definição de T4:  Isso também é chamado de tiroxina e é um hormônio importante produzido pela glândula tireóide. Ele controla como o corpo usa ou metaboliza a energia junto com o T3. O T4 é o principal hormônio definitivo das condições da tireoide, como hipertireoidismo e hipotireoidismo.
Definição de T3:  Isso também é chamado de triiodotironina. Juntamente com o T4, regula o metabolismo, a temperatura e a pulsação do corpo. É avaliado em exames laboratoriais para determinar a função da tireoide e a possibilidade de hipertireoidismo.
TSH ou hormônio estimulante da tireóide Definição: Este é liberado pela glândula pituitária no cérebro e é o hormônio que sinaliza a tireóide para produzir T3 e T4 na corrente sanguínea.
TRH ou hormônio liberador de tireotropina Definição:Isso também é chamado de fator de liberação de tiroliberina ou tireotropina. É liberado pelo hipotálamo no cérebro para sinalizar a glândula pituitária anterior para produzir o hormônio estimulante da tireóide ou TSH e prolactina.

A essência

Os médicos tendem a olhar primeiro para os níveis de TSH e T4 ao procurar a causa de sintomas como fadiga e ganho de peso. Mas, algumas pesquisas indicam que estes não dão toda a imagem quando se trata da função da tireóide.
Nem todos os problemas de hipotireoidismo se resumem a TSH insuficiente ou síndrome de T4 baixo. Em vez disso, o problema pode estar ligado à conversão do corpo de T4 em hormônio T3 utilizável.

Como funciona a produção de hormônio da tireóide

O corpo produz hormônios da tireoide por meio de uma série de interações entre glândulas e outros órgãos. Começa no hipotálamo, que cria mensagens químicas para a glândula pituitária através do hormônio liberador de tireotropina (TRH).
A hipófise, por sua vez, libera o hormônio estimulante da tireoide (TSH). Este TSH então viaja para a glândula tireóide para dizer a essa glândula para criar T4 e T3.
A glândula tireóide produz T3 e T4. Mas produz muito mais deste último, com apenas cerca de 6% da produção de hormônios da tireoide consistindo em T3. T3 é o tipo de hormônio da tireoide que o corpo pode usar para funções metabólicas essenciais.
T4 viaja através do corpo ligado por proteínas até chegar às células. É então liberado, deixando T4 livre para ser convertido em T3 utilizável. O fígado produz cerca de um quinto do T3 do corpo.
Um quinto adicional é produzido pelo intestino delgado. O resto do T3 que o corpo precisa é produzido pelos músculos, tecido cardíaco e nervos.
Na maioria das pessoas, apenas cerca de 60% do T4 criado pela tireóide é convertido em T3 utilizável. Esse número pode cair ainda mais quando o corpo está passando por trauma ou estresse excessivo.

Causas de problemas de conversão de T4 para T3

Existem alguns fatores que podem inibir a capacidade do corpo de sintetizar adequadamente o T3 a partir do T4 livre. Alguns são dietéticos, enquanto outros estão ligados a outras condições de saúde subjacentes.
Alguns dos motivos mais comuns para problemas com a conversão de T3:

• Problemas gastrointestinais. Condições como síndrome do intestino permeável e crescimento excessivo de candida podem levar a problemas de absorção de minerais. Isso, por sua vez, pode inibir a conversão de T4 em T3.
• Deficiências minerais. O corpo precisa de zinco e selênio para estimular a conversão de T4 em T3. O teste de deficiências é um bom passo para aqueles que suspeitam que podem estar perdendo esses minerais essenciais.
• Problemas de fígado. Cerca de 20% das conversões de T3 do corpo ocorrem no fígado. A função hepática deficiente pode significar níveis mais baixos de T3.
• Interações com medicamentos. Muitas pessoas com problemas de tireoide tomam medicamentos que podem piorar os problemas de tireoide. Por exemplo, alguém com doença de Grave pode tomar um betabloqueador para controlar as palpitações cardíacas. O betabloqueador pode atrapalhar a síntese de T3.

Se alguém está tomando suplementos de T4 como Synthroid , mas não está experimentando alívio dos sintomas, um problema de conversão pode ser o culpado. Fazer um teste médico para os níveis de T3, bem como deficiências de vitaminas e outros problemas, pode ajudar a identificar a causa.

Fatores que afetam a conversão de T4 para T3

• O estresse crônico causado por doença ou outros fatores ambientais pode afetar a conversão de T4 em t3.
• Infecções bacterianas ou virais que causam inflamação ou inchaço dos tecidos também interrompem o processo do hormônio da tireoide.
• A anemia priva os glóbulos vermelhos de oxigênio, afetando todas as funções corporais em que estão envolvidos, incluindo a produção de hormônios.
• As deficiências de serotonina e dopamina afetam a comunicação entre a tireoide e o cérebro. A deficiência pode resultar da falta de sono suficiente, descanso ou dieta desequilibrada.

Maneiras de apoiar a conversão saudável do hormônio da tireoide

Se os testes de função da tireoide mostrarem baixos níveis de T3 combinados com níveis adequados de T4, um problema de conversão pode ser a causa. Muitos médicos resolverão o problema simplesmente prescrevendo T3 sintético ou natural, e o Thyroid Support System  do Dr. Seeds e o  Armour Thyroid são suplementos comuns.
Abordar os problemas subjacentes que contribuem para a baixa produção de T3 pode fornecer soluções mais duradouras e eficazes. Os pacientes que suspeitam de uma deficiência mineral podem conversar com seus médicos sobre como testar seus níveis.
Aumentar os níveis dietéticos de ácidos graxos ômega 3 é bom para a saúde do fígado e gastrointestinal. Estes podem ser encontrados em nozes, sementes e peixes de água fria como o salmão. Outras fontes incluem o seguinte:

• óleo de soja
• óleo de linhaça
• atum
• cavalinha
• sardinha
• arenque
• sementes de chia
• óleo de fígado de bacalhau
• caviar
• anchovas
• ostras
• feijão
• feijão edamame
• sementes de cânhamo
• algas e algas
• truta arco-íris
• camarão
• badejo