Conteúdo
A pele saudável está sempre em alta! Mostre um pouco de amor à sua pele com Ácido Hialurônico e Retinol – as superestrelas dos cuidados com a pele!
O ácido hialurônico e o retinol são superstars de cuidados com a pele sem dúvida. Seja você um guru experiente em cuidados com a pele ou apenas começando, você reconhece as diferenças entre os dois?
Muitos de nós estamos tão preocupados com atividades rotineiras que muitas vezes negligenciamos nossa pele e cabelo. Bons dias de cabelo soam como um sonho para nós e os cuidados com a pele são apenas uma fantasia!
Quando se trata de truísmos de beleza, o retinol e o ácido hialurônico atingem o topo! Continue lendo Hyaluronic v/s Retinol para descobrir qual é o melhor.
O que é Ácido Hialurônico?
O ácido hialurônico está naturalmente presente no corpo humano. As maiores concentrações são observadas nos fluidos dos olhos e articulações.
O ácido hialurônico (AH) regula uma variedade de processos biológicos, incluindo reparo da pele, detecção de câncer, reparo de feridas, formação de tecidos, anti-inflamatório e regulação imunológica [1] .
O ácido hialurônico é um umectante natural que atrai a água para si. É formado por aminoácidos e moléculas de açúcar.
Ele pode armazenar 1.000 vezes seu peso em água e, em conjunto com colágeno e elastina, auxilia na estabilidade estrutural do tecido, resultando em uma pele mais macia e saudável.
O ácido hialurônico tem uma ampla gama de aplicações. É tomado como suplemento por muitas pessoas, mas também é encontrado em soros tópicos, colírios e injeções.
Benefícios do ácido hialurônico
A seguir estão algumas vantagens cientificamente comprovadas do uso de ácido hialurônico.
1. Ajuda na cicatrização de feridas e cicatrizes
O ácido hialurônico também é importante na cicatrização de feridas.
Está normalmente presente na pele, mas as concentrações aumentam quando há danos que precisam ser reparados.
O ácido hialurônico promove a cicatrização de feridas, reduzindo a inflamação e sinalizando ao corpo para gerar mais vasos sanguíneos na área afetada [2] .
Queloides são cicatrizes dérmicas inofensivas. O ácido hialurônico auxilia na prevenção de cicatrizes quelóides [3] .
Como o ácido hialurônico é antimicrobiano, pode ajudar a diminuir o risco de infecções quando aplicado diretamente em feridas abertas [4] .
Embora a pesquisa sobre soros e géis de ácido hialurônico tenha sido positiva, nenhum estudo foi realizado para avaliar se os suplementos de ácido hialurônico podem oferecer as mesmas vantagens.
No entanto, como os suplementos orais aumentam as quantidades de ácido hialurônico na pele, é razoável acreditar que eles podem ser benéficos.
2. Promove uma pele mais saudável
O processo típico de envelhecimento, assim como a exposição aos raios UV do sol, fumaça de cigarro e poluição, podem reduzir os níveis de AH na pele [5] .
O ácido hialurônico pode reduzir drasticamente a profundidade das rugas, ao mesmo tempo em que melhora a flexibilidade e a elasticidade da pele [6] .
Quando a pele de uma pessoa muda, pode ter um impacto psicológico negativo. Isso pode acontecer como resultado do envelhecimento. Um antigo estudo descobriu que o ácido hialurônico pode ajudar a reduzir o ressecamento da pele e promover a elasticidade da pele [7] .
3. Auxilia na Dermatite
O uso de ácido hialurônico pode ajudar a aliviar os sintomas de eczema leve a moderado.
O ácido hialurônico na forma de espuma foi considerado mais agradável de usar e para aliviar os sintomas do eczema melhor do que um creme de emulsão contendo ceramida por sujeitos de pesquisa [8] .
4. Promove o crescimento do cabelo
O ácido hialurônico pode ajudar no crescimento de cabelos saudáveis. Acredita-se que funcione como um fertilizante, nutrindo o cabelo e o couro cabeludo e estimulando a regeneração celular. De acordo com evidências anedóticas, promove o crescimento e a espessura do cabelo.
A queda de cabelo é frequentemente causada pelo enfraquecimento dos fios de cabelo, o que os torna mais vulneráveis à quebra quando escovados ou lavados.
