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O que é anemia por deficiência de ferro?
A anemia ferropriva (ADF) é um tipo de doença do sangue. As células vermelhas do sangue em seu corpo incluem a hemoglobina, que é responsável por transportar oxigênio por todo o corpo. Seu corpo precisa de ferro para desenvolver glóbulos vermelhos saudáveis e manter a hemoglobina no nível correto.
Se o seu corpo não tiver a quantidade certa de ferro, você pode ficar anêmico. Como uma senhora, não é incomum ter anemia, especialmente quando você está em idade fértil. A escassez de ferro é sem dúvida a causa mais comum de anemia na gravidez e representa 75 a 95 por cento de todos os casos.
Mas não é a única causa: você também pode estabelecer anemia por não receber ácido fólico adequado ou vitamina B12, por perder muito sangue ou por ter doenças específicas ou problemas sanguíneos adquiridos, como anemia falciforme ou talassemia.
Corro o risco de ficar anêmico?
sim. A gravidez aumenta a probabilidade de você ficar anêmico.
Durante a gravidez, a quantidade recomendada de ferro aumenta de 18 miligramas (mg) por dia para 27 mg por dia. Você precisa de ferro adicional para sustentar os glóbulos vermelhos extras, a placenta e o bebê em crescimento. Além disso, o ferro adicional prepara seu corpo para qualquer perda de sangue que possa ocorrer durante o parto.
No entanto, existem outros fatores de gravidez ao ar livre que aumentam ainda mais o risco, incluindo:
- Ter tipos específicos de bypass coronário gástrico, que altera o intestino e a absorção de nutrientes.
- Períodos menstruais intensos
- Uma dieta pobre em alimentos ricos em ferro
- Ter menos de 20 anos quando engravidar.
- Tomar medicamentos que afetam a maneira como o corpo absorve o ferro dos alimentos.
- Consumir muitos alimentos ou bebidas que diminuem a absorção de ferro (como laticínios, alimentos que contêm soja, café e chá).
- Perder mais sangue do que o normal ao dar à luz anteriormente.
- Uma dieta pobre em alimentos ricos em vitamina C (que auxiliam na absorção do ferro).
- Ter uma doença do estômago ou do trato intestinal que afeta a forma como o corpo absorve nutrientes.
- Um breve espaço entre as gestações.
Quais são os sintomas da anemia ferropriva durante a gravidez?
Você pode não ter nenhum sintoma, especificamente se sua anemia for moderada. Freqüentemente, a fadiga é o único sintoma que você nota. E é comum sentir cansaço durante a gravidez, muitas mulheres não percebem que a falta de ferro está fazendo com que se sintam mais cansadas do que o normal.
Fadiga e ponto fraco são os sintomas mais comuns de anemia grave. Outros sintomas incluem :.
- Falta de ar .
- Irritação ou concentração insuficiente.
- Palpitações.
- Cãibras nas pernas .
- Língua brilhante.
- Fraturas nos cantos da boca.
- Tontura .
- Lábios pálidos, pálpebras internas e dentro da boca.
- Um desejo indesejável de mover as pernas durante os períodos de inatividade (síndrome das pernas inquietas).
- Dor de cabeça.
- Tom de pele pálido.
- Unhas em forma de colher.
- Dor no peito
- Anseio por produtos não alimentícios (pica) ou gelo para desenhar ou mastigar.
Como a anemia é detectada?
Em sua primeira consulta pré-natal, seu provedor avaliará seu histórico médico, fará um exame físico e testará seu sangue para anemia.
Entre os exames de sangue que você fará está uma contagem total de sangue (CBC). Para citar algumas coisas, os procedimentos CBC:
- Porção do glóbulo vermelho na corrente sanguínea (hematócrito ou Hct).
- A quantidade de hemoglobina (Hgb ou Hb) nessas células vermelhas do sangue.
Resultados de exames de sangue
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas e os Centros de Controle de Doenças dos Estados Unidos fornecem padrões para o diagnóstico de anemia. No primeiro e terceiro trimestres, um Hct menor que 33 por cento e um nível de Hgb menor que 11 gramas (g) de hemoglobina por decilitro (dL) de sangue recomendam anemia. No segundo trimestre, os níveis são um pouco mais baixos: 32 por cento Hct e 10,5 g / dL Hgb.
Seu fornecedor pode subseqüentemente ao seu hemograma completo com mais testes para identificar se a deficiência de ferro é a razão de sua anemia.
