Gás e inchaço: causas, sintomas e diagnóstico

A produção de gás no trato gastrointestinal é uma parte normal do processo digestivo. É o resultado combinado de engolir ar pela boca enquanto fala, come ou mesmo respira e a degradação bacteriana dos alimentos ingeridos no intestino grosso.

Ambos os fatores contribuem para a formação de gases no sistema digestivo, que são então eliminados do corpo por meio de arrotos e peidos.

A falha em liberar o excesso de vento pela boca ou ânus geralmente resulta em um acúmulo de gás dentro do sistema digestivo, o que pode causar dor abdominal, desconforto e distensão.

Causas de gases e inchaço

Não existe uma existência sem gás. O desconforto causado por flatulência ocasional não deve ser motivo de preocupação.

No entanto, o inchaço e a flatulência excessivos ou anormalmente frequentes podem ser atribuídos a algumas causas subjacentes. Se você tem tendência a esses desconfortos digestivos, os fatores a seguir podem ser os responsáveis.

1. Ar engolido

Uma certa quantidade de ar é engolida ao longo do dia, que é eventualmente expelida por arrotos, arrotos ou peidos. Dito isso, a passagem de quantidades significativas de ar ingerido para o trato digestivo contribuirá para o aumento da flatulência.

Comer com pressa é um erro comum que leva à ingestão de grandes quantidades de ar, deixando o estômago desconfortavelmente inchado.

2. Constipação

Pessoas com constipação  têm de lidar com problemas digestivos constantes devido ao movimento intestinal pouco frequente e problemático.

A incapacidade de aliviar os intestinos pode agravar a distensão abdominal e fazer você se sentir pesado. A constipação torna difícil a passagem do gás, mas não necessariamente aumenta a produção de gás.

3. Intolerância à lactose

Pessoas com intolerância à lactose têm um mecanismo digestivo problemático em que o estômago e o intestino delgado não conseguem processar a lactose ou o açúcar do leite. A lactose não digerida é passada diretamente para o intestino grosso, onde sofre alguma forma de decomposição bacteriana que leva à produção de gás.

4. Suplementos médicos e de saúde

A flatulência pode ser um efeito colateral indesejável de suplementos nutricionais e alguns medicamentos prescritos ou sem receita.

O modo de ação dessas drogas pode influenciar os processos digestivos naturais do corpo até certo ponto. Geralmente, as pessoas sob dosagens fixas de medicamentos são mais suscetíveis a problemas de constipação e gases.

5. Hábitos alimentares

Padrões alimentares pouco saudáveis ​​e escolhas alimentares são dois dos fatores mais comuns responsáveis ​​pelo aumento do inchaço e gases.

• Comer de forma irracional com comida não saudável carregados de carboidratos ou comer mais do que o apetite pode sobrecarregar o sistema digestivo, o que pode desencadear a formação excessiva de gases.
• Certos alimentos e bebidas, como itens fibrosos, frutas secas e refrigerantes, também contribuem para esse problema.
• Não mastigar a comida o suficiente pode tornar difícil para o estômago quebrá-la mais tarde.
• Comer de forma irregular e excessiva também pode torná-lo propenso a gases intestinais em excesso. (1)

Às vezes, episódios sem precedentes de inchaço e flatulência podem ser um sinal de alerta para doenças graves que ainda não foram diagnosticadas. Se o seu problema se intensificar com o tempo, procure ajuda médica para verificar:

Sintomas de gases e inchaço

À medida que o alimento é gradualmente decomposto em diferentes estágios da digestão, o gás é liberado como um subproduto. Essa carga gasosa então segue seu caminho através do trato gastrointestinal para encontrar uma saída para sua liberação.

Quando o ar sobe, ele sai como um arroto. Um peido ocorre quando o ar viaja para baixo através dos intestinos e do cólon e, eventualmente, sai do ânus.

É normal para um indivíduo saudável aliviar os gases pelo menos 14–18 vezes ao dia, (2) ou então eles se acumulam dentro do trato digestivo e causam distensão abdominal, entre outros sintomas angustiantes. Portanto, a flatulência é um inconveniente necessário que você deve suportar para o bem-estar geral e a saúde digestiva.