O ácido hialurônico mais alto ajuda os fios de cabelo a reter a umidade sem esgotar a estrutura, o que pode prevenir a perda de cabelo.
Efeitos colaterais do ácido hialurônico
O ácido hialurônico é geralmente considerado uma substância relativamente segura de usar, com muito poucos efeitos negativos conhecidos.
As alergias são incomuns porque o ácido hialurônico é produzido naturalmente pelo corpo. Também há evidências de que as células cancerígenas são resistentes ao ácido hialurônico e que a suplementação com ele pode acelerar seu crescimento [9] .
As injeções de ácido hialurônico na pele ou nas articulações apresentam um risco maior de reações negativas. As reações negativas, por outro lado, geralmente estão ligadas ao método de injeção e não apenas ao ácido hialurônico [10] .
O que é Retinol?
Sua pele é sua varinha! Você pode tornar as coisas mágicas se tomar os devidos cuidados!
Permanecer confiante em si mesmo depende muito de quão confiante você se sente em sua pele. Acne nunca deve ser o motivo para torná-lo inseguro. Mas caso você se sinta deprimido, experimente esses truques para melhorar o seu dia!
O retinol é frequentemente aclamado como uma estrela brilhante no cuidado da pele. No entanto, há muitas histórias terríveis para acompanhar as positivas.
Algumas pessoas afirmam que o retinol danificou a pele, enquanto outras têm medo de experimentá-lo. Mas é assim? Vejamos alguns benefícios apoiados pela ciência para resolver nossa questão.
Um dos ingredientes de cuidados com a pele mais conhecidos é o retinol. Os retinois são derivados da vitamina A usados para tratar problemas de antienvelhecimento e acne.
É um membro da família dos retinóides de compostos de vitamina A. Segundo um estudo, o retinol tem o poder de influenciar a estrutura da pele durante os tratamentos dermatológicos [11] .
Benefícios do Retinol
1. Combate a Acne
Você tem acne que é resistente ao tratamento? O retinol pode ser exatamente o que você está procurando. O retinol limpa a pele e previne futuras erupções ao desobstruir os poros.
As cicatrizes de acne são naturalmente reduzidas quando há menos acne. Além disso, os retinóides podem potencializar os efeitos de outros cremes e géis medicamentosos, permitindo que você aproveite ao máximo seus tratamentos [12] .
2. Propriedades antienvelhecimento
Você pode relaxar sabendo que o retinol é um dos compostos antienvelhecimento mais amplamente aplicados e pesquisados disponíveis! A tretinoína foi promovida pela primeira vez como um tratamento antiacne na década de 1970, mas rapidamente revelou suas propriedades antienvelhecimento significativas.
A tretinoína é indiscutivelmente o retinóide mais eficaz e provavelmente o mais pesquisado para terapia de fotoenvelhecimento entre os retinóides.
Embora os retinóides mostrem potencial no tratamento do envelhecimento da pele, reações irritantes como queimação, descamação ou dermatite são efeitos colaterais comuns da terapia com retinóides [13] .
Efeitos colaterais do Retinol
- Embora o retinol possa ser usado em todos os tipos e texturas de pele, os efeitos negativos diferem dependendo da porcentagem de retinol usada e de como é aplicado.
- Irritação foi relatada entre usuários de retinol pela primeira vez, incluindo vermelhidão, secura e descamação.
- Você pode ter desconforto adicional, como coceira e manchas escamosas se usar uma dose muito forte ou aplicar retinol com mais frequência do que o recomendado.
Ácido Hialurônico v/s Retinol
A distinção fundamental entre o ácido hialurônico e o retinol é que o ácido hialurônico é hidratante, enquanto o retinol é um antioxidante que promove a regeneração das células da pele.
Diz-se que o retinol, por outro lado, aumenta todos os 3 tipos de ácido hialurônico naturalmente encontrados em sua pele, bem como a síntese de ácido hialurônico em sua derme. No entanto, ainda leva muito tempo para fazê-lo [14] .
Vamos comparar as qualidades do ácido hialurônico e do retinol para diferentes condições.