Mesmo que você não esteja anêmica no início da gravidez, não é incomum estabelecer anemia à medida que a gravidez avança, então você pode fazer o teste novamente no futuro.
Como a anemia afetará minha gravidez?
É comum sentir-se preocupado com o diagnóstico de anemia; no entanto, uma anemia leve, detectada e tratada precocemente, não deve representar um problema durante a gravidez. Muitos profissionais concordam que a anemia na gravidez é mais problemática se for grave, não tratada ou durar um longo período de tempo.
Se o seu provedor aconselhar você a tomar suplementos de ferro, e você os tomar conforme prescrito, sua condição deve melhorar. Se você tiver um caso mais grave de anemia, pode ser tratado com suplementos de ferro IV, ou talvez até mesmo uma transfusão de sangue, se a hemoglobina cair para 6 g / dL ou menos.
Se você tem anemia grave e não melhora com o tratamento preliminar, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista para atendimento. Você pode ter que consultar um hematologista ou um especialista em medicação materno-fetal (MFM) para determinar se outra condição está desencadeando sua anemia.
Quando você tem um nível baixo de ferro, pode descobrir que está ficando mais cansado ou fatigado com mais facilidade durante a gravidez. A gravidez pode ser estressante de qualquer forma, então tome cuidado extra de si mesma se você estiver se sentindo pressionado por ter pouco ferro.
Meu bebê será afetado?
Uma deficiência moderada de ferro não deve afetar seu bebê durante a gravidez. Mas pesquisas também sugerem que a anemia por deficiência de ferro moderada que não é tratada e se torna mais grave durante a gravidez – especialmente nos primeiros 2 trimestres – está associada a um risco aumentado de um bebê nascer com baixo peso ao nascer.
Ter anemia por deficiência de ferro severa pode até aumentar o risco de natimortos e morte de recém-nascidos.
O que posso fazer para ter uma gravidez saudável?
Informe o seu provedor se você foi diagnosticado com anemia por deficiência de ferro antes de engravidar. Com esse método, ela pode controlar sua condição e tratá-la com eficiência durante o pré-parto e durante a gravidez.
Como em qualquer gravidez, vá a todas as suas consultas, tome suas vitaminas pré-natais e siga as orientações do seu médico. Ela pode sugerir que você tome suplementos de ferro ou personalize os alimentos que ingere.
Você pode aumentar sua anemia comendo alimentos ricos em ferro, como camarão, carne bovina, peru, cereais matinais enriquecidos, feijão e lentilhas. Alimentos que melhoram a absorção de ferro também são úteis, como suco de laranja, morango, brócolis , toranja e pimentão.
Evite ingerir muitos alimentos ou bebidas que impedem seu corpo de ingerir ferro de maneira adequada, como laticínios, produtos de soja, café e chá. Se você comer esses alimentos ou bebidas, pode ser melhor ingeri-los uma hora antes ou duas horas após uma refeição rica em ferro.
Tome um suplemento de ferro durante a gravidez
Embora existam muitos métodos para obter ferro dos alimentos que você ingere, é sempre bom ter cobertura de seguro adicional quando se trata desse nutriente vital.
Tomar um suplemento de ferro de 30 a 50 mg durante a segunda metade essencial da gravidez garantirá que você receba o que você e seu bebê precisam. Se o seu profissional notar que seus estoques de ferro são particularmente baixos, ele pode recomendar um suplemento de dosagem maior.
Lembre-se de que, durante a gravidez, um suplemento de ferro deve ser tomado além das vitaminas pré-natais. Certifique-se de conversar com seu médico sobre a melhor hora do dia para tomar sua vitamina, para que não prejudique sua barriga; também existem diferentes tipos de suplementos de ferro para experimentar (alguns são de liberação lenta) se eles estiverem lhe causando descontentamento digestivo.
Lista de suplementos de ferro OTC para anemia (10 principais)
- Sulfato Ferroso Oral
- Feosol Oral
- Integra Oral
- Tandem Dual Action Oral
- Ferrex 150 Oral
- Gluconato Ferroso Oral
- Slow Fe Oral
- Novaferrum Oral
- Ferro (sulfato ferroso) oral
- Vitron-c Oral
Da mesma forma, quando você tomar um suplemento de ferro, tome-o com uma guloseima. Comer uma grande quantidade de alimentos impede a absorção de ferro.
