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Nutrição

Nutrição
April 2, 2022

Ingestão Dietética de Referência (DRI)

By Dr. Maik Fuerst
Dietary Reference Intakes (DRIs) são um conjunto de valores de referência cientificamente baseados…
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Nutrição
April 2, 2022

Ingestão Dietética Recomendada (RDA)

By Dr. Maik Fuerst
Definição da Dose Dietética Recomendada:  A Dose Dietética Recomendada ou RDA é os níveis de…
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Nutrição
April 2, 2022

O que é ingestão adequada?

By Dr. Maik Fuerst
A ingestão adequada é o nível médio diário de ingestão de nutrientes. Baseia-se em…
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Nutrição
April 2, 2022

Nível de ingestão superior tolerável (UL)

By Dr. Maik Fuerst
O Nível Superior de Ingestão Tolerável ou Limite Superior (UL) é definido como o nível mais…
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Nutrição
April 2, 2022

Quantas calorias em um pepino

By Dr. Maik Fuerst
O pepino é uma parte da salada comumente consumida em todo o mundo. É extremamente baixa em…
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Nutrição
April 2, 2022

Efeitos colaterais da lecitina de soja

By Dr. Maik Fuerst
Muitos de vocês devem ter encontrado o termo ‘lecitina de soja’ em vários rótulos de…
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Nutrição
April 2, 2022

Benefícios da Lecitina de Girassol

By Dr. Maik Fuerst
Os benefícios para a saúde da lecitina de girassol incluem seus efeitos no corpo como um poderoso…
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Nutrição
April 2, 2022

Sintomas de deficiência de vitamina E

By Dr. Maik Fuerst
A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel, necessária para manter o sistema imunológico forte…
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Nutrição
April 2, 2022

Sintomas de deficiência de vitamina B2 (riboflavina)

By Dr. Maik Fuerst
A riboflavina ou vitamina B2 é uma vitamina solúvel em água, que possui forte propriedade…
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Nutrição
April 2, 2022

Sintomas de deficiência de vitamina B3 (niacina)

By Dr. Maik Fuerst
Os sintomas de deficiência de niacina ou deficiência de vitamina B3 incluem declínio cognitivo…
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