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Se você sofreu recentemente uma lesão no tornozelo, pode estar se perguntando sobre o melhor tratamento para entorse de tornozelo grave. O primeiro passo em qualquer plano de tratamento é diagnosticar a lesão. Uma vez que os sintomas de um tornozelo torcido versus quebrado são muito parecidos, você deve consultar seu médico. Eles poderão solicitar qualquer imagem necessária e dizer exatamente com o que você está lidando.
Para tratar um tornozelo torcido, use a abordagem RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) pelo menos nos primeiros dias. Dependendo da gravidade do tornozelo torcido, seu médico pode sugerir o uso de uma tornozeleira e/ou muletas para ajudar a estabilizar o tornozelo.
Quer saber como distinguir um tornozelo quebrado de um torcido? Quer saber como tratar os dois? Complete Care explica como tratar entorses de tornozelo quebrados e graves e aconselha sobre quando procurar tratamento médico.
Como saber se torci o tornozelo?
Um tornozelo torcido ocorre quando os ligamentos do tornozelo são esticados em excesso, geralmente por meio de uma torção repentina do pé. Em entorses de tornozelo mais graves, você pode até sofrer uma ruptura do ligamento.
Os sintomas comuns de uma torção no tornozelo incluem:
- Dor
- Inchaço
- Contusão
- Instabilidade
- Amplitude de movimento restrita
- Sensação de estalo
- Dor adicional quando a pressão é aplicada
Quais são os sinais de um tornozelo quebrado?
Um quarto dos ossos do seu corpo são encontrados no pé, o que torna fácil entender por que eles são um dos ossos mais comumente quebrados . Tanto os ossos metatarsais do pé quanto os três ossos que compõem o tornozelo (tíbia, fíbula e tálus) são suscetíveis a lesões por uso excessivo, impacto e até mesmo uma leve torção. A gravidade de um tornozelo quebrado pode variar de uma fratura de linha fina a uma fratura deslocada mais grave.
Aqui estão alguns sinais comuns de um osso quebrado :
- Contusão
- Inchaço
- Problemas para suportar peso no pé
- Ternura
- Dor aguda imediata
- Deformidade visível
- Ossos salientes
Como saber a diferença entre um tornozelo torcido e quebrado
Os sintomas de um pé quebrado versus tornozelo torcido podem ser semelhantes, tornando difícil dizer com qual você está lidando. Uma maneira de dizer é que uma fratura de tornozelo terá dor imediata, enquanto a dor com uma entorse de tornozelo pode progredir com o tempo.
Outro fator diferenciador é a localização da dor. Se estiver isolado em uma parte mole do tornozelo, você provavelmente está lidando com uma entorse, enquanto a dor diretamente sobre um osso pode ser indicativa de uma fratura.
Mesmo que você ache que sabe que tipo de lesão você tem, você ainda deve ligar para o seu médico. Apesar de serem semelhantes nos sintomas, os tratamentos para um tornozelo torcido versus quebrado são muito diferentes.
Tratamento de entorses de tornozelo quebradas e graves
Antes de iniciar qualquer protocolo de tratamento, faça uma visita ao consultório do seu médico ou, se for uma lesão grave, a um pronto-socorro 24 horas. Você não quer arriscar uma entorse de tornozelo diagnosticada erroneamente e acabar com uma nova lesão ou uma lesão de longo prazo.
Tratamento para um tornozelo quebrado
O tratamento para um tornozelo quebrado dependerá da gravidade da fratura. Para uma fratura menos grave, seu plano de tratamento provavelmente incluirá RICE (repouso, gelo, compressão, elevação) e uma bota protetora ou gesso.
Fraturas mais graves, incluindo fraturas deslocadas, podem exigir pinos inseridos na pele para realinhar as extremidades dos ossos. Se houver medo de que os ossos do tornozelo fiquem desalinhados durante o processo de cicatrização, seu médico pode recomendar a cirurgia. Em qualquer um desses casos, você provavelmente precisará de algum tipo de fisioterapia para reconstruir os músculos ao redor do tornozelo quando estiver curado.
Evite andar com o pé quebrado muito cedo , especialmente se você não tiver uma bota de proteção. Só porque você pode ganhar peso, não significa que você deva . Se você estiver em dúvida, nunca hesite em consultar seu médico.
Tratamento para um tornozelo torcido
Qual é a maneira mais rápida de curar uma entorse de tornozelo alto? A maioria das entorses de tornozelo leves pode ser tratada em casa sem cirurgia. Para reduzir rapidamente o inchaço, use a abordagem de repouso, gelo, compressão e elevação (RICE) juntamente com analgésicos de venda livre (OTC) para controlar qualquer dor.
- Descanso: Evite andar ou colocar qualquer impacto no tornozelo.
- Gelo: Reduza o inchaço colocando gelo no tornozelo por 20 a 30 minutos, três a quatro vezes ao dia. Evite aplicar gelo diretamente na pele.
- Compressão: Imobilize e apoie o tornozelo com bandagens ou envoltórios ACE.
- Elevar: Durante as primeiras 24 horas, apoie o pé acima do nível do coração sempre que possível para diminuir o inchaço e ajudar o fluido a drenar da área lesionada.
Para um tratamento moderado de entorse de tornozelo de grau 2, pode ser necessário usar uma órtese ou órtese de tornozelo para suporte. Se você acabar com uma ruptura completa do ligamento, provavelmente ficará com uma perna curta ou órtese por algumas semanas. Isso pode deixar você se perguntando: “quanto tempo depois de uma entorse posso andar?” Isso vai depender da gravidade da sua lesão. Para permitir a cura completa, geralmente você precisará evitar qualquer impacto por quatro a seis semanas.