Os seguintes sintomas são indicativos de aumento do acúmulo de gases dentro do trato digestivo e distensão abdominal:

Diagnosticando gases, dor gasosa e inchaço

O excesso de gases estomacais e inchaço podem ser o resultado de vários fatores, e o diagnóstico da causa raiz desse problema digestivo geralmente envolve as seguintes etapas:

1. Registro do histórico

O médico irá primeiro perguntar sobre seus hábitos alimentares, sintomas e histórico médico para obter um histórico de sua condição.

2. Exame físico

O médico fará um exame físico básico, que envolve sentir o abdômen em busca de qualquer sensibilidade, crescimento interno e outras anormalidades. O médico pode usar um estetoscópio para ouvir os sons abdominais ou intestinais, o que pode fornecer informações sobre o funcionamento interno do trato digestivo.

3. Testes adicionais

Se essas etapas preliminares se mostrarem inconclusivas, mais alguns testes serão realizados para determinar a causa raiz de seus problemas de gases. Esses testes incluem:

• Teste de respiração
• Colonoscopia: para descartar o risco de câncer de cólon, especialmente se você tiver mais de 50 anos ou tiver um histórico familiar de câncer colorretal
• Testes de imagem: para obter uma visão interna do trato gastrointestinal superior, que inclui o intestino delgado, estômago e esôfago

Quanto gás o corpo produz?

Estima-se que os processos digestivos produzam algo em torno de meio litro a meio galão de gás digestivo por dia, mas essa quantidade pode variar de pessoa para pessoa e pode flutuar dependendo de certos fatores fisiológicos e externos.

Por que Peidos cheiram tão mal?

Os gases digestivos são compostos por oxigênio, dióxido de carbono e nitrogênio. Esta mistura é originalmente inodora, mas adquire um cheiro desagradável quando o alimento digerido passa para o cólon para o estágio final do processo digestivo, onde o alimento digerido começa a se decompor no intestino grosso.

A decomposição bacteriana infunde vestígios de sulfeto de hidrogênio, skittle e indol no ar digestivo, dando-lhe um odor desprezível. O mau cheiro associado aos peidos é devido à presença de enxofre. Quanto maior o teor de enxofre, mais forte é o cheiro.

Quem está em risco?

Inchaço, arrotos e flatulência são muito comuns nos problemas diários. Todo mundo enfrenta uma certa quantidade de desconforto relacionado ao estômago repetidamente. No entanto, para outros, esse inchaço e esse peso podem persistir por tempo suficiente para se tornar enfadonho.

Complicações de gases e inchaço

A produção de gás é um subproduto normal da digestão, que às vezes causa flatulência excessiva e um leve inchaço.

Raramente é sintomático de doença não diagnosticada e não é motivo de preocupação, desde que o inchaço desapareça em um curto período. No entanto, se o desconforto do inchaço se tornar insuportável e você sentir que ele está relacionado a algum problema gastrointestinal sério, consulte o seu médico.

Quando consultar um médico

Você pode precisar de assistência médica se o inchaço e a flatulência persistirem por dias ou semanas, apesar das modificações adequadas na dieta e no estilo de vida.

Se seu estômago parecer anormalmente pesado, cheio e contraído por um período prolongado e o problema não ceder mesmo depois de adotar um estilo de vida saudável e bons hábitos alimentares, isso pode ser um sinal de alerta para alguns dos principais problemas de saúde, como:

Além disso, você deve visitar seu médico se os problemas de gases forem acompanhados por outros sintomas graves, como:

Palavra final

Um sistema digestivo perturbado pode deixar todo o seu corpo extremamente inquieto e afetar suas atividades do dia a dia, mas esse problema pode ser facilmente aliviado por meio de alguns remédios caseiros simples, juntamente com um estilo de vida saudável e mudanças na dieta.

Se você está lutando contra episódios recorrentes ou prolongados de aumento de gases e inchaço, o problema pode ser sistêmico ou pode resultar de um problema subjacente. Nesses casos, a assistência médica torna-se imprescindível. O médico avaliará sua condição e recomendará o tratamento adequado.