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Se pretende engravidar ou verificou que está grávida, é óbvio que tem muitas preocupações em mente. Você pode precisar saber sobre os primeiros sintomas da gravidez. Da mesma forma, você pode perguntar como é a sensação durante o primeiro mês de gravidez. Você observará os sintomas da gravidez nas primeiras semanas após a concepção, que podem ser desde seios sensíveis e náuseas a alterações de humor e tonturas. Você pode observar uma mudança em seus sintomas no final do primeiro mês ou seis semanas após a última menstruação, quando na verdade seu filho cresceu 10.000 vezes.
A falta de menstruação é geralmente o primeiro sintoma da gravidez . Além disso, você também pode ter os seguintes sintomas.
1. Seios sensíveis
Seus seios começarão a ficar inchados e sensíveis ao toque. Isso ocorre devido a modificações hormonais que fazem seus seios parecerem mais pesados e cheios. Você pode querer comprar um bom sutiã de maternidade para aliviar a dor.
2. Enjôo matinal
O enjôo matinal é comum e pode atacar a qualquer hora do dia ou da noite. Em muitos casos, você terá episódios de náusea com ou sem vômito logo 3 semanas após a concepção. Coma pequenas porções e coma com freqüência para controlar suas náuseas.
3. Urinar regularmente
Esteja preparado para ver um aumento considerável na variedade de idas ao banheiro. A micção regular está entre os primeiros sintomas da gravidez. Isso geralmente ocorre quando o útero em crescimento exerce mais pressão sobre a bexiga. Um aumento no volume sanguíneo durante a gravidez também colocará seus rins em aceleração.
4. Fadiga
A sensação de cansaço é também um sintoma que tem mais probabilidade de sentir durante o primeiro mês de gravidez. O nível de progesterona aumenta durante o início da gravidez e isso pode fazer você se sentir sonolenta.
5. Forte reação aos alimentos
Você ficará surpreso ao descobrir que a comida de que você gostou, assim que gostou, o irrita mais do que qualquer outra coisa. Os anseios e aversões alimentares são o resultado de mudanças hormonais.
6. Sangramento Vaginal Leve
Uma pequena quantidade de sangramento vaginal ou manchas não devem preocupar você durante o primeiro mês de gravidez. Também conhecido como sangramento de implantação, geralmente é o resultado da conexão do óvulo fertilizado com o revestimento do útero. Isso geralmente ocorre após algumas semanas de sua concepção.
7. Mudanças de humor
O aumento do hormônio, principalmente progesterona, fará você se sentir choroso e emocionado.
8. Outros sintomas
Você também observará alguns sintomas adicionais, como tonturas, cólicas e prisão de ventre. Durante a gravidez, seus vasos sanguíneos se dilatam, o que diminui sua pressão arterial e faz você se sentir tonta. Da mesma forma, as alterações hormonais retardarão o sistema digestivo, o que pode causar prisão de ventre.
Crescimento do bebê durante o primeiro mês de gravidez
Você conta as semanas de gravidez desde o primeiro dia da sua última menstruação. Isso implica que você não está realmente grávida durante as primeiras semanas da concepção. Seu óvulo fertilizado se moverá em direção ao útero durante a terceira semana. Ele viaja pela trompa de Falópio e se divide repetidamente. Ele se tornará uma massa de mais de 100 células quando finalmente chegar ao útero. Ele se enterra no revestimento do seu útero e completa a implantação.
No final do primeiro mês, o embrião crescerá e suas células externas formarão um elo com o seu suprimento de sangue. As células internas formarão primeiro algumas camadas. Cada uma dessas camadas vai crescer e formar diferentes partes do corpo do bebê. O embrião se liga a um minúsculo saco vitelino para obter nutrição até a formação da placenta nas próximas semanas.
Dicas para o primeiro mês de gravidez: mamãe e bebê mais saudáveis
Se for a primeira vez que você engravida, você será nova em muitas coisas. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a permanecer seguro:
- Siga uma dieta bem balanceada para garantir que você ofereça ao seu bebê os nutrientes essenciais. É uma ótima idéia evitar alimentos específicos, como laticínios não pasteurizados, queijos, ovos malcozidos e mariscos crus.
- Pare de beber álcool durante a gravidez e nunca fume, pois isso aumenta o risco de gravidez ectópica e aborto espontâneo. Da mesma forma, é uma ótima idéia restringir o consumo de cafeína e não ingerir mais do que 200 mg de cafeína por dia .
- Descanse bastante e evite o estresse durante o primeiro mês de gravidez. Vá para a cama cedo, pelo menos uma noite por semana, e relaxe os nervos lendo ou algo que você goste e possa fazer com segurança.
- É normal sentir cólicas abdominais moderadas; no entanto, você precisa consultar sua parteira se notar sangue com cólicas.
- Agende uma visita com sua parteira e conte-lhe sobre seu histórico médico. Eles compartilharão como cuidar de si mesma durante a gravidez. Informe-se sobre qualquer exercício que você possa fazer com segurança.
- Comece a tomar um suplemento diário de ácido fólico para fornecer ao seu bebê segurança adequada contra problemas relacionados à medula espinhal e ao cérebro. Tome um mínimo de 400 mcg de ácido fólico diariamente.
- Manuseie os produtos químicos domésticos e outros itens de limpeza com cuidado e sempre use luvas. Não use produtos com vapores fortes e mantenha as janelas abertas ao fazer as tarefas.