Ácido hialurônico v/s Retinol para Rugas
Vamos comparar as propriedades que ambos possuem para reduzir as rugas.
| Ácido hialurônico | Retinol |
| Torna as rugas menos visíveis ao hidratar a pele | Reduz as rugas estimulando a produção de novas células sanguíneas |
| Melhora a sua pele | Aumenta a formação de colágeno |
| Aperta sua pele | Neutralizar os radicais livres |
Quando comparadas, ambas as estrelas brilhantes são únicas! Ambos se concentram na redução de rugas, mas de maneiras diferentes.
Ácido hialurônico v/s Retinol para estrias
As estrias não precisam ser tratadas. Eles são completamente inofensivos e geralmente desaparecem com o tempo. Eles podem encolher com o tratamento, mas podem nunca desaparecer totalmente.
Vamos comparar as propriedades que ambos possuem para reduzir as estrias.
| Ácido hialurônico | Retinol |
| HA torna as marcas menos visíveis | O creme pode melhorar as marcas |
| Hidrata a pele danificada | Pode promover elasticidade |
Ácido hialurônico v/s Retinol para olheiras
Infelizmente, o envelhecimento na área sob os olhos ocorre em estratos, e é por isso que sua pele cede gradualmente das pálpebras às sobrancelhas e à testa.
Se as cirurgias estéticas não são uma alternativa para você, você pode reduzir a impressão de olheiras com cremes hidratantes de venda livre e soluções para a pele.
| Ácido hialurônico | Retinol |
| Hidrata a pele | Reduz linhas finas |
| Proporciona um brilho radiante | Melhorar a textura e o tom da pele |
Vamos agora resolver as dúvidas que podem estar atingindo sua mente agora!
Ácido hialurônico ou retinol: qual usar primeiro?
Não há muitos produtos tópicos para a pele que possam competir com as vantagens dos retinóides, que vão desde a prevenção da acne até o antienvelhecimento.
O ácido hialurônico pode ser usado primeiro para evitar irritação.
Ao acoplar retinóides com substâncias hidratantes como ácido hialurônico, é melhor começar com o retinóide.
Mas muitas pessoas acham difícil tolerá-los (no início) e relatam extrema secura, o que pode desencorajar seu uso.
Hidrata e acalma sem interferir na capacidade do retinol de fazer seu trabalho [15] .
Você pode usar ácido hialurônico e retinol juntos?
É seguro combinar ácido hialurônico e retinol. O uso de produtos para a pele contendo esses componentes combinados não deve resultar em interações ou efeitos negativos.
Entre as combinações de cuidados com a pele mais populares estão o ácido hialurônico e o retinol. Isso ocorre porque as propriedades do ácido hialurônico podem ajudar a aliviar os efeitos negativos do retinol.
É seguro para todos os tipos de pele?
Como o ácido hialurônico é tão versátil, pode ser combinado com quase todos os produtos para a pele. Isso inclui retinol, vitamina C, alfa e beta-hidroxiácidos (BHAs). O equilíbrio de sua programação não precisa ser ajustado como resultado.
| O uso de ácido hialurônico e retinol juntos ainda está sob revisão e, portanto, não é apoiado por muitas evidências. |
Como usar ácido hialurônico e retinol em combo?
- Limpe o rosto com água morna e uma lavagem facial suave ou sabão antes de aplicar qualquer coisa.
- Usando uma toalha úmida, seque suavemente a pele. Evite esfregar a pele, pois isso pode irritá-la e agravar a acne e o envelhecimento da pele.
- Esprema uma quantidade mínima de creme de retinol em seus dedos. Aplique suavemente no rosto com cuidado, concentrando-se nas áreas danificadas pelo envelhecimento e/ou acne.
- Antes de aplicar seu hidratante de ácido hialurônico, espere pelo menos 20 minutos. Isso dá ao creme de retinol tempo para secar e penetrar na pele.
- Nutra sua pele com um hidratante de ácido hialurônico depois de aplicar o creme de retinol. Ao usar um produto, leia atentamente as instruções.
Empacotando
O ácido hialurônico e o retinol demonstraram ter vantagens científicas significativas para a sua pele.
O ácido hialurônico é ótimo para hidratar a pele, enquanto o retinol e outros retinóides são ótimos para a prevenção da acne e para tornar as rugas, linhas finas e outros indicadores comuns de envelhecimento menos óbvios na pele.
Como não há muita informação disponível sobre a adequação dos produtos em diferentes tipos de pele, você pode falar com seu dermatologista antes de aplicá-los.
