Conteúdo
Se você sentir dor e rigidez ao acordar pela manhã, pode ter artrite inflamatória. Leia mais sobre esta doença abaixo.
O que você precisa saber sobre artrite inflamatória
O que é Artrite Inflamatória?
A artrite inflamatória (AI) é uma condição de saúde que afeta as articulações.
O sistema de defesa do corpo ataca os tecidos da mesma forma que combate bactérias e vírus. O resultado é o inchaço na articulação afetada.
A artrite inflamatória pode levar a dor extrema e danos aos órgãos se não for tratada.
Quais são os sintomas da artrite inflamatória?
Uma pessoa que sofre de artrite inflamatória pode apresentar os seguintes sintomas:
- Dor na área afetada
- Fraqueza
- Rigidez matinal que dura mais de 1 hora
- Febre
- Inchaço
- Limitações de movimento
Esta condição é tipicamente sistêmica, o que significa que pode afetar todo o corpo. Com isso dito, outros sintomas como os seguintes também podem ocorrer:
- Danos em órgãos
- Erupções cutâneas
- Inflamação ocular
- Perda de cabelo
O que causa a artrite inflamatória?
A pesquisa mostra que os genes desempenham um papel vital no desenvolvimento dessa condição. Mas geralmente, a artrite inflamatória é causada por um distúrbio autoimune; o sistema imunológico do corpo ataca suas próprias células e tecidos, resultando na destruição da estrutura articular.
Há casos em que uma infecção ou lesão também causa essa condição.
Quais são os diferentes tipos de artrite inflamatória?
Os tipos mais comuns de artrite inflamatória são os seguintes:
- Artrite reumatóide. Esse tipo afeta as partes distantes do corpo, como joelhos, mãos e pulsos.
- Artrite psoriática. Isso acontece lado a lado com uma doença de pele chamada psoríase .
- Gota. Este tipo de artrite inflamatória ocorre como resultado de uma quantidade excessiva de ácido úrico no corpo. O ácido úrico cria cristais ao redor das articulações causando dor.
- Osteoartrite. As pessoas também chamam essa condição de saúde de artrite degenerativa . Nessa condição, a cartilagem ou a barreira protetora entre as articulações se afina; a fricção e o contato resultantes causam dor e inflamação .
Outros tipos de artrite inflamatória incluem, mas não estão limitados a:
- Lúpus Eritematoso Sistêmico – uma doença autoimune crônica que afeta os tecidos conjuntivos e órgãos, como pulmões, pele, articulações, rins, sistema nervoso e sistema hematopoiético ou formador de sangue
- Artrite Idiopática Juvenil – condição inflamatória que acontece entre as crianças
- Espondilite Anquilosante – inflamação que afeta as articulações da coluna vertebral
A artrite inflamatória é uma deficiência?
Geralmente, uma condição de saúde pode ser considerada uma deficiência se causar limitações à capacidade física, movimento e funções corporais de uma pessoa. A Administração da Previdência Social segue um “Livro Azul” quando se trata de classificar as condições de artrite inflamatória como deficiência.
Quanto tempo dura a artrite inflamatória?
Há casos em que um surto de artrite dura dias ou semanas. Nos piores cenários – quando não controlados – a dor e o inchaço podem durar meses.
É por isso que é importante consultar imediatamente um médico no início da doença.
Como a artrite inflamatória é diagnosticada?
O médico realizará um exame físico para ver se o indivíduo tem líquido ao redor das articulações. O corpo também será verificado quanto a áreas quentes ou vermelhas.
O médico pode exigir que o paciente faça exames de sangue para procurar tipos específicos de anticorpos e exames de imagem, como raios-X, ressonância magnética e tomografia computadorizada, para determinar o nível de afetação.
Como a artrite inflamatória pode ser tratada?
Esta doença pode ser controlada, mas leva tempo. A detecção precoce pode prevenir complicações graves e de longo prazo.
Os médicos podem prescrever os seguintes medicamentos para ajudar a controlar os sintomas da artrite inflamatória:
- Corticosteróides
- Analgésicos
- Fármacos inflamatórios não esteroides (AINEs)
- Medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs)
Opções de tratamento não invasivo, como fisioterapia e aplicação de calor ou gelo, também podem ser aconselhadas para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Como você trata a artrite inflamatória naturalmente?
Indivíduos com artrite inflamatória podem usar remédios naturais para aliviar a dor e o inchaço. Estes também podem ajudar a prevenir crises de artrite:
- Equilibre o tempo para descanso e atividades físicas. Longos períodos de inatividade e atividades físicas extenuantes podem causar crises de artrite.
- O exercício regular é fundamental. Movimentos constantes podem tornar as articulações flexíveis. Mas, recorra a exercícios menos intensos, como natação.
- Faça um esforço para atingir seu peso corporal ideal. Perder alguns quilos pode aliviar a pressão exercida sobre as articulações.
- Receber uma massagem. Marque consultas regulares com um massagista de confiança. Aprenda a massagear corretamente as próprias articulações.
- Converse com um médico e pergunte sobre suplementos articulares. Tome-os como prescrito.
Qual é a dieta recomendada para artrite inflamatória?
Uma dieta anti-inflamatória pode fazer uma grande diferença no tratamento da AI. Os seguintes itens alimentares podem ser incluídos nos planos de refeições de uma pessoa com artrite inflamatória:
- Ácidos graxos. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como truta, salmão, arenque e atum ajudam a diminuir a rigidez, a dor e a inflamação nas articulações.
- Fibra. Isso ajuda a diminuir as substâncias do sangue, como a proteína C-reativa (PCR) , que induz a inflamação. Aumente o consumo de fibras comendo mais frutas, vegetais e grãos.
- Azeite. Este óleo contém enzimas que podem reduzir a inflamação no corpo. Use-o ao cozinhar refeições e preparar molhos para saladas.
- Vitamina D. Esta vitamina pode ser uma ajuda poderosa na regulação das funções imunológicas do corpo. Aumente a ingestão de alimentos ricos em vitamina D comendo ovos e bebendo leite com baixo teor de gordura.
- O selênio tem antioxidantes que podem diminuir a inflamação nas articulações. Esse tipo de mineral é encontrado em grãos integrais, mariscos e caranguejos.
Lembre-se de ficar longe de alimentos que causam artrite e aumentam a inflamação, como hambúrgueres, frango e carne que foram cozidos em temperaturas muito altas.
Também é importante que os adultos consumam uma mistura saudável de vitaminas diárias. Recomendamos este suplemento de vitamina D3.
