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Tomar um complexo de vitamina B pode ajudar a manter a função corporal adequada. Os efeitos colaterais do complexo de vitamina B podem aparecer se o paciente desenvolver uma alergia ao item ou se o paciente tomar mais do que a quantidade recomendada do medicamento.
A vitamina B é usada para ajudar a manter o metabolismo celular adequado. É uma vitamina solúvel em água que o corpo decompõe por meio da digestão dos alimentos para promover o funcionamento físico adequado. Originalmente, os cientistas acreditavam que havia apenas uma vitamina B, no entanto, a pesquisa revelou que existem 8 vitaminas no complexo de vitaminas B: B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantotênico), B6 ( Ácido pantotênico), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cianocobalamina). Cada uma dessas vitaminas desempenha uma função única na manutenção do corpo. Lotes de tomar suplementos de complexo de vitamina B para aumentar esses efeitos naturais.
Efeitos colaterais do complexo de vitamina B
Os efeitos colaterais de tomar um complexo de vitaminas B não são típicos, especialmente se o paciente tomar o medicamento na quantidade prescrita. A ingestão de quantidades extremas de um complexo de vitamina B pode causar efeitos colaterais. Uma sobredosagem é caracterizada por: tonturas, micção frequente , alteração da cor da urina , fezes pretas , prisão de ventre , diarreia, dor abdominal , náuseas, vómitos, irritação da pele e prurido .
Em casos graves, os pacientes podem estabelecer uma alergia ao complexo de vitamina B. Se estiver a tomar um complexo de vitaminas B e inesperadamente sentir comichão, erupção na pele, pedras nos rins , inchaço, respiração ruidosa ou urticária, pare de tomar o complexo imediatamente. Se os seus sintomas persistirem ou você sentir que sua reação é uma ameaça à vida, chame seu médico o mais rápido possível.
Efeitos colaterais dos componentes do complexo de vitamina B
Os pacientes também podem sentir efeitos colaterais da exposição direta excessiva a uma determinada vitamina B. Na maioria das vezes, esse desconforto pode ser amenizado limitando o consumo da vitamina. Se sua reação for particularmente grave, entre em contato com seu médico imediatamente.
Vitamina B1 – Tiamina
Em casos raros, uma overdose de tiamina pode causar inquietação, retenção de líquidos, náuseas, fraqueza e suor. Em casos graves, uma overdose de tiamina pode causar tontura , dificuldade para respirar e aperto no peito, inchaço da língua ou rosto ou descoloração da pele. As alergias à tiamina podem causar coceira, urticária ou erupções na pele.
Vitamina B2 – Riboflavina
Tomar um suplemento de riboflavina freqüentemente faz com que a urina fique com uma cor amarelo-laranja . Este efeito colateral é inofensivo. Em doses mais altas, a riboflavina pode levar ao aumento da micção ou diarréia. Respostas graves podem causar dificuldade para respirar, inchaço da face, lábios, garganta ou língua, ou urticária na pele.
Vitamina B3 – Niacina
A niacina causa rubor regularmente, que pode incluir queimação, sudorese , formigamento, vermelhidão ou calafrios. Isso pode durar até 4 horas após a ingestão do suplemento, mas esta é uma condição inofensiva. Outros efeitos colaterais típicos de tomar niacina incluem dores de estômago, náuseas, vômitos, diarreia, azia ou tontura. Em casos graves, tomar niacina pode causar dor de cabeça persistente, batimento cardíaco irregular, inchaço dos braços ou pernas, dor nas articulações ou visão turva. Em casos incomuns, os pacientes também podem sentir dor abdominal intensa, náuseas ou vômitos constantes, fezes pretas ou com sangue, olhos amarelados e dores musculares ou articulares. As reações alérgicas à niacina podem resultar em inchaço dos lábios, língua, garganta ou rosto, coceira ou urticária.
Vitamina B5 – ácido pantotênico
Pacientes que tomam ácido pantotênico são realmente vulneráveis a overdose. Isso pode resultar em diarreia severa. Em casos raros, os pacientes podem desenvolver uma reação alérgica que pode causar aperto no peito, dificuldade para respirar ou inchaço da face, garganta, lábios ou língua.
Vitamina B6 – Piridoxina
Os efeitos inofensivos da piridoxina incluem dor de estômago, sonolência, formigamento e perda de apetite, náuseas ou vômitos. Freqüentemente, a ingestão de grandes doses de piridoxina pode causar problemas cerebrais e nervosos. Em casos incomuns, isso pode levar a uma sensação de entorpecimento em diferentes partes do corpo, principalmente nas mãos e nos pés, falta de coordenação ou fadiga extrema. As reações alérgicas à piridoxina podem resultar em inchaço da face, língua, lábios ou garganta, problemas respiratórios ou urticária.
Vitamina B9 – Ácido Fólico
A ingestão de quantidades extremas de ácido fólico pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares , especialmente em pessoas que atualmente sofrem de problemas cardíacos. O uso excessivo de ácido fólico também pode aumentar o risco de desenvolver câncer de pulmão ou de próstata . Aqueles que recebem injeções de ácido fólico podem sentir dor e inchaço ou dor perto do local da injeção. Em casos graves, podem causar reações alérgicas, inchaço dos lábios, face ou língua, aperto no peito, urticária, erupção na pele ou tonturas.
Vitamina B12 – cianocobalamina
Pacientes em uso de cianocobalamina podem apresentar diarreia, coceira ou aumento do risco de coágulos sanguíneos . Em casos graves, as reações alérgicas à cianocobalamina podem causar dor no peito , inchaço da face, língua ou lábios, inchaço do corpo, fraqueza muscular , febre, calafrios, hematomas ou sangramento.
Medida de segurança da ingestão de vitamina B
Você não deve tomar suplementos de vitamina B se estiver amamentando, estiver grávida, sofrer de diabetes, úlceras ou gota , for suscetível a reações alérgicas a medicamentos ou estiver tomando medicamentos fitoterápicos ou complementares adicionais que podem responder negativamente a essas vitaminas. Combine o uso de seu suplemento com uma dieta saudável, fontes naturais de vitaminas B, uma dieta bem balanceada e exercícios para os melhores resultados.
