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Descubra o que são articulações facetárias, como a dor nas costas surge delas e, em última análise, como prevenir e se recuperar da síndrome da articulação facetária.
Articulações Facetárias e Dor nas Costas
O que são articulações facetárias?
As articulações facetárias, também conhecidas como articulações zigapofisárias, são as articulações cartilaginosas da coluna. Eles permitem que suas costas sejam flexíveis; eles permitem que você torça e dobre sem dor. Os nervos saem da medula espinhal através das articulações facetárias e para outras partes do corpo. A cartilagem nessas articulações permite que suas vértebras se movam suavemente e sem dor umas contra as outras sem ranger. Cada articulação facetária também é preenchida com um fluido sinovial lubrificante que protege contra o desgaste adicional.
Dor nas articulações facetárias
A dor na articulação facetária ocorre quando a cartilagem está comprometida ou rasgada devido a lesão, pressão ou idade avançada. Com o tempo, os discos intervertebrais em sua coluna se degeneram e colapsam. Isso desgasta a cartilagem, drena o líquido sinovial e, eventualmente, deixa o osso esfregando contra o osso e as terminações nervosas expostas, causando dor.
Onde estão localizadas as articulações facetárias?
As articulações facetárias fazem parte das articulações da coluna. Eles são visíveis como dois pares de cristas em cada vértebra espinhal. O par voltado para cima é chamado de faceta articular superior, enquanto o par voltado para baixo é a faceta articular inferior. Eles agem como dobradiças da coluna vertebral.
Quem é suscetível à dor nas articulações facetárias?
A dor nas articulações facetárias ocorre em homens e mulheres e é muito comum entre aqueles que avançam na idade (de 40 a 70 anos). É também uma condição relacionada à osteoartrite . A cartilagem espinhal e o líquido sinovial diminuem com a idade.
A dor nas articulações facetárias também ocorre em pacientes mais jovens, especialmente aqueles propensos a artrite ou lesões na coluna vertebral.
Quando você deve verificar suas costas para dor nas articulações facetárias?
Nem toda dor nas costas é a mesma quando se trata de causas. No entanto, existem sintomas específicos que são específicos da síndrome da articulação facetária. Um sintoma a ser observado é a dor nas costas que piora sempre que você está em pé ou andando. Observe também onde a dor está concentrada sempre que você se inclina para a direita, para a esquerda ou para trás. Se a dor estiver focada na parte inferior das costas e na direção de onde você está inclinado, é mais provável que seja causada pela síndrome da articulação facetária.
Por que o tratamento da dor nas articulações facetárias é necessário?
A dor geralmente é um indicador de que algo está errado no corpo, portanto, qualquer tipo de dor deve ser controlada. A dor nas articulações facetárias e a síndrome da articulação facetária afetam a postura e diminuem a mobilidade, limitando o peso que você pode carregar e os movimentos que você pode fazer. Também pode enfraquecer seus músculos – um efeito colateral de tentar não se mover muito devido à dor. Os nervos também podem ser afetados, causando dor ou até dormência irradiando para as nádegas, pernas e pés.
Como é tratada a dor nas articulações facetárias?
Existem várias maneiras de tratar a dor nas articulações:
Autocuidado: Melhorando sua postura, mantendo a coluna alinhada e certificando-se de que sua forma está correta ao dobrar ou levantar coisas, você pode manter os episódios dolorosos afastados. Você pode fazer isso ajustando muitos de seus hábitos em pé, sentado e dormindo. A perda de peso também é recomendada, pois reduz a carga que pressiona as articulações facetárias diariamente, aliviando assim a dor.
Medicação: Os pacientes às vezes recebem medicamentos anti-inflamatórios orais, bem como adesivos tópicos, cremes e pomadas. Relaxantes musculares também são administrados para espasmos musculares. Em alguns casos, até mesmo a órtese mecânica é recomendada.
Injeções de esteróides: Isso envolve a injeção de corticosteróide, bem como um agente entorpecente na articulação facetária inflamada. O esteróide é responsável por reduzir a inflamação do nervo. Espera-se que o alívio da dor dure dias, até anos, dado que a condição do paciente melhora com fisioterapia e exercícios. As injeções são repetidas apenas quando a dor nas articulações facetárias retorna.
Fisioterapia: Muitos médicos recomendam exercícios e fisioterapia para tratar a dor nas articulações. Isso porque funciona em mudanças de estilo de vida e hábitos. Os fisioterapeutas podem ensinar técnicas adequadas de caminhada e levantamento de peso. Eles também o ajudarão a fortalecer os músculos abdominais, lombares e das pernas para que seu corpo possa compensar a dor. Isso distribui a pressão do movimento uniformemente.
